joga
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. STARZYNA 4-10.08.2018

JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. 4-10.08.2018

Zapraszam serdecznie na wakacyjny warsztat jogi w Puszczy Białowieskiej, we wsi Starzyna. Cisza, malownicza przyroda, wyjątkowy i kameralny klimat tworzony jest przez właścicieli i kilkuosobową miejscową społeczność. Ponad to wspaniałe krajobrazy, szlaki turystyczne – piesze i rowerowe, to idealne miejsce na połączenie praktyki jogi i aktywnego wypoczynku.

Do naszej dyspozycji są: rowery, basen-duży i odkryty, sauna, kort tenisowy, sala kominkowa z projektorem.

TERMIN
04-10 sierpień (sobota-piątek)
Zaczynamy w sobotę sesją jogi o godz. 16, kończymy praktyką i śniadaniem w niedzielę.

ZAKWATEROWANIE
2, 3-osobowe pokoje z łazienką.

POSIŁKI
Kuchnia wegetariańska
Kuchnia ekologiczna.

KOSZT
1450 w pokoju 2/3 osobowym
Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie – (2 posiłki dziennie – śniadanie i obiadokolacja, w ciągu dnia przekąski i owoce) oraz korzystanie z wszelkich atrakcji ośrodka - basen, sauna, korty, rowery..
Dojazd we własnym zakresie.

JOGA
Będziemy ćwiczyć 2 x dziennie wg metody Iyengra, w dużej jasnej sali wyposażonej w niezbędne pomoce- drabinki, pasy, wałki, koce itp. Znajdziemy czas, by zaznajomić się z medycznymi aspektami jogi, odciążyć i wzmocnić kręgosłup oraz zrelaksować się. Gwarantuję również dużo dobrej energii, ciepła i uśmiechu. Warsztat jest otwarty dla osób zarówno praktykujących od jakiegoś czasu, jak i zaczynających swoją przygodę z jogą. Zapraszam również na wspólne ćwiczenia oddechowe i medytację.

PROWADZĄCA
Anna Kociszewska- dyplomowany nauczyciel jogi od roku 2007.
Po raz pierwszy z jogą zetknęłam się w roku 2004. Właściwie od razu stała się moją wielką pasją. Szybko zdecydowałam się na kurs nauczycielski i zaczęłam uczyć.
Dla mnie Joga jest budowaniem relacji z samym sobą. Pomaga w zrozumieniu siebie, swoich ograniczeń oraz reakcji. Jest twórcza, żywa i nieustannie ewoluuje po to, żebyśmy mogli harmonijnie się rozwijać i głęboko odczuwać siebie. Na swoich zajęciach staram się uczyć uważności, rozumienia i słuchania swojego ciała oraz motywować do pokonywania własnych słabości i ograniczeń. Praca z ludźmi i sama joga daje mi wielką radość i tą radością chcę się dzielić.

WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA JEST:
1. Zgłoszenie mailowe na adres:
a.kociszewska1@wp.pl
imię i nazwisko
rodzaj pokoju
nr telefonu
czy potrzebują Państwo maty do jogi
staż praktyki jogi
w razie problemów z transportem proszę pisać, postaramy się wspólnie zorganizować.
2. Wpłacenie zadatku* w wysokości 400 zł, w ciągu 4 dni od zgłoszenia uczestnictwa,
bez odnotowania przelewu nie możemy zarezerwować miejsca.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką,

dane do przelewu:
Anna Kociszewska
Nr konta ING Bank Śląski
94 1050 1924 1000 0090 7577 4431
Tytuł przelewu: wyjazd- Puszcza Białowieska

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
509 348 363
W przypadku odwołania warsztatu zadatki są zwracane.
*zadatek jest bezzwrotny

PROGRAM
Sobota 04.08
od 14 zakwaterowanie
16-18 praktyka jogi
18 30 obiadokolacja
Niedziela-czwartek
8 – poranna medytacja
8 30 - 10 praktyka jogi
10 30 śniadanie
16-18 praktyka jogi + pozycję relaksacyjne/ćwiczenia oddechowe
18 30 kolacja
19 czas wolny - spacery, wycieczki, ciekawe rozmowy w miłym towarzystwie.
piątek 10.08
8 – poranna medytacja
8 30-10 praktyka jogi
10 30 śniadanie
Do 12 Wykwaterowanie i wyjazd
*Godziny zajęć i posiłków mogą ulec zmianie w zależności od pogody i Waszych życzeń.

SERDECZNIE ZAPRASZAM:)
Ania☺

Więcej o miejscu:
http://www.starzyna.pl/

Więcej o mnie:
http://annakociszewska.pl/

https://www.facebook.com/Anna-Kociszewska-Yoga-1681391462147016/

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft