joga
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIˇ KOCISZEWSKˇ. STARZYNA 4-10.08.2018

JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIˇ KOCISZEWSKˇ. 4-10.08.2018

Zapraszam serdecznie na wakacyjny warsztat jogi w Puszczy Białowieskiej, we wsi Starzyna. Cisza, malownicza przyroda, wyj±tkowy i kameralny klimat tworzony jest przez wła¶cicieli i kilkuosobow± miejscow± społeczno¶ć. Ponad to wspaniałe krajobrazy, szlaki turystyczne – piesze i rowerowe, to idealne miejsce na poł±czenie praktyki jogi i aktywnego wypoczynku.

Do naszej dyspozycji s±: rowery, basen-duży i odkryty, sauna, kort tenisowy, sala kominkowa z projektorem.

TERMIN
04-10 sierpień (sobota-pi±tek)
Zaczynamy w sobotę sesj± jogi o godz. 16, kończymy praktyk± i ¶niadaniem w niedzielę.

ZAKWATEROWANIE
2, 3-osobowe pokoje z łazienk±.

POSIŁKI
Kuchnia wegetariańska
Kuchnia ekologiczna.

KOSZT
1450 w pokoju 2/3 osobowym
Cena obejmuje: udział w warsztacie jogi, zakwaterowanie w pokojach, wyżywienie – (2 posiłki dziennie – ¶niadanie i obiadokolacja, w ci±gu dnia przek±ski i owoce) oraz korzystanie z wszelkich atrakcji o¶rodka - basen, sauna, korty, rowery..
Dojazd we własnym zakresie.

JOGA
Będziemy ćwiczyć 2 x dziennie wg metody Iyengra, w dużej jasnej sali wyposażonej w niezbędne pomoce- drabinki, pasy, wałki, koce itp. Znajdziemy czas, by zaznajomić się z medycznymi aspektami jogi, odci±żyć i wzmocnić kręgosłup oraz zrelaksować się. Gwarantuję również dużo dobrej energii, ciepła i u¶miechu. Warsztat jest otwarty dla osób zarówno praktykuj±cych od jakiego¶ czasu, jak i zaczynaj±cych swoj± przygodę z jog±. Zapraszam również na wspólne ćwiczenia oddechowe i medytację.

PROWADZˇCA
Anna Kociszewska- dyplomowany nauczyciel jogi od roku 2007.
Po raz pierwszy z jog± zetknęłam się w roku 2004. Wła¶ciwie od razu stała się moj± wielk± pasj±. Szybko zdecydowałam się na kurs nauczycielski i zaczęłam uczyć.
Dla mnie Joga jest budowaniem relacji z samym sob±. Pomaga w zrozumieniu siebie, swoich ograniczeń oraz reakcji. Jest twórcza, żywa i nieustannie ewoluuje po to, żeby¶my mogli harmonijnie się rozwijać i głęboko odczuwać siebie. Na swoich zajęciach staram się uczyć uważno¶ci, rozumienia i słuchania swojego ciała oraz motywować do pokonywania własnych słabo¶ci i ograniczeń. Praca z ludĽmi i sama joga daje mi wielk± rado¶ć i t± rado¶ci± chcę się dzielić.

WARUNKIEM REZERWACJI MIEJSCA JEST:
1. Zgłoszenie mailowe na adres:
a.kociszewska1@wp.pl
imię i nazwisko
rodzaj pokoju
nr telefonu
czy potrzebuj± Państwo maty do jogi
staż praktyki jogi
w razie problemów z transportem proszę pisać, postaramy się wspólnie zorganizować.
2. Wpłacenie zadatku* w wysoko¶ci 400 zł, w ci±gu 4 dni od zgłoszenia uczestnictwa,
bez odnotowania przelewu nie możemy zarezerwować miejsca.
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówk±,

dane do przelewu:
Anna Kociszewska
Nr konta ING Bank ¦l±ski
94 1050 1924 1000 0090 7577 4431
Tytuł przelewu: wyjazd- Puszcza Białowieska

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania
509 348 363
W przypadku odwołania warsztatu zadatki s± zwracane.
*zadatek jest bezzwrotny

PROGRAM
Sobota 04.08
od 14 zakwaterowanie
16-18 praktyka jogi
18 30 obiadokolacja
Niedziela-czwartek
8 – poranna medytacja
8 30 - 10 praktyka jogi
10 30 ¶niadanie
16-18 praktyka jogi + pozycję relaksacyjne/ćwiczenia oddechowe
18 30 kolacja
19 czas wolny - spacery, wycieczki, ciekawe rozmowy w miłym towarzystwie.
pi±tek 10.08
8 – poranna medytacja
8 30-10 praktyka jogi
10 30 ¶niadanie
Do 12 Wykwaterowanie i wyjazd
*Godziny zajęć i posiłków mog± ulec zmianie w zależno¶ci od pogody i Waszych życzeń.

SERDECZNIE ZAPRASZAM:)
Ania☺

Więcej o miejscu:
http://www.starzyna.pl/

Więcej o mnie:
http://annakociszewska.pl/

https://www.facebook.com/Anna-Kociszewska-Yoga-1681391462147016/

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne do 1 marca!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczy¶ci faceci w ochraniaczach i kaskach. Wygl±daj± jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego musz± wykazać się sił± i zwinno¶ci±. S± bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwicz± jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft