CZERWCÓWKA Z JOGˇ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZERWCÓWKA Z JOGˇ W STARZYNIE W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ

  • 30 maja-3 czerwca
Czerwcówka z jog± w Puszczy Białowieskiej 30.05-03.06.2018.
5 dni aktywnego wypoczynku w Puszczy Białowieskiej


Prowadz±cy:
Małgosia Perkowska – nauczyciel sri sri jogi
Danuta Stańczyk - nauczyciel jogi Iyengara

Zapraszamy do magicznej Puszczy Białowieskiej, aby przywitać wiosnę w pełnej krasie i z bliska przyjrzeć się otaczaj±cej nas przyrodzie, nasycić się słońcem, kolorami, zapachami i ¶wiergotem ptaków…
Kurs jogi przeznaczony jest dla wszystkich, zarówno tych, którzy ćwicz± już jogę, jak i tych pocz±tkuj±cych. Program kursu bazuje na własnych, wieloletnich do¶wiadczeniach pracy z oddechem, hatha jog±, medytacj±, relaksem i ajurwed±.

Małgosia Perkowska– nauczyciel Sri Sri Jogi od 2009 roku, (jogę praktykuje od 2002), sportowiec, zawodnik, staj±cy na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę jogi rozpoczęła od studium oddechu, jako techniki przywracaj±cej równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalny, fizycznym. Do¶wiadczyła, jak praktyki rebirthingu i sudarshan kriy , przywracaj± zdrowie i rado¶ć życia. . Oprócz regularnych sesji i warsztatów, prowadzi zajęcia jogi z osobami z dolegliwo¶ciami neurologicznymi.
Zawodowo realizuje się jako doradca podatkowy i od kilku lat wraz z mężem i synami prowadzi O¶rodek Joga-Ruch-Oddech w Starzynie.
Dana Stańczyk - certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara. Swoj± przygodę z jog± zaczęła prawie piętna¶cie lat temu w Londynie, gdzie mieszkała przez ostatnie kilkana¶cie lat. Była to miło¶ć od pierwszego wejrzenia, na tyle intensywna i trwała, że po latach praktyki własnej, postanowiła ukończyć kurs nauczyciela jogi, żeby móc przekazać zdobyt± wiedzę i podzielić się swoim do¶wiadczeniem.
Metoda Iyengara jest wielk± pasj± Danuty. Jej sesje s± prowadzone z dużym profesjonalizmem, w bardzo przyjaznej atmosferze. Asany s± dopasowywane do indywidualnych potrzeb każdego z uczestników.

Miejsce: O¶rodek Joga-Ruch-Oddech to nowy, komfortowy obiekt w sercu Puszczy Białowieskiej. Starzyna – mała, urokliwa wioseczka, oddalona od zgiełku, gdzie czas rzeczywi¶cie się zatrzymał. Blisko¶ć natury, czyste powietrze, ciepło i spokój gospodarzy tworz± niepowtarzalny klimat tego miejsca.

W cenie kursu
: zakwaterowanie w wygodnych pokojach z łazienkami, wyżywienie, 2 sesje jogi dziennie, sesje ćwiczeń oddechowych (pranajamy) oraz relaksacji, masaż na profesjonalnym łóżku masuj±cym .

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie kursu: zewnętrzny duży basen 12x18m, kort tenisowy, krykiet na trawie, wycieczki po puszczy, nordic walking, ping-pong , rowery, ognisko ze ¶piewem i gitar±, filmy z projektora, sauna i inne atrakcje.

Wyżywienie: zapewniamy porann± herbatę, napoje, owoce i 2 pełne wegetariańskie posiłki (z nabiałem). Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, według sprawdzonych receptur i co najważniejsze same rozpoczynaj± dzień od własnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Rozpoczynamy w ¶rodę ok.16.00 zakwaterowaniem,

17.30 sesja jogi 19.00 obiadokolacja .

Kończymy w niedzielę ok.12.00.

Plan dnia:

8.00- napoje i owoce,
8:30-10.30 – pranajamy, sesja jogi
10.30 ¶niadanie (pełne z gor±cymi przystawkami),
11.00 – 16.30 czas wolny, spacery,rowery
16.30-18.30 sesja jogi,
18.30 obiadokolacja

Koszt: 30.05.-03.06.2018
- pokój 3os (ponad 20m2) z łazienk± – 850 zł od osoby (os. towarzysz±ca, nie ćwicz±ca 690 zł)
- pokój 2os z łazienk± – 990 zł od osoby (osoba towarzysz±ca , nie ćwicz±ca 790 zł)

Komfortowe, ¶wieżo wyremontowane pokoje i piękna sala do jogi z dębow± podłog± (105m2), drabinkami i pomocami do jogi.

Zgłoszenia dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego i wpłatę 300 zł zaliczki na konto:
Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57 , 15-157 Białystok
nr konta : 28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 .

Potwierdzenie wpłaty należy przesłać e-mail: gosia.joga@gmail.com
Ilo¶ć miejsc ograniczona. Decyduje kolejno¶ć wpłat zaliczki
Zabieramy ze sob±: maty do jogi (s± również maty na wyposażeniu).

Więcej o kursie na naszej stronie internetowej oraz facebooku.
www.starzyna.pl
www.facebook.com/StarzynaJoga


Kontakt:
Małgosia - tel. 607-190-005 Andrzej - tel. 606-266-663 e-mail: gosia.joga@gmail.com

ZAPRASZAMY

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft