Noworoczny warsztat jogi na Podlasiu

  
5 - 7 Stycznia 2018, Jaświły

Ćwiczymy na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi,  salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 
Rozpoczynamy w Piątek 

11:00 zakwaterowanie
11:30-13:30 praktyka
13:45 obiad
czas wolny
17:30-19:30 joga i medytacja
20:00 kolacja

Sobota
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:45 obiad
czas wolny
17:30 -19:30 joga i medytacja 
19:45 kolacja 

 
Niedziela 
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:45 obiad
kończymy około 14:30

 Cena od osoby  w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 550 PLN

2- osobowy (z łazienką na wyłączność -w pokoju lub przy pokoju )  620 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 750 PLN
1- osobowy (z łazienką na wyłączność- w pokoju lub przy pokoju) 830 PLN

 cena obejmuje cały warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 200zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – weekend styczeń
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy. Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.