Zapraszamy na Sylwestrowy Warsztat z jog± na Podlasie !
Dom Warsztatowy w Ja¶wiłach przeznaczony jest wył±cznie do praktyki jogi. Ćwiczymy na przestronnej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewan± podłog±, o wysoko¶ci 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.
Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi, przestronny salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekk± kuchnię wegetariańsk±, bezglutenow±.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Rozpoczynamy w czwartek 28.12
17:00-18:30 zakwaterowanie
18:30-20:00 praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja
orientacyjny plan warsztatu
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan
13:30 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja
20:00 kolacja
w Sylwestra uroczysta kolacja bez fajerwerków i alkoholu, za to z zimnymi ogniami:)
z nadziej± na dobr± aurę planujemy w Sylwestra kulig z końmi i saniami po pięknym zimowym Podlasiu ( oddzielnie płatny)
Warsztat kończymy 1.01. po obiedzie około 14:00
Miejsce w pokoju:
2- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 880 PLN
2- osobowy z łazienk± na wył±czno¶ć 950 PLN
1- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 1150 PLN
1- osobowy z łazienk± na wył±czno¶ć 1290 PLN
cena obejmuje warsztat jogi z zakwaterowaniem i wyżywieniem
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 300zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – sylwester z jog±
Reszta kwoty płatna na miejscu.
Dojazd:
Samochodem z Warszawy. Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Karolina i Grzegorz Nie¶cier
www.jogastudio.pl
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 129.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Zestaw do medytacji: Mata SATI + poduszka ZAFU cena: 105.00 PLNwięcej |
Joga Dla Pocz±tkuj±cych cz. I + cz. II + Joga w Domu Pendrive 32 GB cena: 180.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |