Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Otwarte warsztaty z tańca kobieco¶ci, tańca wewnętrznego dla kobiet !!!

Otwarte warsztaty z tańca kobieco¶ci – tańca wewnętrznego dla kobiet !!!

Wstęp wolny - 11 kwiecień (niedziela) 2010 roku w godzinie 13.00-14.30 w klubie Koko Art, ul. Pancerz 6 Łomianki.

W trakcie zajęć pracujemy nad ¶wiadomo¶ci± własnego ruchu i rytmu, jego lekko¶ci± i płynno¶ci±.

Zajęcia rozpoczynaj± się rozci±ganiem mię¶ni całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mię¶ni obszaru miednicy, ramion i nóg. Kolejnym etapem jest wej¶cie w aspekt psychofizyczny, poprzez nawi±zanie kontaktu z własnym centrum – Ľródłem życiodajnej energii i siły. Nabycie tych umiejętno¶ci poprawia pracę układu ruchu, która wi±że się z zachowaniem zdrowia w obszarze miednicy i pleców, redukuje napięcia i dolegliwo¶ci bólowe, poprawia sylwetkę, pozwala poruszać się z gracj± i wdziękiem.

Tańczymy przy różnego rodzaju muzyce, rozwijaj±c w sobie różne rytmy, jako¶ci, energie, nawi±zujemy kontakt z emocjami i uczymy się z nimi współpracować.
Staramy się poczuć swoje ciało inaczej, pełniej, bardziej ¶wiadomie. Poruszamy i dotleniamy zapomniane miejsca. Czujemy, że jeste¶my, że żyjemy, że tańczymy. Do¶wiadczamy, w jaki sposób ¶wiadomy ruch, poprzez nasze ciało i taniec, może stać się własn± drog± do rozwoju i transformacji.

PROWADZI Malina Kokoszczyńska
Od 5 lat pracuje z ekspresj± ruchu i ciała, bazuj±c na programie dr. Detlef’a Kapperta oraz Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen.
W swoim programie ł±czy elementy tańca z odzwierciedlaniem emocji w ruchu, odnalezieniem własnego rytmu w rytmach ¶wiata. Jest certyfikowanym instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała. Zajmuje się obszarem rozwoju osobistego poprzez integrację ciała i psychiki, wykorzystuj±c jako narzędzie ruch i jego różne formy ekspresji.

Liczba miejsc ograniczona – zapisy i informacje magda.prof@wp.pl Tel. 501 082 996

Więcej informacji na stronie www.koko-art.com.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft