Wrześniowy Weekend z jogą

 8-10 Września 2017, Jaświły

Zapraszamy na weekend z jogą  do naszego domu warsztatowego na Podlasiu. 
Ćwiczymy na pięknej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski. Do waszej dyspozycji 8 przytulnych pokoi,  salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 
Rozpoczynamy w piątek
zakwaterowaniem  od 17:00 
18:30-20:30  praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja

Sobota
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:45 wykład o jodze
11:45-13:45 praktyka asan 
14:00 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja 
20:00 kolacja 
czas wspólny
 
Niedziela 
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relaks)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:30 lunch
15:30-17:30 joga
17:30 obiad

Miejsce w pokoju

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 480 PLN

2- osobowy z łazienką  560 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 600 PLN
1- osobowy z łazienką 660 PLN

Zgłoszenie   mailem: grzegorz@jogastudio.pl    +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991 

Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – weekend wrzesień
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy. Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.