Wakacyjny warsztat  jogi na Podlasiu 

        23 - 29 Lipca 2017, Jaświły

Zapraszamy na wakacyjny warsztat jogi do naszego domu na Podlasiu. 
Ćwiczymy na nowej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewaną podłogą, o wysokości 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi:  drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.

Do waszej dyspozycji 8 przytulnych dwuosobowych pokoi dla gości,
cztery pokoje z łazienkami, cztery pokoje z łazienkami przy pokojach  i dodatkową toaletą,  salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 
Rozpoczynamy w niedzielę
zakwaterowaniem od  17:00
18:30-20:10  praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja

orientacyjny plan warsztatu
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe śniadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan 
13:30 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja 
20:00 kolacja 

Warsztat kończymy w sobotę po obiedzie około 14:30

Miejsce w pokoju:

2- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 1290 PLN

2- osobowy z łazienką  1450 PLN 

1- osobowy (z łazienką wspólną na 2 pokoje) 1550 PLN

1- osobowy z łazienką 1650 PLN

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –  Warsztat Lipiec 
Reszta kwoty płatna na miejscu.

     Dojazd:
Samochodem  z Warszawy. Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Karolina i Grzegorz Nieścier
www.jogastudio.pl