Wakacyjny warsztat jogi na Podlasiu
Zapraszamy na wakacyjny warsztat jogi do naszego domu na Podlasiu.
Ćwiczymy na nowej sali na poddaszu – 100 m2 z podgrzewan± podłog±, o wysoko¶ci 4 m ! Sala jest w pełni wyposażona w pomoce do jogi: drabinki , pasy do jogi , pianki, klocki, koce, wałki, krzesła, paski.
Do waszej dyspozycji 8 przytulnych dwuosobowych pokoi dla go¶ci,
cztery pokoje z łazienkami, cztery pokoje z łazienkami przy pokojach i dodatkow± toalet±, salon na piętrze oraz urocza jadalnia w której serwujemy lekk± kuchnię wegetariańsk±, bezglutenow±.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Rozpoczynamy w niedzielę
zakwaterowaniem od 17:00
18:30-20:10 praktyka regeneracyjna
20:30 kolacja
orientacyjny plan warsztatu
8:30- 9:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe i głęboki relakas)
9:30 lekkie ciepłe ¶niadanie ( kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami ), herbata, kawa z ekspresu
10:30 -11:30 wykład o jodze
11:30-13:30 praktyka asan
13:30 obiad
czas wolny
18:00 -20:00 joga i medytacja
20:00 kolacja
Warsztat kończymy w sobotę po obiedzie około 14:30
Miejsce w pokoju:
2- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 1290 PLN
2- osobowy z łazienk± 1450 PLN
1- osobowy (z łazienk± wspóln± na 2 pokoje) 1550 PLN
1- osobowy z łazienk± 1650 PLN
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – Warsztat Lipiec
Reszta kwoty płatna na miejscu.
Dojazd:
Samochodem z Warszawy. Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Karolina i Grzegorz Nie¶cier
www.jogastudio.pl