Kurs medytacji Anapana dla mlodziezy
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs medytacji Anapana dla młodzieży w wieku 13-17 lat Warszawa

Kurs 1 dniowy Medytacji Anapana dla młodzieży w wieku 13 – 17 lat

ANAPANA


S.N. Goenka o kursach dziecięcych i młodzieżowych:

Pytanie: W jaki sposób technika Anapany może pomóc dzieciom/młodzieży?

Goenkaji: Cała technika zmierza do jednego tylko celu: do życia pełnego pokoju i harmonii, zgodnego z prawem natury, wolnego od wyrządzania krzywd sobie i innym. Ludziom dorosłym nauka tej sztuki życia przychodzi trudniej, dlatego dobrze jest, jeśli trening rozpoczyna się w młodości. Już dzieci winny uczyć się sztuki dobrego i szczęśliwego życia. Mają przecież całe życie przed sobą.

MŁODZI LUDZIE ze swej natury chcą odkrywać nowe i uczyć się o nim. Ich zmysły są dziś przeciążone niezliczonymi wrażeniami płynącymi ze strony mediów oraz zabieganego i coraz bardziej skomplikowanego otoczenia. Chcielibyśmy dać im szansę przebywania w ciszy i skupieniu, gdzie mogłyby zwrócić swą uwagę ku sobie samym, by odkryć własny umysł, jego ukryte możliwości i niewykorzystane zdolności.

Medytacja Anapana jest ćwiczeniem uwagi i koncentracji. Stanowi przygotowanie do medytacji Vipassana, której nauczane są wyłącznie osoby dorosłe, ale może być też praktykowana niezależnie. Przedmiotem medytacji jest naturalny oddech. Zadanie polega na uważnej obserwacji wdechów i wydechów, jak wpływają do środka i jak wypływają na zewnątrz.

Doświadczenie uczy, że dzieci, które ukończyły 8 lat, opanowują to ćwiczenie ze zdumiewającą łatwością. Sprawia im ono radość, więc wiele z nich chętnie powraca. W miarę możliwości organizowane są też kursy młodzieżowe, które odbywają się jednocześnie z dziecięcymi. Prosimy, by w żadnym razie nie przymuszać dzieci do uczestnictwa w takim kursie. Powinny one same wyrazić zainteresowanie, kiedy dotrze do nich wiadomość o kursach dziecięcych. Kursy nie są przeznaczone dla dzieci psychicznie zaburzonych, wymagających terapii.

Dzieci przybywają indywidualnie lub z przyjaciółmi. Pobyt trwa krótko, ale jest intensywny: wspólna medytacja odbywa się 4 razy dziennie, a w międzyczasie proponujemy różne sposoby spędzania wolnego czasu, np. zajęcia kreatywne, sport, zabawę i teatr etc

Kursy te odbywają się na całym świecie w szkołach, na obozach itp. oraz w ośrodkach medytacyjnych. Młodzież uczą się na nich podstaw medytacji. Sesje medytacyjne, trwające pół godziny, przeplatane są zajęciami twórczymi w małych grupach, na których dzieci również dyskutują, bawią się w różne gry i słuchają opowieści. Zajęcia trwają od 9.45 rano do 16.00 po południu, ale godziny mogą się zmieniać w zależności od miejsca. Zwykle podawany jest lunch i podwieczorek. Każde dziecko może się zgłosić na kurs, jednak potrzebne jest pozwolenie od rodziców. Nauczycielom pomagają ochotnicy, którzy dbają o to, aby wszyscy dobrze się bawili.

PROGRAM KURSU:

ANAPANA

MIEJSCE:

1 dniowy kurs medytacji Anapana dla dzieci odbędzie się 18 czerwca 2017 ( niedziela ) w Warszawie na terenie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego przy ul. J.Ch. Paska 10 w godz: 9.30 - 16.00

ZAPISY NA KURS I FINANSOWANIE:


Aby zapisać dziecko na kurs prosimy o kontakt mailowy : info@pallava.dhamma.org lub tel: 730 503 064. Kursy finansowane są wyłącznie z dobrowolnych dotacji. Nie są pobierane żadne opłaty za uczestnictwo. Dotacje można złożyć po kursie.

ORGANIZATOR KURSU:

Organizatorem kursu jest Polska Fundacja Medytacji Vipassana. Zajęcia są prowadzone przez wyszkolonych nauczycieli oraz pomocników opiekujących się dziećmi.

POLSKA FUNDACJA MEDYTACJI VIPASSANA, ul. Ekologiczna 8/79, 02-798 Warszawa, KRS 0000370893, REGON 142707436

ANAPANA


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft