Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga Cisna 1-8.07 Bieszczady

Wakacje z jog± w Bieszczadach

Hotel Solny w Cisnej położony jest w malowniczej okolicy, u stóp góry Łopiennik przy pętli bieszczadzkiej. Jest to doskonałe miejsce na wyprawy po górskich szlakach i połoninach. Zamieszkamy w pokojach 2 lub 3 osobowych albo apartamentach w domkach. Dostępna jest dla nas w cenie SPA-STREFA RELAKSU, gdzie mamy do dyspozycji saunę, balię z hydromasażem, balię zimn±, basen zewnętrzny i taras. W hotelu bezpłatny internet W-Fi, parking dla go¶ci. Więcej informacji o miejscu: http://www.solny.com.pl/.


Program:
- Kurs rozpoczyna się w sobotę 1 lipca zajęciami o 17:00 (mozna przyjeżdżać od 14:00) i kończy po ¶niadaniu w sobotę 8 lipca około 11:00.
- Zajęcia jogi 3x dziennie: asany, relaks i ćwiczenia oddechowe oraz medytacja.
- Wegetariańskie ¶niadanie rano i obiadokolacja wieczorem.

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzysz±cych i nie tylko (;-):
- Okoliczne, przepiękne góry, lasy, ł±ki. Cisza i spokój przynosi ukojenie od napięć i zgiełku miasta.
- sala zabaw dla dzieci,
- wypożyczalnia rowerów górskich,
- strefa relaksu SPA,
- wycieczki górskie,
- dla chętnych hotel może zorganizować:
wyprawa wozami traperskimi z Buka do opuszczonej cerkwi w Łopience - 70 zł/ 1 os , czas trwania ok 2,5 godziny
wyprawy tropem dzikiego zwierza, survival w górach, offroad 4x4, 80 zł/ 1 os, czas trwania ok 3,5 godziny
spływy kajakami/pontonami, od 60 zł/1 os
gry terenowe, 60 zł/ 1 os, czas trwania ok 4 godzin
koncerty wieczorne : od 400 zł, czas trwania ok 1,5-2 godziny.

Koszt: 1400 zł w pokoju 2 osobowym, 1350 zł w 3-osobowym, 1500 zł w domlu w apartamencie. Opłata za osobę towarzysz±c±, niebior±c± udziału w zajęciach jogi, wynosi 850 zł. Rabat 5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.

Zaliczka 500 zł płatna przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 1 czerwca). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, email omsrodek@hathajoga.pl lub telefonicznie: tel. 603 107 107. Następnie należy wpłacić zaliczkę, która jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Podaj rodzaj pokoju. Liczba miejsc ograniczona.

Dojazd: z Warszawy samochodem DK9 około 425 km 6,5 godz jazdy.

Adres: Hotel Solny, Dołżyca 32, 38-607 Cisna, telefon: 603 894 159.

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft