Majówka z jog± w pałacu w Teresinie 50km od Warszawy
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jog± w pałacu w Teresinie 50km od Warszawy

Zapraszamy na kurs wyjazdowy z jog± w przepięknym Pałacu w Teresinie. Nowo odrestaurowany, cudownie położony, otoczony kilkuhektarowym parkiem z 300-350 letnimi dębami poł±czony z lasem – cisza i spokój. Pokoje s± stylowo urz±dzone, każdy z łazienk±, pyszna kuchnia. Warsztat jest przeznaczony dla osób ćwicz±cych oraz pocz±tkuj±cych.

Program:
• kurs rozpoczyna się w pi±tek 28 kwietnia kolacj± o 19:00 i kończy obiadem w ¶rodę,
• kilka sesji asan dziennie do wyboru: dla pocz±tkuj±cych, ogólne oraz łagodne; codziennie relaks i pranajama,
• poranna herbata lub kawa i owoc oraz wegetariański obiad i kolacja.

Dodatkowe atrakcje dla osób towarzysz±cych i nie tylko (;-):
• 300-350 letnie dęby pomniki przyrody w parku i lesie, możliwy nordic walking,
• bazylika i klasztor o.o. Franciszkanów w Niepokalanowie,
• 3 muzea: ¶w. Maksymiliana Kolbego, strażackie, szopka ruchoma w Teresinie,
• Muzeum Fryderyka Chopina w Żelazowej Woli 12 km,
• pałac – muzeum w Nieborowie,
• Termy w Mszczonowie 35 km, ,
• ruiny zamku, muzeum bitwy nad Bzur±, kompleks basenowy aquapark w Sochaczewie 12 km.

Koszt: 1200 zł w pokoju 2-os, 1150 w 3-os. 1500 zł w pokoju 1-os., Osoby towarzysz±ce: 650 zł.
Rabat 5% dla osób, które były już u nas na jakim¶ kursie wyjazdowym.
Zadatek 400 zł płatny przy zgłoszeniu (w przypadku rezygnacji zwracamy do 10 kwietnia). Rezerwacji dokonuje się w Om¶rodku, telefonicznie: tel. 0603 107 107 lub e-mail:omsrodek@hathajoga.pl. Następnie należy wpłacić zaliczkę, która jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Można to zrobić w bezpo¶rednio szkole w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689. Można zabrać psa, kota. Opłata 10 zł za dzień. Zapewniamy opiekę dla dzieci na czas praktyki asan 3 godziny przed południem i 3 godziny po południu (od minimum 3 dzieci).

Dojazd: Samochodem z Warszawy ok. 55 km ok. 1 godz. Trasa do Poznania mniej więcej w połowie pomiędzy Błoniami i Sochaczewem.
Adres: O¶rodek Szkoleniowo – Rehabilitacyjny KRUS W Teresinie Al. Druckiego - Lubeckiego 1, 96 - 515 Teresin Tel. (46) 861 386. http:// http://www.osrteresin.oit.pl

Serdecznie zapraszamy, OM
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft