Odbyłam wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki JOGI oraz rozwoju osobistego:
-kurs instruktora rekreacji ruchowej- uprawnienia państwowe- dyplom VI 1998
-warsztaty pracy z ciałem, taniec współczesny, różne formy ruchu i improwizacji (od 1989)
-działania artystyczne i warsztaty plastyczne (od 1988)
-warsztaty pracy z głosem (od 2002)
-Ogólnopolska Konwencja Jogi Iyengara-Częstochowa 2002
-warsztat JOGI terapeutycznej (problemy kobiece) Lois Steinberg USA 2002
-kurs przygotowawczy dla nauczycieli jogi- Konrad Kocot 2003
-warsztaty Lois Steinberg USA- joga+ pranayama 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah Indie- joga+ pranayama 2004
-kurs nauczycielski- Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce 2004-2006 (dyplom Introductory I- XII 05', dyplom końcowy Introductory II- XII 06')
-warsztaty+ kursy pogłębionej praktyki 2002 do 2006 K. Kocot
-pierwszy staż w Instytucie B.K.S. Iyengara- Puna INDIE II 2006- praktyka pod okiem Gitty, Prashanta i Gurujiego B.K.S. Iyengara
-warsztat-praktyka kobieca (ci±ża, menstruacja) Corin Biria-Francja 2006
-warsztat Christopher Tissot- Francja 2007III, X, 2008III, 2009 II (praca z asymetriami, skoliozy)
-Gabriela Garibaldi Włochy-2007 IX-wykłady, 2008 IX-warsztat praktyczny jogi+ wykłady
-Praca z procesem- Nepal, Himalaje XI 2008
-Rita Keller-Niemcy,VII 2008 -praktyka kobieca, VII 2009- praktyka dojrzała, ayurveda, VII2010 praktyka kobieca
-Jurek Jagucki Warszawa III2009 praktyka gruntuj±ca
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar, vinyasa, asysty, grupy terapeutyczne 2009/2010/2011/2012/2014
-odosobnienie- głodówka 14-sto dniowa kotlina Kłodzka- V2009
-odosobnienie- joga, medytacja ZEN, praktyka milczenia VI/VII2009
-Corin Biria Francja X 2009 praktyka kobieca, asany, pranayama
-JOGA i medytacja+ klasy terapeutyczne I,II,III 2010 INDIE (drugi staż- Instytut jogi B.K.S. Iyegara, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta i Gurujiego B.K.S. Iyengara
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate- praktyka, nauczanie,terapia
-VII 2010’ obrona trzeciego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior I przed komisj± międzynarodow± pod przewodnictwem Rity Keller
-malarstwo intuicyjne Vedic Art X 2010 I stopień- odosobnienie w Borach Tucholskich
-zdrowie kobiety, warsztat "menopauza" (medycyna zachodnia+ ayurveda) dr n. med. Preeti Agrawal Indie X2010
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XI2010
-ATE, roczny kurs terapii poprzez sztukę- 2010/2011, dyplom arte-terapeuty VI 2011 (terapie ekspresyjne)
-JOGA i medytacja I,II,III 2011 INDIE (a¶ram medytacyjny)
-głodówka 10-cio dniowa marzec 2011
-uzdrawiaj±ce kręgi OM- regularnie od marca 2011
-Rita Keller-Niemcy,VII2011-asany z poziomu Junior Intermediate- praktyka, nauczanie
-Corin Biria-Francja IX2011 zastosowanie lin w praktyce, asany, pranayama
-2011/2012 roczny kurs doskonal±cy warsztat nauczycielski (praktyka i filozofia jogi, zagadnienia terapeutyczne)
-„Kobieta i mężczyzna – wzajemne odkrywanie i wykorzystywanie potencjału Ciała, Umysłu i Duszy” dr n. med. Preeti Agrawal Indie
-X2011 -malarstwo intuicyjne Vedic Art II stopień- X2011- odosobnienie w Kotlinie Kłodzkiej
-warsztat Jogi terapeutycznej Lois Steinberg USA XII2011
-JOGA i medytacja I,II 2012 INDIE (trzeci staż-Instytut jogi B.K.S. Iyegara, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
-Jaki Nett USA II 2012 JOGA+feld sense method (praca z dnem miednicy)
-głodówka 10-cio dniowa III 2012
-Jurek Jagucki III 2012 „miedzy ziemia,a niebem..” Joga+medytacja
-Dean i Rebecca Lerner USA V 2012 joga i pranayama+ pogłębione szkolenie dla nauczycieli z zakresu terapii w jodze Iyengara
-Rita Keller-Niemcy, VII 2012- asany I pranayamy z poziomu Junior Intermediate+ zagadnienia terapeutyczne
-VII 2012’ obrona czwartego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior II przed komisj± międzynarodow± pod przewodnictwem Rity Keller
-Manouso Manos- USA - IX 2012 asany i pranayamy, terapia „dolnych pleców”
-Międzynarodowa konwencja położnicza z udziałem m. in. Iny May Gaskin USA – porody naturalne
-X 2012 -kurs i certyfikat Douli porodowej- z r±k Debry Pascali Bonaro USA – wspomaganie kobiet podczas porodów
-X 2012 -konwencja jogi Jaki Net USA JOGA+ feld sense method (praca z dnem miednicy- problemy kobiece)
-X 2012 -warsztat uważno¶ci Indonezja XI/XII 2012
-JOGA i medytacja XII 2012- I,II 2013 INDIE (czwarty staż- Instytut jogi B.K.S. Iyegara, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
-głodówka 10-cio dniowa+ odosobnienie w Tatrach III 2013
-Jurek Jagucki IV2013 „oczy ciała,które widz±..” Joga+medytacja
-dr. Ułybina Rosja IV 2013- odosobnienie w Puszczy Białowieskiej -JOGA, pranayama, medytacja, ayurveda w praktyce (odmładzaj±ce i oczyszczaj±ce rytuały ayurvedyjskie)
-Rita Keller-Niemcy, VII 2013- joga terapeutyczna, pranayama
-Rita Keller-Niemcy,VII 2013- seminarium dla egzaminatorów na stopnie nauczycielskie
-festiwal Tańca Współczesnego, warsztaty contact improvization
-VIII2013 -Corin Biria- Francja, IX 2013 praca z linami, przepływy energetyczne w ciele, terapia jog±- asany i pranayama
-ks. Joe Pereira- Indie XI 2013 JOGA, pranayama+ medytacja chrze¶cijańska (joga terapeutyczna: wysokie ci¶nienie, problemy z sercem, uzależnienia)
-Lois Steinberg USA XI 2013- joga, pranayama- praktyka
-Lois Steinberg USA XII 2013- warsztat terapii jog± ( diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych, praca z pacjentami)
-kurs i Dyplom Lidera Laugter Yoga/Jogi ¦miechu sygnowany przez twórcę metody Dr. Katarie- Indie XII 2013
-JOGA i medytacja I,II 2014 INDIE (pi±ty staż- Instytut jogi B.K.S. Iyegara) - praktyka pod okiem Gitty, Prashanta, Abijaty i Gurujiego B.K.S. Iyengara
-warsztat Ayurvedy- zioła wzmacniaj±ce i oczyszczaj±ce organizm na wiosnę III 2014
-Stephane Lalo IV 2014 Francja- praktyka asan i pranayamy z poziomu Junior, terapia i regeneracja Jog± (+użycie bandaży)
-głodówka 10-cio dniowa+ odosobnienie w Beskidach IV 2014
-Abi Sridhar V 2014 Indie- wnuczka Gurudijego Iyengara- asany, pranayama, medytacja
-ks. Joe Pereira- Indie- V/VI 2014 JOGA, pranayama+ medytacja chrze¶cijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jog±,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
-udział w komisjach egzaminuj±cych nauczycieli JOGI metod± Iyengara 2011-2014.
-VII 14’ uzyskanie uprawnień egzaminatora z ramienia Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
-Rita Keller- Niemcy VII 2014 JOGA terapeutyczna, pranayama, praktyka zaawansowana..
-VII 2014’ obrona pi±tego stopnia nauczycielskiego Intermediate Junior III przed komisj± międzynarodow± pod przewodnictwem Rity Keller
-Lois Steinberg USA XI 2014- joga, pranayama- praktyka
-Lois Steinberg USA XII 2014- warsztat terapii jog± ( diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych, praca z pacjentami)
-JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I,II 2015 INDIE (szósty staż- Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
-głodówka 10-cio dniowa+ odosobnienie nad Bałtykiem IV 2015
-wykłady:Głodówka – historia, choroby leczone głodem, przygotowanie, fizjologia przemiany głodówkowej.Fizjologia i choroby przewodu pokarmowego. Dietetyka w zapobieganiu chorób cywilizacyjnych, żywieniowe uwarunkowania chorób dietozależnych, Ziołolecznictwo.Optymalna dieta po głodówce. Dlaczego wegetarianizm to rozs±dny wybór. IV 2015
-warsztat podstawy makrobiotyki i masażu shiatsu IV 2015
-warsztat kuchni ayurvedyjskiej "Pożywienie jako niezwykły lek"- pokarmy wzmacniaj±ce IV 2015
-warsztat "Zastosowanie Ayurvedy w popularnych dolegliwo¶ciach" IV 2015
-ks. Joe Pereira- Indie- V 2015 JOGA, pranayama+ medytacja chrze¶cijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jog±,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
- Corin Biriae Francja IX 2015' JOGA, praca dla kręgosłupa, stawów i narz±dów wewnętrznych, pranayama, terapia jog±
- warsztat Ayurvedy- teoria i praktyka ''Profilaktyka zmysłów"- zabiegi na skórę, oczy, uszy, nos. Człowiek jako energetyczna czę¶ć Kosmosu.
-Lois Steinberg USA XI 2015- JOGA, pranayama- teoria, praktyka, metodyka.
-Lois Steinberg USA XII 2015- warsztat terapii jog± (diagnoza, opracowanie sekwencji terapeutycznych pod k±tem konkretnych dolegliwo¶ci, praca z pacjentami)
-JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I 2016 INDIE (siódmy staż- Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
-ks. Joe Pereira- Indie- V 2016 JOGA, pranayama+ medytacja chrze¶cijanska+ praca z uzależnieniami+ terapia jog±,praca energetyczna–czakry, głębokie oczyszczanie energetyczne
--udział w komisjach egzaminuj±cych nauczycieli JOGI metod± Iyengara (Intro II) - 21, 22 V 2016
- Faeq Biria Francja VI 2016' JOGA, pranayama, biomechanika asan, pogłębiona praktyka
-Rita Keller i dr. Anna Paul- Niemcy- VI 2016 -JOGA, ayurveda i medycyna
integracyjna Konwencja: "Zdrowe starzenie się w ujęciu holistycznym" -
wykłady i praktyka. Osteoporoza, odżywianie, profilaktyka chorób,
stabilno¶ć i mobilno¶ć, gospodarowanie stresem.
-Gabriela Giubilaro Włochy X 2016- praca w asanie- od tadasany do wygięć do tyłu.
-Shri Shri Ravi Shankar Indie X 2016 - warsztat: "Sztuka Szczę¶cia" oddech, joga, medytacja, joga nidra
-Lois Steinberg USA XII 2016- JOGA, pranayama- teoria, praktyka, metodyka.
-Lois
Steinberg USA XII 2016- warsztat terapii jog± (diagnoza, opracowanie
sekwencji terapeutycznych pod k±tem konkretnych dolegliwo¶ci, praca z
pacjentami)
-JOGA i medytacja+klasy terapeutyczne I 2017 INDIE (ósmy staż- Instytut jogi B.K.S.Iyegara w Punie, a¶ram medytacyjny) - praktyka pod okiem Gitty, Abijaty i Prashanta Iyengarów.
-----------------------------------------
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
ZESTAW RELAKSACYJNY, MATA DO AKUPRESURY JOGA-JOGA, Niebieska 70X43CM + WORECZEK NA OCZY Z LAWENDˇ cena: 349.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |