Joga w Portugalii z Dorotą Kobos
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga w Portugalii z Dorotą Kobos

  • 14-21 lutego

Joga w Portugalii z Dorotą Kobos
cena od 714.00 PLN
Zapytaj o ofertę
ola@travelandaction.pl

Surf Yoga Ericeira House
to miejsce dla osób poszukujących relaksu, wyciszenia i szczęścia. Znajduje się w bardzo cichej i bezpiecznej okolicy, w doskonałej lokalizacji. Dojście do centrum miasta zajmuje zaledwie 15 minut, a w okolicy można podziwiać najbardziej znane na świecie plaże do surfowania. Obiekt posiada w pełni przygotowane studio do przeprowadzenia zajęć jogi oraz kadrę nauczycieli surfowania. Można również skorzystać z oczyszczającego ciało i ducha masażu ajurwedyjskiego. Obiekt położony jest godzinę drogi autobusem od Lizbony i około pół godziny od Sintry.
http://surfyogaportugal.com/



Program oferty
Zapraszamy na obóz z jogą i surfowaniem do pełnej spokoju i malowniczej miejscowości Ericeira, położonej w zachodniej części Portugali nad Oceanem Atlantyckim. Jest to raj dla miłośników sportów wodnych. Tutejsze wybrzeże to jedno z czterech najlepszych na świecie pod względem uprawniania surfingu. Ericeira to również urocze, odsłonięte od wiatru plaże które stwarzają idealne warunki do medytacji oraz uprawiania jogi.
W programie wyjazdu zaplanowana jest codzienna praktyka jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych oraz relaksacyjnych z Dorotę Kobos. Zajęcia odbywać się będą rano oraz wieczorem i dopasowane będą do stopnia zaawansowania grupy. Całość wzbogacona jest odpowiednio przygotowanym, wegetariańskim menu. Poza praktyką jogi w programie zaplanowana jest również lekcja surfingu.

NAUCZYCIEL – DOROTA KOBOS


 "Dorota"

Jest dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate I. Jest malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra. Podróżuje.
Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Od tamtej pory regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi, prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach, w Instytucie B.K.S Iyengara RIMYI w Pune oraz w Australii.
Mówi o sobie "Moją największą inspiracją jest Życie – duchowa podróż, w której ciągle na nowo odkrywam, kim naprawdę jestem?"
Dorota prowadzi zajęcia w szkole jogi Shakti http://www.shaktiszkolajogi.pl

Joga wg. Metody BKS Iyengara jest obecnie najpopularniejszą formą praktyki jogi w Europie i w Polsce. Jest tak pomyślana, że może ją ćwiczyć każdy. Osoby młode koncentrują się na dynamicznych asanach , osoby z problemami kręgosłupa mogą odczuć wielką korzyść przy ćwiczeniach rozciągających. Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.


PROGRAM:
7:30-8:00 kawa, herbata, woda,
8:15-10:15 zajęcia jogi oraz ćwiczenia oddechowe,
10:15-11:30 wspólne śniadanie,
11:30-14:00 czas wolny,
14:00-15:30 zajęcia jogi,
15:30-16:30 obiadokolacja,
17:00-17:30 wieczory tematyczne z nauczycielem,

*ŚRODA 23.09 zamiast warsztatów jogi - surfing

Przykładowe loty
BEZPOŚREDNI LOT Z WARSZAWY


WYLOT
Odlot 15:05
Przylot18:20
POWRÓT
Odlot 09:20
Przylot14:15

Cena lotu jest niezależna od Travelandaction.
Koszt lotu od 750 € w dwie strony.

Cena za pobyt bez lotów
SurfYogaEriceira House
7 nocy /HB / ceny w € od osoby
14 - 21.02.2017

DBL  714.00 PLN
4 os  620.00 PLN
oferta ważna przy grupie min. 8 osób.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft