Wyjazd jogowy JOGA & DETOX z Dorotą Kobos
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


TAJLANDIA JOGA&DETOX z Dorotą Kobos

  • 25 listopada-5 grudnia

JOGA & DETOX z Dorotą Kobos w Koh Samui.
Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd jogowy połączony z programem oczyszczania organizmu. Piękne warunki przyrody tajskiej wyspy Koh Samui, codzinne zajęcia z jogi, specjalnie skomponowane menu oraz zabiegi SPA przywrócą równowagę naszemu organizmowi.

NAUCZYCIEL:

Dorota Kobos jest dyplowowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate I. Jestem malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra. Podróżuje.
Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Od tamtej pory regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi, prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach, w Instytucie B.K.S Iyengara RIMYI w Pune oraz w Australii.
Mówi o sobie "Moją największą inspiracją jest Życie – duchowa podróż, w której ciągle na nowo odkrywam, kim naprawdę jestem?"

Dorota prowadzi zajęcia w szkole jogi Shakti https://www.shaktiszkolajogi.pl

Joga wg. Metody BKS Iyengara jest obecnie najpopularniejszą formą praktyki jogi w Europie i w Polsce. Jest tak pomyślana, że może ją ćwiczyć każdy. Osoby młode koncenturją się na dynamicznych asanach , osoby z problemami kręgosłupa mogą odczuć wielką korzyść przy ćwiczeniach rozciągających. Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.


W pakiecie (9 nocy & 8 dni detoxu):

· Wstępne konsultacje detox oraz analiza bioimpedancyjna
· Powitalna kolacja w dniu przyjazdu
· 2 napoje oczyszczające wątrobę (w dniu rozpoczęcia i zakończenia programu)
· 2 drinki detoksykujące dziennie
· 2 x dziennie zielony shot
· 2 x posiłki detoksykujące dziennie (8 dni)
· 1 napój kokosowy dziennie
· Nielimitowana ilość zupy rosołowej
· 2 x dziennie zajęcia jogi z Dorotą Kobos
· Nielimitowane grupowe zajęcia fitness (prowadzone przez lokalnych trenerów)
· 1 x zajęcia pilates na maszynach (max 6 os w grupie)/ podczas pobytu
· Dostęp do basenu, łaźni i sali fitness
· Końcowe konsultacje detox z poradami do domu
· 10% zniżki na zabiegi SPA, zajęci apilates, Detox, A

ZABIEGI:
· 4 x zabiegi hydrokolonoterapii
· 3x 60 min masażu Absolute Detox
· 3x30 min sesji w saunie na podczerwień
· 3x30 min zabieg na stopy z magnezem
· 2x60 min masażu Thai Stretch
· 1x60 Absolute Foot Sanctuary – zabieg na stopy
· 1x60 min masażu olejami (szwedzki lub aroma)



PROGRAM:
Standardowy dzień na detoxie
07:00 1szy detox drink w Pool Juice Bar
07:30 medytacja/ pranayama/ poranna joga
09:00 1szy zielony shot w Pool Juice Bar
10:00 hydrokolanoterapia lub masaż detoksykujący
11:00 2gi detox drink w Pool Juice Bar
13:00 lekki lunch w The Love Kitchen
15:00 zabieg spa (masaż, stopy, sauna)
16:30 sesja jogi popołudniowej
18:00 2gi zielony shot w Pool Juice Bar
19:00 lekka kolacja w The Love Kitchen


MIEJSCE:

Absolute Sanctuary
Zaletą tego hotelu jest lokalizacja - kilka min jazdy do lotniska, podobna odległość jest na plażę. Do dyspozycji gości jest 38 luksusowych, przestronnych pokoi urządzonych w orientalnym stylu. Posiadają one szereg udogodnień takich jak klimatyzacja czy taras, gdzie można delektować się pięknym widokiem na zatokę. Goście znajdą tu także basen, łaźnię, saunę, ośrodek Detox & SPA, salę konferencyjną, restaurację, lounge czy Wi-Fi.
Resort ten specjalizuje się w szkoleniu jogi, należy on do Absolute Yoga Group, największego w Tajlandii ośrodka jogowego. Oprócz szerokiej oferty jogi oferują szeroką gamę produktów dążących do równowagi ciała i ducha, odmłodzenia i odnowy biologicznej. Można tutaj przejść wakacje odchudzające, detoksykacyjne czy zabiegi SPA. A to wszystko w połączeniu z luksusowym zakwaterowaniem i przepiękną scenerią rajskiej wyspy Koh Samui.
Misją ośrodka jest zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi jest tu prowadzona polityka braku papierosów czy alkoholu na terenie resortu. W pakietach, oprócz aktywności, oferowana jest wyśmienita lokalna kuchnia czy lecznicze terapie.
https://www.absolutesanctuary.com/



LOTY:

Proponujemy przelot linia Aeroflot lub Emirates

LOT EMIRATES 25.11-06.12
EK 180 X 25NOV 5 WAWDXB 1325 2205
EK 376 X 26NOV 6 DXBBKK 0330 1235
PG 151 L 26NOV 6 BKKUSM 1435 1540
PG 198 Y 05DEC 1 USMBKK 2200 2305
EK 371 X 06DEC 2 BKKDXB 0205 0555
EK 179 X 06DEC 2 DXBWAW 0730 1045
Koszt od ok. 3210pln

LOT AEROFLOT: 25.11-05.12
SU3501 E 25NOV 5 WAWSVO 1625 2035
SU 272 E 25NOV 5 SVOBKK 2145 1040+1
PG 135 T 26NOV 6 BKKUSM 1215 1320
PG 104 T 05DEC 1 USMBKK 0745 0850
SU 271 E 05DEC 1 BKKSVO 1015 1610
SU2002 E 05DEC 1 SVOWAW 1850 1900
Koszt od osoby 3250 zł

UWAGA: wykwaterowanie w hotelu o godz 12:00.

Udogodnienia hotelu
• Bar
• Całodobowa recepcja
• Całoroczny basen
• Centrum Fitness
• Internet Wi-Fi
• Klimatyzacja
• Masaż
• Mini Bar
• Obsługa pokoju
• Pokój z tarasem
• Pokoje dla niepalących
• Restauracja
• Sejf
• Suszarka
• Telewizja
• Usługi pralni
• Usługi Spa & Wellness


CENA:

9 nocy / FB DBL SGL

Termin : 26.11-05.12.2016

TYLKO JOGA 5610.00 (DBL) PLN 7390.00 PLN(SGL)
JOGA & DETOX 9599.00 PLN((DBL)   11275.00 PLN(SGL) 





Cena ważna przy grupie min 10 os.
Ceny aktulane wg kursu 1THB=0,11 PLN, w przypadku wahań kursowych cene w pln może ulec zminie.







Oferta zawiera
• 9 noclegów w pokoju superior DBL (2os) lub SGL (1 os),
• Pakiet Joga & Detox: Posiłki, napoje i zabiegi wg programu lub
• Pakiet Tylko Joga z opcją Full board (śniadanie, lunch, kolacja),
• Zajęcia jogowe prowadzone przez Dorotę Kobos,
• Transfery lotniskowe na Koh Samui,
• Ubezpieczenie KL NNW,
• Podatki i obsługę,



Oferta nie zawiera
• Przelotu na Koh Samui,

WIĘCEJ INFORMACJI:
Ola Staruszkiewicz
ola@travelandaction.pl
tel: 606 603 416

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft