Wyjazd jogowy JOGA & DETOX z Dorotą Kobos
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


TAJLANDIA JOGA&DETOX z Dorotą Kobos

  • 25 listopada-5 grudnia

JOGA & DETOX z Dorotą Kobos w Koh Samui.
Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd jogowy połączony z programem oczyszczania organizmu. Piękne warunki przyrody tajskiej wyspy Koh Samui, codzinne zajęcia z jogi, specjalnie skomponowane menu oraz zabiegi SPA przywrócą równowagę naszemu organizmowi.

NAUCZYCIEL:

Dorota Kobos jest dyplowowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate I. Jestem malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra. Podróżuje.
Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Od tamtej pory regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi, prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach, w Instytucie B.K.S Iyengara RIMYI w Pune oraz w Australii.
Mówi o sobie "Moją największą inspiracją jest Życie – duchowa podróż, w której ciągle na nowo odkrywam, kim naprawdę jestem?"

Dorota prowadzi zajęcia w szkole jogi Shakti http://www.shaktiszkolajogi.pl

Joga wg. Metody BKS Iyengara jest obecnie najpopularniejszą formą praktyki jogi w Europie i w Polsce. Jest tak pomyślana, że może ją ćwiczyć każdy. Osoby młode koncenturją się na dynamicznych asanach , osoby z problemami kręgosłupa mogą odczuć wielką korzyść przy ćwiczeniach rozciągających. Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.


W pakiecie (9 nocy & 8 dni detoxu):

· Wstępne konsultacje detox oraz analiza bioimpedancyjna
· Powitalna kolacja w dniu przyjazdu
· 2 napoje oczyszczające wątrobę (w dniu rozpoczęcia i zakończenia programu)
· 2 drinki detoksykujące dziennie
· 2 x dziennie zielony shot
· 2 x posiłki detoksykujące dziennie (8 dni)
· 1 napój kokosowy dziennie
· Nielimitowana ilość zupy rosołowej
· 2 x dziennie zajęcia jogi z Dorotą Kobos
· Nielimitowane grupowe zajęcia fitness (prowadzone przez lokalnych trenerów)
· 1 x zajęcia pilates na maszynach (max 6 os w grupie)/ podczas pobytu
· Dostęp do basenu, łaźni i sali fitness
· Końcowe konsultacje detox z poradami do domu
· 10% zniżki na zabiegi SPA, zajęci apilates, Detox, A

ZABIEGI:
· 4 x zabiegi hydrokolonoterapii
· 3x 60 min masażu Absolute Detox
· 3x30 min sesji w saunie na podczerwień
· 3x30 min zabieg na stopy z magnezem
· 2x60 min masażu Thai Stretch
· 1x60 Absolute Foot Sanctuary – zabieg na stopy
· 1x60 min masażu olejami (szwedzki lub aroma)



PROGRAM:
Standardowy dzień na detoxie
07:00 1szy detox drink w Pool Juice Bar
07:30 medytacja/ pranayama/ poranna joga
09:00 1szy zielony shot w Pool Juice Bar
10:00 hydrokolanoterapia lub masaż detoksykujący
11:00 2gi detox drink w Pool Juice Bar
13:00 lekki lunch w The Love Kitchen
15:00 zabieg spa (masaż, stopy, sauna)
16:30 sesja jogi popołudniowej
18:00 2gi zielony shot w Pool Juice Bar
19:00 lekka kolacja w The Love Kitchen


MIEJSCE:

Absolute Sanctuary
Zaletą tego hotelu jest lokalizacja - kilka min jazdy do lotniska, podobna odległość jest na plażę. Do dyspozycji gości jest 38 luksusowych, przestronnych pokoi urządzonych w orientalnym stylu. Posiadają one szereg udogodnień takich jak klimatyzacja czy taras, gdzie można delektować się pięknym widokiem na zatokę. Goście znajdą tu także basen, łaźnię, saunę, ośrodek Detox & SPA, salę konferencyjną, restaurację, lounge czy Wi-Fi.
Resort ten specjalizuje się w szkoleniu jogi, należy on do Absolute Yoga Group, największego w Tajlandii ośrodka jogowego. Oprócz szerokiej oferty jogi oferują szeroką gamę produktów dążących do równowagi ciała i ducha, odmłodzenia i odnowy biologicznej. Można tutaj przejść wakacje odchudzające, detoksykacyjne czy zabiegi SPA. A to wszystko w połączeniu z luksusowym zakwaterowaniem i przepiękną scenerią rajskiej wyspy Koh Samui.
Misją ośrodka jest zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi jest tu prowadzona polityka braku papierosów czy alkoholu na terenie resortu. W pakietach, oprócz aktywności, oferowana jest wyśmienita lokalna kuchnia czy lecznicze terapie.
http://www.absolutesanctuary.com/



LOTY:

Proponujemy przelot linia Aeroflot lub Emirates

LOT EMIRATES 25.11-06.12
EK 180 X 25NOV 5 WAWDXB 1325 2205
EK 376 X 26NOV 6 DXBBKK 0330 1235
PG 151 L 26NOV 6 BKKUSM 1435 1540
PG 198 Y 05DEC 1 USMBKK 2200 2305
EK 371 X 06DEC 2 BKKDXB 0205 0555
EK 179 X 06DEC 2 DXBWAW 0730 1045
Koszt od ok. 3210pln

LOT AEROFLOT: 25.11-05.12
SU3501 E 25NOV 5 WAWSVO 1625 2035
SU 272 E 25NOV 5 SVOBKK 2145 1040+1
PG 135 T 26NOV 6 BKKUSM 1215 1320
PG 104 T 05DEC 1 USMBKK 0745 0850
SU 271 E 05DEC 1 BKKSVO 1015 1610
SU2002 E 05DEC 1 SVOWAW 1850 1900
Koszt od osoby 3250 zł

UWAGA: wykwaterowanie w hotelu o godz 12:00.

Udogodnienia hotelu
• Bar
• Całodobowa recepcja
• Całoroczny basen
• Centrum Fitness
• Internet Wi-Fi
• Klimatyzacja
• Masaż
• Mini Bar
• Obsługa pokoju
• Pokój z tarasem
• Pokoje dla niepalących
• Restauracja
• Sejf
• Suszarka
• Telewizja
• Usługi pralni
• Usługi Spa & Wellness


CENA:

9 nocy / FB DBL SGL

Termin : 26.11-05.12.2016

TYLKO JOGA 5610.00 (DBL) PLN 7390.00 PLN(SGL)
JOGA & DETOX 9599.00 PLN((DBL)   11275.00 PLN(SGL) 





Cena ważna przy grupie min 10 os.
Ceny aktulane wg kursu 1THB=0,11 PLN, w przypadku wahań kursowych cene w pln może ulec zminie.







Oferta zawiera
• 9 noclegów w pokoju superior DBL (2os) lub SGL (1 os),
• Pakiet Joga & Detox: Posiłki, napoje i zabiegi wg programu lub
• Pakiet Tylko Joga z opcją Full board (śniadanie, lunch, kolacja),
• Zajęcia jogowe prowadzone przez Dorotę Kobos,
• Transfery lotniskowe na Koh Samui,
• Ubezpieczenie KL NNW,
• Podatki i obsługę,



Oferta nie zawiera
• Przelotu na Koh Samui,

WIĘCEJ INFORMACJI:
Ola Staruszkiewicz
ola@travelandaction.pl
tel: 606 603 416

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft