Wyjazd jogowy z Justyn± Borkowsk± na Maderę.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MADERA Z JOGˇ I JUSTYNˇ BORKOWSKˇ

Zapraszamy na wyjazd jogowy na malownicz± Maderę, nazywan± przez wielu Wysp± Kwiatów. Niezwykłe krajobrazy, harmonijny i łagodny klimat tego przepięknego skrawka portugalskiej ziemi będ± doskonałym tłem dla odpoczynku i oczyszczenia ciała. W poł±czeniu z codziennymi zajęciami jogi i medytacji gwarantuj± doskonały wypoczynek w luksusowych warunkach.
W programie wyjazdu codzienna praktyka jogi, medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych. Dla chętnych specjalnie przygotowany pakiet Ajurwedy. Program jogi spełni oczekiwania osób zarówno stawiaj±cych pierwsze kroki na macie jak i zaawansowanych.

NAUCZYCIEL

Justyna Borkowska – dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara. Medytacj± chrze¶cijańsk± i jog± pasjonuje się od ponad 13 lat. Regularnie uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych dla nauczycieli. W swojej sopockiej szkole jogi prowadzi klasy dla pocz±tkuj±cych, zaawansowanych a także klasy kobiece. Od 6 pogłębia wiedzę i do¶wiadczenie w zakresie jogi twarzy. Prowadzi autorskie zajęcia dla ciężarnych i rodziców z dziećmi. Współtworzy sopock± szkołę rodzenia ‘Dobrze przygotowani. Entuzjastka pracy z ciałem wg metody Feldenkraisa. Mama Antka, Franka i Klary.

PROGRAM:
07:00 - 08:00 medytacja i pranajama (ćwiczenia oddechowe)
08:00 - 08:15 napój imbirowy
08:15 - 09:45 joga wg metody Iyengara
09:45 - 10:30 ¶niadanie
11:00 - 17:00 czas wolny
13:00 - 14:00 lunch (w opcji Full Board) ajurwedyjski
17:00 - 18:30 joga wg metody Iyengara pozycje regeneracyjne/relaksacyjne
19:00 - 20:00 kolacja (w opcji FB) ajurwedyjska
20:00 - 20:30 joga twarzy
20:30 wykład/dyskusja na temat zdrowego odżywiania/ filozofii jogi

DODATKI:

Specjalnie dla Was została przygotowana dodatkowa oferta pakietu Ajurwedy za 325 €!

W pakiecie:
· Konsultacje i omówienie planu wyżywienia oraz ogólnych wskazówek od dr. Gopala, doktora z Indii (Kerala)
· Warsztat Ajurwedy z dr. Gopal – ogólnie o Ajurwedzie, pytania i odpowiedzi
· 4 zabiegi ajurwedyjskie, wybrane po uprzedniej konsultacji (np. Abhyanga, Panahasveda, Shirobjyanga, Ricinus pinda)

MIEJSCE:

Alpino Atlântico
Hotel Alpino Atlantico należ±cy do grupy Galo Resort Hotels jest czterogwiazdkowym hotelem butikowym. Leży na klifie, dzięki czemu wszystkie pokoje dysponuj± balkonem z widokiem na morze. Hotel oferuje ogród tropikalny o dużej powierzchni oraz sale do zajęć jogi. Obiekt położony 8 km od lotniska i w bliskiej odległo¶ci do stolicy – Funchal.
Znajduje się tam o¶rodek Ajurvedy prowazony przez Birgit Moukomprowazony przez Birgit Moukom.


PRZELOTY:

Bezpo¶redni przelot czarterowy z Warszawy do Funchal:
Odlot Przylot
WYLOT 13:10 17:25
POWRÓT 18:10 23:55

Cena za przelot od 1030 zł od os. Bagaż rejsowy wliczony w cenę.
*godziny przelotów mog± ulec zmianie

CENA:

Alpino Atlantico 4* DBL SGL
7 nocy / BB / cena w € / os.
05-12.11.2016 725.00 EUR 985.00 EUR
Cena ważna przy min. 8 osobach.


Oferta zawiera
• 7 nocy w pokojach z balkonem i widokiem na morze DBL lub SGL,
• ¦niadania wegeteriańskie + napój imbirowy,
• Zajęcia i program jogowy z Justyny Borkowskiej,
• Transfery lotniskowe,
• Ubezpieczenie KL NNW,
• Podatek i obsługę.

Oferta nie zawiera
• Przelotu do Funchal (pomagamy w rezerwacji),
• Dopłaty do FB ( pełnego wyżywienia) – 315€ za 7 dni,
• Pakietu ajurwedyjskiego – 325 €,
• Wycieczek fakultatywnych.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft