Joga dla kręgosłupa w Luboradzy z Januszem Dąbrowskim
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga dla kręgosłupa w Luboradzy z Januszem Dąbrowskim

normal">MIEJSCE





Dwór Pomorski Luboradza położony
w dziewiczym lesie otuliny Drawskiego Parku Krajobrazowego nad jeziorem Koprzywno.
Z dala od zgiełku miast, codziennych obowiązków i ciekawskich spojrzeń.



Ośrodek mieści się w
odrestaurowanym Dworku oraz nowo wybudowanym Pawilonie Źródlanym.



Do dyspozycji gości 90 miejsc
noclegowych w 43 pokojach 1, 2 i 3 osobowych z łazienką, TV kablową, telefonem
i łączem internetowym. W Dworku pokoje wyposażone są                 w oryginalne meble z początku
XX wieku. Ponadto SPA z basenem, jacuzzi z hydromasażem, dwoma saunami (parowa
i sucha) i klimatyzowana sala fitness oraz gabinety masażu. Do dyspozycji gości
także dwa bary, sala bilardowa, miejsce na imprezy plenerowe, ogniska, grill i
tradycyjna wędzarnia. Ośrodek posiada dwa pomosty, sprzęt pływający oraz rowery.
Dla gości bezpłatne miejsca parkingowe.



Swymi walorami historycznymi przyciągają
okoliczne miasteczka – Połczyn Zdrój                  i Czaplinek. Natomiast dla
spragnionych aktywnego wypoczynku czekają atrakcyjne drawskie trasy kajakowe,
zaś pokryte lasami pagórki krainy polodowcowej zachęcają do pieszych wędrówek,
turystyki konnej i rowerowej.





 



normal">JOGA DLA KRĘGOSŁUPA



normal"> 



Zajęcia przeznaczone są zarówno
dla osób, które ćwiczą już jogę, jak i dla początkujących.



Zapewniamy dwie sesje jogi po 1,5
godziny – rano i po południu. Przy grupie powyżej 14 osób – zajęcia podzielone
na: dla początkujących i zaawansowanych po 1,5 godziny dwa razy dziennie oraz
poranne ćwiczenia oddechowe trwające pół godziny.



Zajęcia prowadzi Janusz Dąbrowski - dyplomowany
nauczyciel jogi, specjalista od jogi dla kręgosłupa, absolwent AWF w Warszawie.
Od 1986 roku prowadzi BIORELAX Gabinet Odnowy Biologicznej na warszawskim
Żoliborzu (www.biorelax.waw.pl), gdzie odbywają się zajęcia z gimnastyki
korekcyjnej dla dzieci, gimnastyki dla kobiet pod kątem profilaktyki bólów
kręgosłupa oraz masaże kręgosłupa.



Jogę praktykuje od 2003 roku, a w
2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Szczecinie
u Jurka Jaguckiego. Uczestniczy w warsztatach doszkalających prowadzonych przez
renomowanych nauczycieli jogi z kraju i zagranicy m.in. G. Giubilaro, S. Arora,
M. Monroe, R. Keller, J. Netti i S. Quirk. Od 2009 roku współpracuje z
Joga-Żoliborz oraz Shakti Joga. Prowadzi też zajęcia jogi dla kręgosłupa na
wielu wyjazdach m. in, w Poddąbiu, Ochotnicy, Krutyni, Piwnicznej, Wyspie Sobieszewskiej
          i Wierchomli, Jabłoni,
Luboradzy.



W przypadku większej ilości
uczestników, tj. powyżej 20 osób - zajęcia z jogi będzie prowadził drugi
nauczyciel.



 



normal">WYŻYWIENIE



normal"> 



Dwa obfite wegetariańskie posiłki
w formie szwedzkiego stołu oraz poranny imbirowy napój rozgrzewająco –
oczyszczający. We wrześniu posiłki i kurs kuchni będzie przygotowywał Piotr
Henschke, a w listopadzie - Piotr Ważyński.



 



normal">DODATKOWO PŁATNE



normal"> 



1 Masaże kręgosłupa wykonywane
przez Janusza Dąbrowskiego. Szczegóły do omówienia na miejscu.



2. Koncert gongów i mis – w
zależności od ilości chętnych.



3. Kąpiele borowinowe.



4. Wypożyczenie sprzętu
pływającego i rowerów.



5. Sauna



6. Kurs kuchni wegetariańskiej –
z zależności od ilości chętnych



 



normal">CENY



dla każdego kto zapisze się na
wyjazd do 15.08.2016
:



pokój jednoosobowy 1.600,00 zł



pokój dwuosobowy   1.460,00 zł/os.



 



ceny obowiązujące od
16.08.2016
:



pokój jednoosobowy 1.700,00 zł



pokój dwuosobowy   1.560,00 zł/os.



 



 



normal">Informacje: tel. 501 088 075
lub
biorelax@biorelax.waw.pl



 



normal">ZAPISY



normal"> 



Aby zarezerwować wyjazd należy
podać mailem na adres: biorelax@biorelax.waw.pl
lub osobiście w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX, ul. Mickiewicza 72,
01-650 Warszawa: imię, nazwisko, adres, telefon, adres e-mail, rodzaj wybranego
pokoju oraz termin wyjazdu i wpłacić dwa
zadatki
:



  1. tab-stops:list 36.0pt">w wysokości 200,00 zł od osoby -  na konto organizatora zajęć jogi, tj.
    BIORELAX Janusz Dąbrowski 59 1910 1048 2255 5781 8328 0001 tytuł przelewu
    „Karnet na zajęcia jogi Luboradza wrzesień lub listopad 2016r.”


 



  1. tab-stops:list 36.0pt">w wysokości 300,00 zł od osoby - na konto
    organizatora pobytu, tj. Dwór Pomorski Luboradza 35 8562 0007 0035 7175
    2000 0010 tytuł przelewu: „Joga Luboradza - wrzesień lub listopad 2016r.”


 



Reszta kosztów do uregulowania wyłącznie
gotówką
na miejscu - prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.



 



normal">TRANSPORT



 



Istnieje możliwość zorganizowania
transportu, tj. wynajęcie busa przy większej ilości zainteresowanych.



Prosimy też o zgłaszanie wolnych
miejsc w samochodach w celu ewentualnego wzięcia innych uczestników wyjazdu.

normal">Zapraszamy do odwidzenia naszego profilu na facebook-u!

https://www.facebook.com/Biorelax-1096293097096275/?ref=aymt_homepage_panel




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft