Joga dla kręgosłupa w Luboradzy z Januszem Dąbrowskim
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga dla kręgosłupa w Luboradzy z Januszem Dąbrowskim

normal">MIEJSCE





Dwór Pomorski Luboradza położony
w dziewiczym lesie otuliny Drawskiego Parku Krajobrazowego nad jeziorem Koprzywno.
Z dala od zgiełku miast, codziennych obowiązków i ciekawskich spojrzeń.



Ośrodek mieści się w
odrestaurowanym Dworku oraz nowo wybudowanym Pawilonie Źródlanym.



Do dyspozycji gości 90 miejsc
noclegowych w 43 pokojach 1, 2 i 3 osobowych z łazienką, TV kablową, telefonem
i łączem internetowym. W Dworku pokoje wyposażone są                 w oryginalne meble z początku
XX wieku. Ponadto SPA z basenem, jacuzzi z hydromasażem, dwoma saunami (parowa
i sucha) i klimatyzowana sala fitness oraz gabinety masażu. Do dyspozycji gości
także dwa bary, sala bilardowa, miejsce na imprezy plenerowe, ogniska, grill i
tradycyjna wędzarnia. Ośrodek posiada dwa pomosty, sprzęt pływający oraz rowery.
Dla gości bezpłatne miejsca parkingowe.



Swymi walorami historycznymi przyciągają
okoliczne miasteczka – Połczyn Zdrój                  i Czaplinek. Natomiast dla
spragnionych aktywnego wypoczynku czekają atrakcyjne drawskie trasy kajakowe,
zaś pokryte lasami pagórki krainy polodowcowej zachęcają do pieszych wędrówek,
turystyki konnej i rowerowej.





 



normal">JOGA DLA KRĘGOSŁUPA



normal"> 



Zajęcia przeznaczone są zarówno
dla osób, które ćwiczą już jogę, jak i dla początkujących.



Zapewniamy dwie sesje jogi po 1,5
godziny – rano i po południu. Przy grupie powyżej 14 osób – zajęcia podzielone
na: dla początkujących i zaawansowanych po 1,5 godziny dwa razy dziennie oraz
poranne ćwiczenia oddechowe trwające pół godziny.



Zajęcia prowadzi Janusz Dąbrowski - dyplomowany
nauczyciel jogi, specjalista od jogi dla kręgosłupa, absolwent AWF w Warszawie.
Od 1986 roku prowadzi BIORELAX Gabinet Odnowy Biologicznej na warszawskim
Żoliborzu (www.biorelax.waw.pl), gdzie odbywają się zajęcia z gimnastyki
korekcyjnej dla dzieci, gimnastyki dla kobiet pod kątem profilaktyki bólów
kręgosłupa oraz masaże kręgosłupa.



Jogę praktykuje od 2003 roku, a w
2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Szczecinie
u Jurka Jaguckiego. Uczestniczy w warsztatach doszkalających prowadzonych przez
renomowanych nauczycieli jogi z kraju i zagranicy m.in. G. Giubilaro, S. Arora,
M. Monroe, R. Keller, J. Netti i S. Quirk. Od 2009 roku współpracuje z
Joga-Żoliborz oraz Shakti Joga. Prowadzi też zajęcia jogi dla kręgosłupa na
wielu wyjazdach m. in, w Poddąbiu, Ochotnicy, Krutyni, Piwnicznej, Wyspie Sobieszewskiej
          i Wierchomli, Jabłoni,
Luboradzy.



W przypadku większej ilości
uczestników, tj. powyżej 20 osób - zajęcia z jogi będzie prowadził drugi
nauczyciel.



 



normal">WYŻYWIENIE



normal"> 



Dwa obfite wegetariańskie posiłki
w formie szwedzkiego stołu oraz poranny imbirowy napój rozgrzewająco –
oczyszczający. We wrześniu posiłki i kurs kuchni będzie przygotowywał Piotr
Henschke, a w listopadzie - Piotr Ważyński.



 



normal">DODATKOWO PŁATNE



normal"> 



1 Masaże kręgosłupa wykonywane
przez Janusza Dąbrowskiego. Szczegóły do omówienia na miejscu.



2. Koncert gongów i mis – w
zależności od ilości chętnych.



3. Kąpiele borowinowe.



4. Wypożyczenie sprzętu
pływającego i rowerów.



5. Sauna



6. Kurs kuchni wegetariańskiej –
z zależności od ilości chętnych



 



normal">CENY



dla każdego kto zapisze się na
wyjazd do 15.08.2016
:



pokój jednoosobowy 1.600,00 zł



pokój dwuosobowy   1.460,00 zł/os.



 



ceny obowiązujące od
16.08.2016
:



pokój jednoosobowy 1.700,00 zł



pokój dwuosobowy   1.560,00 zł/os.



 



 



normal">Informacje: tel. 501 088 075
lub
biorelax@biorelax.waw.pl



 



normal">ZAPISY



normal"> 



Aby zarezerwować wyjazd należy
podać mailem na adres: biorelax@biorelax.waw.pl
lub osobiście w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX, ul. Mickiewicza 72,
01-650 Warszawa: imię, nazwisko, adres, telefon, adres e-mail, rodzaj wybranego
pokoju oraz termin wyjazdu i wpłacić dwa
zadatki
:



  1. tab-stops:list 36.0pt">w wysokości 200,00 zł od osoby -  na konto organizatora zajęć jogi, tj.
    BIORELAX Janusz Dąbrowski 59 1910 1048 2255 5781 8328 0001 tytuł przelewu
    „Karnet na zajęcia jogi Luboradza wrzesień lub listopad 2016r.”


 



  1. tab-stops:list 36.0pt">w wysokości 300,00 zł od osoby - na konto
    organizatora pobytu, tj. Dwór Pomorski Luboradza 35 8562 0007 0035 7175
    2000 0010 tytuł przelewu: „Joga Luboradza - wrzesień lub listopad 2016r.”


 



Reszta kosztów do uregulowania wyłącznie
gotówką
na miejscu - prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.



 



normal">TRANSPORT



 



Istnieje możliwość zorganizowania
transportu, tj. wynajęcie busa przy większej ilości zainteresowanych.



Prosimy też o zgłaszanie wolnych
miejsc w samochodach w celu ewentualnego wzięcia innych uczestników wyjazdu.

normal">Zapraszamy do odwidzenia naszego profilu na facebook-u!

https://www.facebook.com/Biorelax-1096293097096275/?ref=aymt_homepage_panel




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Konferencja naukowa „Joga w kontekstach kulturowych” VI edycja 17-19 września Katowice

Konferencja naukowa "Joga w kontekstach kulturowych" VI jest w zamyśle projektem interdyscyplinarnym. Jej celem jest pokazanie różnych aspektów jogi przede wszystkim jako zjawiska modelowanego konkretnymi warunkami kulturowymi...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft