Kurs Instruktorski AERIAL JOGA, Warszawa
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs Instruktorski AERIAL JOGA, Warszawa

Weekendowy kurs instruktorski jest skierowany do nauczycieli jogi, pilatesu, tańca, fitnessu i pokrewnych technik, którzy chcą poznać podstawowe zasady wykorzystania hamaka w praktyce jogi, a także zdobyć gruntowną wiedzę na temat prowadzenia sesji aerial jogi i wyposażenia studia w niezbędny sprzęt.

Aerial joga to technika niezwykle popularna w Stanach Zjednoczonych. Coraz więcej osób poznaje ją również w Polsce. Według portalu hellozdrowie.pl joga antygrawitacyjna znajduje się na liście najnowszych trendów w fitnessie na 2016 rok. Studia jogi, kluby fitnessu i siłownie w całym kraju zaczynają wprowadzać zajęcia z aerialu do swojej oferty i poszukują wykwalifikowanych instruktorów.

Co wyróżnia aerial jogę spośród innych technik? Aerial łączy klasyczne pozycje z hatha jogi ze sztukami powietrznymi. Hamak otwiera nowe drzwi do tego, jak można pracować z ciężarem własnego ciała i pozwala odkryć całe spektrum pozycji, które są nieosiągalne z pozycji maty. Aktywizuje zupełnie nowe grupy mięśni, pozwala odciążyć kręgosłup, rozwija emocjonalnie – ten rodzaj jogi działa na wielu poziomach ciała i umysłu i może być wykorzystany zarówno do celów czysto fitnessowych, jak i terapeutycznych.

Każdy uczestnik kursu otrzyma PODRĘCZNIK, będący kompendium wiedzy na temat aerial jogi. Oprócz części teoretycznej, manual zawiera dokładny opis postawowych pozycji wraz z fotografiami, obrazującymi sposób wykonywania powietrznych asan.

UWAGA: Program Kursu Instruktorskiego Aerial Jogi jest skierowany do osób, które są certyfikowanymi instruktorami sportu lub rekreacji ruchowej (joga, fitness, pilates, taniec itp.) i wymagane jest przestawienie dokumentu, potwierdzającego kwalifikacje do nauczania. Jest również wysoce zalecane, aby wziąć udział przynajmniej w kilku sesjach aerial jogi przed przystąpieniem do kursu. Warunkiem uzyskania CERTYFIKATU jest uczestnictwo w całym kursie (16 h) i prawidłowe wykonanie zadania testowego.

- - - - - -
Nazwa "Aerial joga" nie została zastrzeżona w Urzędzie Patentowym - jest nazwą powszechną i każdy może jej używać. Symbolem R w kółku mogą się posługiwać jedynie osoby, które uzyskały ochronę na znak towarowy w Urzędzie Patentowym, a w przypadku Aerial jogi nie została wydana decyzja o udzieleniu prawa ochronnego. Oznacza to, że jeśli spotkacie się Państwo z sytuacją używania nazwy Aerial joga z literką R to macie do czynienia z wprowadzaniem w błąd i rozpowszechnianiem nieprawdziwych informacji. 
(Przepisy karne w ustawie Prawo własności przemysłowej: Art. 308., ustawa o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji: Art. 14.)

PROGRAM KURSU:

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Piątek – 16.09.2016 r. – godz. 20:00 – 22:00
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wprowadzenie do kursu i praktyka aerial jogi.

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Sobota – 17.09.2016 r.
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

BLOK I - godz. 09:00 – 11:00
Teoria:
– źródła powstania aerial jogi oraz jej pionierzy
– anatomiczne i fizjologiczne aspekty praktyki jogi w hamaku
– przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa
– terminologia – reguły dotyczące nazewnictwa pozycji
– metodyka prowadzenia zajęć – część I

BLOK II - godz. 11:15 – 13:15
Praktyka + teoria:
– pozycje wprowadzające, poznanie różnych technik wchodzenia i wychodzenia z materiału, zapoznanie się z regulacją wysokości hamaka
– ćwiczenia rozgrzewkowe, aktywizujące core (w tym elementy pilatesu oraz TRX)

Przerwa obiadowa - godz. 13:15 – 14:30

BLOK III - godz. 14:30 – 17:30
Praktyka + teoria:
– asany stojące – omówienie wpływu tych pozycji na fizjologię, motorykę i psychikę człowieka oraz praktyka w hamaku
– asany siedzące (w tym skręty, skłony) oraz wygięcia – omówienie wpływu tych pozycji na fizjologię, motorykę i psychikę człowieka oraz praktyka w hamaku

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Niedziela – 18.09.2016 r.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

BLOK IV - godz. 09:00 – 11:00
Teoria:
– wyposażenie studia, montaż sprzętu
– plusy i minusy systemów z jednym lub dwoma puntami zawieszenia
– ubezpieczenie OC instruktora aerial jogi
– metodyka prowadzenia zajęć – część II

BLOK V - godz. 11:15 – 13:15
Praktyka + teoria:
– asany odwrócone – omówienie wpływu tych pozycji na fizjologię, motorykę i psychikę człowieka oraz praktyka w hamaku
– wybrane pozycje akrobatyczne, aerial dance
– pozycje terapeutyczne

Przerwa obiadowa - godz. 13:15 – 14:30

BLOK VI - godz. 14:30 – 17:30
Praktyka + pytania
– zadanie testowe i utrwalenie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę
– końcowe pytania i dyskusja
– wręczenie certfikatów

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Miejsce kursu:
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
FITOLOGY Klub jogi i fitnessu, ul. Siedmiogrodzka 1 (na tyłach budynku)
Do dyspozycji kursantów będzie sala o powierzchni 111 m2, w pełni klimatyzowana i wentylowana, wyposażona w 18 stanowisk do Aerial jogi, a także lustra i akcesoria do jogi. Dodatkowo udostępniamy szatnię, prysznice i przestrzeń do relaksu między zajęciami. Klub znajduje się na bliskiej Woli, w pobliżu centrum Warszawy - na parterze, z własnym bezpośrednim wejściem, w nowoczesnym budynku InCity.

Zapisy:
e-mail: biuro@fitology.pl
tel. +48 500 712 102
W razie jakichkolwiek wątpliwości, prosimy o kontakt. Z chęcią odpowiemy na wszystkie pytania :)

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
KOSZT:
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Cena early bird do 15.08.2016 r. – 1 450 zł
Cena od 16.08.2016 r. – 1 650 zł

UWAGA! O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 40% kwoty za kurs na numer konta przesłany przez Klub drogą mailową. Pozostała kwota w wysokości 60% winna być wpłacona na minimum 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Brak dopłaty oznacza rezygnację uczestnika z kursu. Klub zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia bez podania przyczyny. W sytuacji odwołania kursu wpłacona przez uczestnika kwota zostanie mu zwrócona.

Dodatkowo istnieje możliwość zapewnienia posiłków dla uczestników kursu podczas przerwy obiadowej za dodatkową opłatą. Oferta zostanie przedstawiona w późniejszym terminie.

- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Prowadząca:
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Monika Łazuk - kulturoznawczyni, pedagożka i nauczycielka jogi, założycielka OMG yoga. Po wielu latach przygody z tańcem współczesnym i teatrem odnalazła jogę, jako najbardziej zrównoważoną praktykę psychofizyczną. W 2013 r. ukończyła studia podyplomowe z Jogi i relaksacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a w kwietniu 2015 r. odbyła miesięczny kurs nauczycielski w Indiach, Goa (RYT 200). Zafascynowana pracą z grawitacją, zdobyła certyfikat instruktora w AerialYoga-Berlin oraz uczestniczyła w wielu kursach i warsztatach aerial jogi i acroyogi u polskich i zagranicznych fascynatów tych technik (m. in. Milla Floryd, Liliana Polanco, Jason Namer, Almuth Kramer, Jeppe Skovgaard). Aktualnie mieszka i uczy w Köln (Kolonia, Niemcy) - www.omgyoga.de

Serdecznie zapraszamy!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft