Letni Warsztat Jogi na Podlasiu prowadzi Grzegorz Nie¶cier
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Letni Warsztat Jogi z kuchni± bezglutenow± na Podlasiu nad Biebrz± prowadzi Grzegorz Nie¶cier

 

 

Letni warsztat z jog± na Podlasiu 

  


31 Lipca - 6 Sierpnia 2016 , Ja¶wiły

 

 

Zapraszamy na letni pobyt  do naszego wiejskiego domu na Podlasiu. Kuchnia jest wegetariańska ale wcale nie nudna :) zdrowa i bezglutenowa. 


Kilka dni z dala od obowi±zków, z regularn± codzienn± praktyk± jogi (około 30 godz na macie ) i lekk± diet± działa regeneruj±co i pozwala jeszcze bardziej zagłębić się w jogę .
Nie tylko przez asany, ale również poprzez techniki głębokiego relaksu i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Warsztat jest też okazj± do bliższego zapoznania się z filozofi± jogi, ayurwedy -naturalnej medycyny indyjskiej, etc.

 Możliwo¶ć pracy przez 6 dni  w małej grupie z indywidualnym podej¶ciem prowadz±cego, szczególnie w przypadku problemów z biodrami i dołem pleców.  

 


Do waszej dyspozycji 6 przytulnych pokoi dla go¶ci, 4 łazienki i dodatkowa toaleta,  sala do jogi z drewnian± podłog± i urocza jadalnia w której serwujemy lekk± kuchnię wegetariańsk±,  bezglutenow±. Pokoje s± dwuosobowe wyposażone w pojedyńcze łóżka, które można zsuwać w wygodne wielkie łóżko małżeńskie. 




W czasie wolnym możliwo¶ć wycieczek pieszych i rowerowych po urozmaiconej okolicy ( kijki do nordic walking i rowery na miejscu). możliwo¶ć spływów kajaków na Biebrzy, wypad na  Czerwone Bagna z zaprzyjaĽnionym przewodnikiem , wycieczki do Biebrzańskiego Parku Narodowego. 



Warsztat dla osób ćwicz±cych min 3 mce. 
 

 

Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

 

 


      Rozpoczynamy w Niedzielę 31 Lipca 

zakwaterowaniem od 15:00

17:00-19:00 praktyka ( asany i relaksacja)

19:30 kolacja 

Spotkanie organizacyjne i wspólny czas 


Orientacyjny Program: 

8:30- 9:15 pranajama

9:15 lekkie  ¶niadanie ( owoc, napój imbirowy, kasza jaglana, płatki owsiane z bakaliami )

9:30 -10:30 wykłady, opowie¶ci jogiczne przy herbacie

10:45-12:30 Joga

13:00 lunch

czas wolny

18:30 -20:00 Joga

20:30 kolacja

po kolacji: wieczorne rozmowy o jodze i nie tylko, gry, praca z dĽwiękiem ( roz¶piewanie, emisja głosu ) 

 

Kończymy w Sobotę 6.08  około 14:00 

    

Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi,  posiłki wegetariańskie

Miejsce w pokoju 2 osobowym 1100 zł 
pokój jednoosobowy tylko je¶li będ± miejsca z dopłat± 300 zł za cały pobyt  

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem:  grzegorz@jogastudio.pl

 

Wpłata zadatku 200zł do 30 czerwca  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – Warsztat Letni. Reszta kwoty płatna na miejscu.

 

Warsztat prowadzi Grzegorz Nie¶cier

Kuchnia wegetariańska Karolina Nie¶cier


    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft