WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

  • 17-19 czerwca


WEEKEND CZERWIEC // JOGA i
KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I
PRAKTYKUJĄCYCH // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //





normal">JOGA I KONIE W SERCU
GÓR STOŁOWYCH



normal">17-19 CZERWCA



normal">



normal">>>
kilka terminów do wyboru <<


Na niecodzienną przygodę zaprasza nauczyciel jogi Adam
Ślęczek



szkoła
jogi Joga U Źródeł oraz Rancho Montana

ZOBACZ NASZ FOLDER Z GALERIĄ ZDJĘĆ! KLIKNIJ >>



http://www.kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf





xxxx. Jeśli na co dzień nie
masz czasu na regenerację, potrzebujesz dla odmiany spędzić trochę czasu wśród
natury, ale chcesz ten czas spędzić aktywnie, mamy coś dla Ciebie!



Już teraz jest okazja
spędzić wyjątkowy czas w niezwykłym miejscu, u podnóża Szczelińca Wielkiego w
górach Stołowych, niedaleko perły polskich uzdrowisk Kudowy-Zdrój.



Podczas kilku dni
spędzonych z nami oprócz praktyki jogi i zwiedzania okolicy z końskiego
grzbietu, czeka na was całe mnóstwo atrakcji.



Zobacz co mamy Wam do
zaoferowania!





M I E J S C
E :



Dom Wypoczynkowy Szczelinka to miejsce, które już
przed wojną przyjmowało turystów. Po wojnie, prężnie rozwijająca się w latach
70-tych turystyka sprawiła, iż został on jak na tamte czasy nowocześnie
zmodernizowany i odnowiony i stanowił swoistą perełkę tego regionu. Dziś
również odremontowany świeci nowym blaskiem! Zapraszamy Państwa w niesamowite
miejsce, w sercu gór stołowych, pod samym Szczelińcem Wielkim.



Zapewniamy Państwu noclegi w naprawdę wyjątkowym
miejscu będącym częścią Parku Narodowego Gór Stołowych. Do waszej dyspozycji
będą pokoje 1, 2 i 4 osobowe. Więcej informacji o samej Szczelince na stronie
www.szczelinka.pl





Wszyscy goście przebywający na terenie ośrodka mają
możliwość skorzystania z licznych atrakcji taki jak m.in.: sauna i balie pod
gołym niebem - centrum odnowy biologicznej (ok. 200m. od Szczelinki), boisko do
siatkówki, tenis stołowy, miejsce ogniskowo - grillowe oraz miejsce do
wspólnego wieczornego biesiadowania w budynku. Wszyscy goście wielce sobie
chwalą niesamowitą atmosferę tego miejsca. Tutaj po zajęciach lub po
wyczerpującej wędrówce można zregenerować swe zmęczone ciało podczas seansu w
saunie suchej lub balii termalnej. Miło jest spędzić czas w gorącej saunie lub
w balii z ciepłą, bulgoczącą wodą, skąd można podziwiać wszystkie gwiezdne
konstelacje! Cennik centrum odnowy biologicznej na stronie domu wypoczynkowego
Szczelinka. Na terenie jest też pole namiotowe, które daje naszym wyjazdom nowe
możliwości zakwaterowania, a co za tym idzie - ceny.





J O G A :



Założycielami
szkoły jogi “Joga U Źródeł” jest małżeństwo, które połączyła wspólna miłość do
jogi oraz pasja do pracy z ludźmi.
Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą B. K. S. IYENGARA. Metoda
ta polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak:
paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane
krzesła. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika
zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje
techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do
ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób.
Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Więcej o nas na
www.jogauzrodel.pl





Nasze zajęcia
skierowane są zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak
i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć
swoją przygodę z jogą oraz poszerzyć swoją wiedzę na jej temat, zapoznać się z
techniką poprawiającą kondycję całego ciała. Pobyty z jogą są dostępne dla
wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Każdy uczestnik praktykuje
dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji. Dzięki praktyce jogi
poprawia się sprawność naszego ciała, wzrasta siła, natomiast umysł wycisza się
i uspakaja.



Zapraszamy Was
serdecznie!





N A U C Z Y C I E L :



Adam Ślęczek



Nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi "Joga
U Źródeł" na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik licznych warsztatów u
nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski,
Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres,
Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Uczestnik kursu
nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Studiuje na Akademii
Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Z zamiłowania
podróżnik, z wykształcenia psycholog. Kocha muzykę i grę na instrumentach
etnicznych. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły
rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi.





K O N
I E :



Rancho Montana położone jest na malowniczym
obszarze pogranicza polsko-czeskiego (w Kudowie-Zdroju). Z ujeżdżalni rozciąga
się widok na masywy górskie po czeskiej i polskiej stronie. Nasze stado składa
się z koni dla jeźdzców o różnym stopniu wyszkolenia. Prowadzimy jazdy i szkolenie jeździeckie w
stylu western. Propagujemy tą formę jazdy konnej uważając, że w przypadku
długich konnych wycieczek i rajdów, zwłaszcza w górskim terenie, western jest
bardziej przyjazny i wygodny zarówno dla jeźdźca, jak i konia. Nasze Rancho
Montana odnosiło w ubiegłych latach na różnych zawodach sukcesy w wyniku
których mamy min. Mistrzostwo Polski w Pole Bending, Team Peningu, jak również
wicemistrzostwo w Barel Racing i Catlle Pening. Szkolenie jeździeckie oraz
wyjazdy w teren, prowadzą instruktorzy jazdy konnej, Przodownicy Górskiej
Turystyki Jeździeckiej PTTK.





Zapraszamy osoby niemające wcześniej kontaktu z
końmi, żeby z naszą pomocą odkryli w sobie jeździecką pasję, jak i również
osoby, które już siedziały w siodle i chcą doskonalić na naszej ujeżdżalni
swoje umiejętności. Nasze zajęcia obejmować będą oporządzanie konia, siodłanie
oraz jazdę na padoku lub w terenie w zależności od Waszych umiejętności. Więcej
o nas na www.rancho-montana.pl





K U C
H N I A :



Naszym uczestnikom zapewnimy zdrowe wyżywienie
wegetariańskie - pełnowartościowe i pyszne dania bezmięsne. Dużą wagę
przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych,
sezonowych i ekologicznych produktów. W ramach wyżywienia zapewniamy dwa
posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja. Zaprosimy też Państwa na
rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. W razie potrzeby kuchnia
zapewni także posiłki mięsne, bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim
zgłoszeniu przy rezerwacji.



Czy już zastanawiacie się co u nas zjecie?



Na stronie www.przystanekpasterka.pl/oferta/restauracja/
poznacie naszego szefa kuchni Ryszarda Kostek oraz menu jakie serwuje na codzień w restauracji
Szczelinka.





A T R A K C
J E O K O L I C Y



Spędzisz wyjątkowy czas w otoczeniu gór Stołowych,
będziesz nocować w kultowym domu wypoczynkowym w Parku Narodowym, będziesz
oglądać malownicze górskie krajobrazy z końskiego grzbietu, zaczniesz dzień
energetyzującymi zajęciami jogi by po całym dniu aktywności wraz z nami
popraktykować raz jeszcze, tym razem dla pełnej regeneracji sił. Po pysznej
obiadokolacji możesz, skorzystać z bali lub saun, posiedzieć przy kominku lub
ognisku.



Ale to nie wszystko!



W najbliższej okolicy są piękne szlaki turystyczne
oferujące od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy
rowerowe, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Szczeliniec Wielki! Do
atrakcji z pewnością należy Kudowa-Zdrój m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalnią
wód mineralnych położony, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum
Zabawek, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen,
nowoczesny Aqua Park. Miejsce gdzie będziesz jest też doskonałą bazą wypadową
do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej (twierdza Kłodzko, Zieleniec) oraz do
oddalonych zaledwie o 3 km Czech.





P R O G R
A M :



17 CZERWCA (PIĄTEK):



• 16:00 - 19:00 zakwaterowanie



• 18:30 - 19:30 obiadokolacja



• 20:30 -21:30 relaksacyjna sesja jogi (1h)



• 21:30 krótkie spotkanie organizacyjne





18 CZERWCA (SOBOTA):



• 7:30 - 9:00 energetyzująca sesja
jogi (1,5h)



• 9:00 - 10:00 śniadanie



• 11:30 -13:30 konie 1 grupa (2h)



• 15:00 -17:00 konie 2 grupa (2h)



• 18:00 - 19:00 obiadokolacja



• 20:00 -21:30 relaksacyjna sesja jogi (1,5h)





19 CZERWCA (NIEDZIELA):



• 8:30 - 9:30 śniadanie



• 10:30 - 12.00 konie (obie grupy)
niespodzianka!



• 13:00 - 14:30 joga regeneracyjna
(1,5h)





CENA
WYJAZDU OBEJMUJE:



normal">ZAKWATEROWANIE czyli noclegi




w DW Szczelinka na terenie Parku Narodowego



normal">WYŻYWIENIE czyli śniadania i
obiadokolacje



normal">ZAJĘCIA JOGI energetycznej i regeneracyjnej



• lekcje normal">JAZDY KONNEJ na padoku i w terenie



normal">ognisko z pieczonym ziemniakiem



• strzelanie z łuku i rzucanie
lassem



• slackline - chodzenie po taśmie
(bez ograniczeń !)



• tenis stołowy i boisko do
siatkówki



normal">PARK LINOWY - będziecie mogli korzystać




z Parku przez cały pobyt (bez
ograniczeń !)



• konsultacje z nauczycielem jogi



• wi-fi na terenie DW Szczelinka



• dojazdy z DW Szczelinka na
Rancho Montana



• płyta ze zdjęciami z wyjazdu +
elektroniczny




konspekt z pozycjami jogi
jakie były na zajęciach





Oprócz atrakcji jakie są w cenie, można
skorzystać



(za dodatkową opłatą):



• centrum odnowy biologicznej
(sauny i balie)



• dodatkowe lekcje jazdy konnej
lub jogi



• przewodnik górski





Uwaga:




na miejscu obowiązuje dodatkowo płatna




opłata klimatyczna: 4,00 PLN/os./doba




i 1,00 PLN/os./doba dzieci do lat 6;




przy rezerwacji wysyłamy regulaminy zajęć oraz




deklarację - prosimy o zapoznanie się;




mogą nastąpić drobne zmiany w programie,




aby dostosować go do Waszych potrzeb!




uczestnikiem może być tylko osoba dorosła.




Jeśli chcesz zabrać rodzinę lub osobę towarzyszącą




prosimy o kontakt, a zorganizujemy to dla Ciebie!





CO WARTO ZABRAĆ ZE SOBĄ:



• wygodny, niekrępujący ruchów
strój




do ćwiczeń



• wygodny strój do jazdy konnej -
długie spodnie,



góra z długim rękawem i pełne obuwie



(toczki mamy na miejscu)



• strój i buty do pieszych
wycieczek po górach



• strój kąpielowy





Cały niezbędny do praktyki jogi sprzęt (maty,
paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane
krzesła) będzie do Państwa dyspozycji na sali. W przypadku sprzyjającej pogody
możemy zorganizować zajecia jogi na zewnątrz.






>> REZERWACJA I INFORMACJE <<





cena : 640 zł
za cały pobyt 1 uczestnika



kiedy: 17-19 CZERWIEC 2016



gdzie: DW Szczelinka pod Szczelińcem Wielkim



Pasterka 18, 57-350 Kudowa-Zdrój





> WAŻNE: na każdy wyjazd jest tylko 12 miesjc! <





W celu potwierdzenia rezerwacji
prosimy



o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł do 15 maja



Decydyje kolejność wpłat zadatku.



Przelew bankowy - tytułem:



"weekend JOGA I KONIE w sercu
Gór Stołowych"




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O &ndash; organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W &ndash; whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques&rsquo;a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft