WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

  • 17-19 czerwca


WEEKEND CZERWIEC // JOGA i
KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I
PRAKTYKUJĄCYCH // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //





normal">JOGA I KONIE W SERCU
GÓR STOŁOWYCH



normal">17-19 CZERWCA



normal">



normal">>>
kilka terminów do wyboru <<


Na niecodzienną przygodę zaprasza nauczyciel jogi Adam
Ślęczek



szkoła
jogi Joga U Źródeł oraz Rancho Montana

ZOBACZ NASZ FOLDER Z GALERIĄ ZDJĘĆ! KLIKNIJ >>



http://www.kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf





xxxx. Jeśli na co dzień nie
masz czasu na regenerację, potrzebujesz dla odmiany spędzić trochę czasu wśród
natury, ale chcesz ten czas spędzić aktywnie, mamy coś dla Ciebie!



Już teraz jest okazja
spędzić wyjątkowy czas w niezwykłym miejscu, u podnóża Szczelińca Wielkiego w
górach Stołowych, niedaleko perły polskich uzdrowisk Kudowy-Zdrój.



Podczas kilku dni
spędzonych z nami oprócz praktyki jogi i zwiedzania okolicy z końskiego
grzbietu, czeka na was całe mnóstwo atrakcji.



Zobacz co mamy Wam do
zaoferowania!





M I E J S C
E :



Dom Wypoczynkowy Szczelinka to miejsce, które już
przed wojną przyjmowało turystów. Po wojnie, prężnie rozwijająca się w latach
70-tych turystyka sprawiła, iż został on jak na tamte czasy nowocześnie
zmodernizowany i odnowiony i stanowił swoistą perełkę tego regionu. Dziś
również odremontowany świeci nowym blaskiem! Zapraszamy Państwa w niesamowite
miejsce, w sercu gór stołowych, pod samym Szczelińcem Wielkim.



Zapewniamy Państwu noclegi w naprawdę wyjątkowym
miejscu będącym częścią Parku Narodowego Gór Stołowych. Do waszej dyspozycji
będą pokoje 1, 2 i 4 osobowe. Więcej informacji o samej Szczelince na stronie
www.szczelinka.pl





Wszyscy goście przebywający na terenie ośrodka mają
możliwość skorzystania z licznych atrakcji taki jak m.in.: sauna i balie pod
gołym niebem - centrum odnowy biologicznej (ok. 200m. od Szczelinki), boisko do
siatkówki, tenis stołowy, miejsce ogniskowo - grillowe oraz miejsce do
wspólnego wieczornego biesiadowania w budynku. Wszyscy goście wielce sobie
chwalą niesamowitą atmosferę tego miejsca. Tutaj po zajęciach lub po
wyczerpującej wędrówce można zregenerować swe zmęczone ciało podczas seansu w
saunie suchej lub balii termalnej. Miło jest spędzić czas w gorącej saunie lub
w balii z ciepłą, bulgoczącą wodą, skąd można podziwiać wszystkie gwiezdne
konstelacje! Cennik centrum odnowy biologicznej na stronie domu wypoczynkowego
Szczelinka. Na terenie jest też pole namiotowe, które daje naszym wyjazdom nowe
możliwości zakwaterowania, a co za tym idzie - ceny.





J O G A :



Założycielami
szkoły jogi “Joga U Źródeł” jest małżeństwo, które połączyła wspólna miłość do
jogi oraz pasja do pracy z ludźmi.
Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą B. K. S. IYENGARA. Metoda
ta polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak:
paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane
krzesła. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika
zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje
techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do
ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób.
Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Więcej o nas na
www.jogauzrodel.pl





Nasze zajęcia
skierowane są zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak
i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć
swoją przygodę z jogą oraz poszerzyć swoją wiedzę na jej temat, zapoznać się z
techniką poprawiającą kondycję całego ciała. Pobyty z jogą są dostępne dla
wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Każdy uczestnik praktykuje
dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji. Dzięki praktyce jogi
poprawia się sprawność naszego ciała, wzrasta siła, natomiast umysł wycisza się
i uspakaja.



Zapraszamy Was
serdecznie!





N A U C Z Y C I E L :



Adam Ślęczek



Nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi "Joga
U Źródeł" na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik licznych warsztatów u
nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski,
Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres,
Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Uczestnik kursu
nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Studiuje na Akademii
Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Z zamiłowania
podróżnik, z wykształcenia psycholog. Kocha muzykę i grę na instrumentach
etnicznych. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły
rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi.





K O N
I E :



Rancho Montana położone jest na malowniczym
obszarze pogranicza polsko-czeskiego (w Kudowie-Zdroju). Z ujeżdżalni rozciąga
się widok na masywy górskie po czeskiej i polskiej stronie. Nasze stado składa
się z koni dla jeźdzców o różnym stopniu wyszkolenia. Prowadzimy jazdy i szkolenie jeździeckie w
stylu western. Propagujemy tą formę jazdy konnej uważając, że w przypadku
długich konnych wycieczek i rajdów, zwłaszcza w górskim terenie, western jest
bardziej przyjazny i wygodny zarówno dla jeźdźca, jak i konia. Nasze Rancho
Montana odnosiło w ubiegłych latach na różnych zawodach sukcesy w wyniku
których mamy min. Mistrzostwo Polski w Pole Bending, Team Peningu, jak również
wicemistrzostwo w Barel Racing i Catlle Pening. Szkolenie jeździeckie oraz
wyjazdy w teren, prowadzą instruktorzy jazdy konnej, Przodownicy Górskiej
Turystyki Jeździeckiej PTTK.





Zapraszamy osoby niemające wcześniej kontaktu z
końmi, żeby z naszą pomocą odkryli w sobie jeździecką pasję, jak i również
osoby, które już siedziały w siodle i chcą doskonalić na naszej ujeżdżalni
swoje umiejętności. Nasze zajęcia obejmować będą oporządzanie konia, siodłanie
oraz jazdę na padoku lub w terenie w zależności od Waszych umiejętności. Więcej
o nas na www.rancho-montana.pl





K U C
H N I A :



Naszym uczestnikom zapewnimy zdrowe wyżywienie
wegetariańskie - pełnowartościowe i pyszne dania bezmięsne. Dużą wagę
przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych,
sezonowych i ekologicznych produktów. W ramach wyżywienia zapewniamy dwa
posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja. Zaprosimy też Państwa na
rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. W razie potrzeby kuchnia
zapewni także posiłki mięsne, bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim
zgłoszeniu przy rezerwacji.



Czy już zastanawiacie się co u nas zjecie?



Na stronie www.przystanekpasterka.pl/oferta/restauracja/
poznacie naszego szefa kuchni Ryszarda Kostek oraz menu jakie serwuje na codzień w restauracji
Szczelinka.





A T R A K C
J E O K O L I C Y



Spędzisz wyjątkowy czas w otoczeniu gór Stołowych,
będziesz nocować w kultowym domu wypoczynkowym w Parku Narodowym, będziesz
oglądać malownicze górskie krajobrazy z końskiego grzbietu, zaczniesz dzień
energetyzującymi zajęciami jogi by po całym dniu aktywności wraz z nami
popraktykować raz jeszcze, tym razem dla pełnej regeneracji sił. Po pysznej
obiadokolacji możesz, skorzystać z bali lub saun, posiedzieć przy kominku lub
ognisku.



Ale to nie wszystko!



W najbliższej okolicy są piękne szlaki turystyczne
oferujące od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy
rowerowe, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Szczeliniec Wielki! Do
atrakcji z pewnością należy Kudowa-Zdrój m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalnią
wód mineralnych położony, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum
Zabawek, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen,
nowoczesny Aqua Park. Miejsce gdzie będziesz jest też doskonałą bazą wypadową
do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej (twierdza Kłodzko, Zieleniec) oraz do
oddalonych zaledwie o 3 km Czech.





P R O G R
A M :



17 CZERWCA (PIĄTEK):



• 16:00 - 19:00 zakwaterowanie



• 18:30 - 19:30 obiadokolacja



• 20:30 -21:30 relaksacyjna sesja jogi (1h)



• 21:30 krótkie spotkanie organizacyjne





18 CZERWCA (SOBOTA):



• 7:30 - 9:00 energetyzująca sesja
jogi (1,5h)



• 9:00 - 10:00 śniadanie



• 11:30 -13:30 konie 1 grupa (2h)



• 15:00 -17:00 konie 2 grupa (2h)



• 18:00 - 19:00 obiadokolacja



• 20:00 -21:30 relaksacyjna sesja jogi (1,5h)





19 CZERWCA (NIEDZIELA):



• 8:30 - 9:30 śniadanie



• 10:30 - 12.00 konie (obie grupy)
niespodzianka!



• 13:00 - 14:30 joga regeneracyjna
(1,5h)





CENA
WYJAZDU OBEJMUJE:



normal">ZAKWATEROWANIE czyli noclegi




w DW Szczelinka na terenie Parku Narodowego



normal">WYŻYWIENIE czyli śniadania i
obiadokolacje



normal">ZAJĘCIA JOGI energetycznej i regeneracyjnej



• lekcje normal">JAZDY KONNEJ na padoku i w terenie



normal">ognisko z pieczonym ziemniakiem



• strzelanie z łuku i rzucanie
lassem



• slackline - chodzenie po taśmie
(bez ograniczeń !)



• tenis stołowy i boisko do
siatkówki



normal">PARK LINOWY - będziecie mogli korzystać




z Parku przez cały pobyt (bez
ograniczeń !)



• konsultacje z nauczycielem jogi



• wi-fi na terenie DW Szczelinka



• dojazdy z DW Szczelinka na
Rancho Montana



• płyta ze zdjęciami z wyjazdu +
elektroniczny




konspekt z pozycjami jogi
jakie były na zajęciach





Oprócz atrakcji jakie są w cenie, można
skorzystać



(za dodatkową opłatą):



• centrum odnowy biologicznej
(sauny i balie)



• dodatkowe lekcje jazdy konnej
lub jogi



• przewodnik górski





Uwaga:




na miejscu obowiązuje dodatkowo płatna




opłata klimatyczna: 4,00 PLN/os./doba




i 1,00 PLN/os./doba dzieci do lat 6;




przy rezerwacji wysyłamy regulaminy zajęć oraz




deklarację - prosimy o zapoznanie się;




mogą nastąpić drobne zmiany w programie,




aby dostosować go do Waszych potrzeb!




uczestnikiem może być tylko osoba dorosła.




Jeśli chcesz zabrać rodzinę lub osobę towarzyszącą




prosimy o kontakt, a zorganizujemy to dla Ciebie!





CO WARTO ZABRAĆ ZE SOBĄ:



• wygodny, niekrępujący ruchów
strój




do ćwiczeń



• wygodny strój do jazdy konnej -
długie spodnie,



góra z długim rękawem i pełne obuwie



(toczki mamy na miejscu)



• strój i buty do pieszych
wycieczek po górach



• strój kąpielowy





Cały niezbędny do praktyki jogi sprzęt (maty,
paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane
krzesła) będzie do Państwa dyspozycji na sali. W przypadku sprzyjającej pogody
możemy zorganizować zajecia jogi na zewnątrz.






>> REZERWACJA I INFORMACJE <<





cena : 640 zł
za cały pobyt 1 uczestnika



kiedy: 17-19 CZERWIEC 2016



gdzie: DW Szczelinka pod Szczelińcem Wielkim



Pasterka 18, 57-350 Kudowa-Zdrój





> WAŻNE: na każdy wyjazd jest tylko 12 miesjc! <





W celu potwierdzenia rezerwacji
prosimy



o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł do 15 maja



Decydyje kolejność wpłat zadatku.



Przelew bankowy - tytułem:



"weekend JOGA I KONIE w sercu
Gór Stołowych"




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych &ndash; wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy &ndash; uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia &ndash; to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft