WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I PRAKTYKUJĄCYCH // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

JOGA I KONIE W SERCU GÓR STOŁOWYCH
17-19 CZERWCA

>> kilka terminów do wyboru <<

Na niecodzienną  przygodę zaprasza nauczyciel jogi Adam Ślęczek - szkoła jogi Joga U Źródeł oraz Rancho Montana
zobacz nasz cały folder ze zdjęciami:  http://kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf
Jeśli na co dzień nie masz czasu na regenerację, potrzebujesz dla odmiany spędzić trochę czasu wśród natury, ale chcesz ten czas spędzić aktywnie, mamy coś dla Ciebie!
Już teraz jest okazja spędzić wyjątkowy czas w niezwykłym miejscu, u podnóża Szczelińca Wielkiego w górach Stołowych, niedaleko perły polskich uzdrowisk Kudowy-Zdrój.
Podczas kilku dni spędzonych z nami oprócz praktyki jogi i zwiedzania okolicy z końskiego grzbietu, czeka na was całe mnóstwo atrakcji.
Zobacz co mamy Wam do zaoferowania!

MIEJSCE :
Dom Wypoczynkowy Szczelinka to miejsce, które już przed wojną przyjmowało turystów. Po wojnie, prężnie rozwijająca się w latach 70-tych turystyka sprawiła, iż został on jak na tamte czasy nowocześnie zmodernizowany i odnowiony i stanowił swoistą perełkę tego regionu. Dziś również odremontowany świeci nowym blaskiem! Zapraszamy Państwa w niesamowite miejsce, w sercu gór stołowych, pod samym Szczelińcem Wielkim.
Zapewniamy Państwu noclegi w naprawdę wyjątkowym miejscu będącym częścią Parku Narodowego Gór Stołowych. Do waszej dyspozycji będą pokoje 1, 2 i 4 osobowe. Więcej informacji o samej Szczelince na stronie www.szczelinka.pl
Wszyscy goście przebywający na terenie ośrodka mają możliwość skorzystania z licznych atrakcji taki jak m.in.: sauna i balie pod gołym niebem - centrum odnowy biologicznej (ok. 200m. od Szczelinki), boisko do siatkówki, tenis stołowy, miejsce ogniskowo - grillowe oraz miejsce do wspólnego wieczornego biesiadowania w budynku. Wszyscy goście wielce sobie chwalą niesamowitą atmosferę tego miejsca. Tutaj po zajęciach lub po wyczerpującej wędrówce można zregenerować swe zmęczone ciało podczas seansu w saunie suchej lub balii termalnej. Miło jest spędzić czas w gorącej saunie lub w balii z ciepłą, bulgoczącą wodą, skąd można podziwiać wszystkie gwiezdne konstelacje! Cennik centrum odnowy biologicznej na stronie domu wypoczynkowego Szczelinka. Na terenie jest też pole namiotowe, które daje naszym wyjazdom nowe możliwości zakwaterowania, a co za tym idzie - ceny.

JOGA:

Założycielami szkoły jogi “Joga U Źródeł” jest małżeństwo, które połączyła wspólna miłość do jogi oraz pasja do pracy z ludźmi.  Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą B. K. S. IYENGARA. Metoda ta polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane krzesła. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest  efektywne wykonanie pozycji dostosowując  jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Więcej o nas na www.jogauzrodel.pl
Nasze zajęcia skierowane są zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz poszerzyć swoją wiedzę na jej temat, zapoznać się z techniką poprawiającą kondycję całego ciała. Pobyty z jogą są dostępne dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji. Dzięki praktyce jogi poprawia się sprawność naszego ciała, wzrasta siła, natomiast umysł wycisza się i uspakaja.

Zapraszamy Was serdecznie!

NAUCZYCIEL:
Adam Ślęczek - Nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi "Joga U Źródeł" na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik licznych warsztatów u nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski, Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres, Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Uczestnik kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog. Kocha muzykę i grę na instrumentach etnicznych. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi.

KONIE:

Rancho Montana położone jest na malowniczym obszarze pogranicza polsko-czeskiego (w Kudowie-Zdroju). Z ujeżdżalni rozciąga się widok na masywy górskie po czeskiej i polskiej stronie. Nasze stado składa się z koni dla jeźdzców o różnym stopniu wyszkolenia.  Prowadzimy jazdy i szkolenie jeździeckie w stylu western. Propagujemy tą formę jazdy konnej uważając, że w przypadku długich konnych wycieczek i rajdów, zwłaszcza w górskim terenie, western jest bardziej przyjazny i wygodny zarówno dla jeźdźca, jak i konia. Nasze Rancho Montana odnosiło w ubiegłych latach na różnych zawodach sukcesy w wyniku których mamy min. Mistrzostwo Polski w Pole Bending, Team Peningu, jak również wicemistrzostwo w Barel Racing i Catlle Pening. Szkolenie jeździeckie oraz wyjazdy w teren, prowadzą instruktorzy jazdy konnej, Przodownicy Górskiej Turystyki Jeździeckiej PTTK.
Zapraszamy osoby niemające wcześniej kontaktu z końmi, żeby z naszą pomocą odkryli w sobie jeździecką pasję, jak i również osoby, które już siedziały w siodle i chcą doskonalić na naszej ujeżdżalni swoje umiejętności. Nasze zajęcia obejmować będą oporządzanie konia, siodłanie oraz jazdę na padoku lub w terenie w zależności od Waszych umiejętności. Więcej o nas na www.rancho-montana.pl


KUCHNIA:
Naszym uczestnikom zapewnimy zdrowe wyżywienie wegetariańskie - pełnowartościowe i pyszne dania bezmięsne. Dużą wagę przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych, sezonowych i ekologicznych produktów. W ramach wyżywienia zapewniamy dwa posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja. Zaprosimy też Państwa na rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. W razie potrzeby kuchnia zapewni także posiłki mięsne, bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim zgłoszeniu przy rezerwacji.

Czy już zastanawiacie się co u nas zjecie?

Na stronie www.przystanekpasterka.pl/oferta/restauracja/ poznacie naszego szefa kuchni Ryszarda Kostek oraz  menu jakie serwuje na codzień w restauracji Szczelinka.

ATRAKCJE OKOLICY

Spędzisz wyjątkowy czas w otoczeniu gór Stołowych, będziesz nocować w kultowym domu wypoczynkowym w Parku Narodowym, będziesz oglądać malownicze górskie krajobrazy z końskiego grzbietu, zaczniesz dzień energetyzującymi zajęciami jogi by po całym dniu aktywności wraz z nami popraktykować raz jeszcze, tym razem dla pełnej regeneracji sił. Po pysznej obiadokolacji możesz, skorzystać z bali lub saun, posiedzieć przy kominku lub ognisku.

Ale to nie wszystko!


W najbliższej okolicy są piękne szlaki turystyczne oferujące od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy rowerowe, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Szczeliniec Wielki! Do atrakcji z pewnością należy Kudowa-Zdrój m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalnią wód mineralnych położony, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum Zabawek, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen, nowoczesny Aqua Park. Miejsce gdzie będziesz jest też doskonałą bazą wypadową do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej (twierdza Kłodzko, Zieleniec) oraz do oddalonych zaledwie o 3 km Czech.

17 CZERWCA (PIĄTEK):
• 16:00 - 19:00 zakwaterowanie
• 18:30 - 19:30 obiadokolacja
• 20:30 -21:30  relaksacyjna sesja jogi (1h)
• 21:30  krótkie spotkanie organizacyjne
18 CZERWCA (SOBOTA):
• 7:30 - 9:00 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
• 9:00 - 10:00 śniadanie
• 11:30 -13:30 konie 1 grupa (2h)
• 15:00 -17:00 konie 2 grupa (2h)
• 18:00 - 19:00 obiadokolacja
• 20:00 -21:30  relaksacyjna sesja jogi (1,5h)
19 CZERWCA (NIEDZIELA):
• 8:30 - 9:30  śniadanie
• 10:30 - 12.00 konie (obie grupy) niespodzianka!
• 13:00 - 14:30 joga regeneracyjna (1,5h)

CENA WYJAZDU OBEJMUJE:
• ZAKWATEROWANIE czyli noclegi
   w DW Szczelinka na terenie Parku Narodowego
• WYŻYWIENIE czyli śniadania i  obiadokolacje
• ZAJĘCIA JOGI energetycznej i regeneracyjnej
• lekcje JAZDY KONNEJ na padoku i w terenie
• ognisko z pieczonym ziemniakiem
• strzelanie z łuku i rzucanie lassem
• slackline - chodzenie po taśmie (bez ograniczeń !)
• tenis stołowy i boisko do siatkówki
• PARK LINOWY - będziecie mogli korzystać
    z Parku przez cały pobyt  (bez ograniczeń !)
• konsultacje z nauczycielem jogi
• wi-fi na terenie DW Szczelinka
• dojazdy z DW Szczelinka na Rancho Montana
• płyta ze zdjęciami z wyjazdu + elektroniczny
    konspekt z pozycjami jogi jakie były na zajęciach
Oprócz atrakcji jakie są w cenie, można skorzystać
(za dodatkową opłatą):
• centrum odnowy biologicznej (sauny i balie)
• dodatkowe lekcje jazdy konnej lub jogi
• przewodnik górski
Uwaga:
•  na miejscu obowiązuje dodatkowo płatna
   opłata klimatyczna: 4,00 PLN/os./doba
   i 1,00 PLN/os./doba dzieci do lat 6;
•  przy rezerwacji wysyłamy regulaminy zajęć oraz
   deklarację  -  prosimy o zapoznanie się;
•  mogą nastąpić drobne zmiany w programie,
   aby dostosować go do Waszych potrzeb!
•  uczestnikiem może być tylko osoba dorosła.
   Jeśli chcesz zabrać rodzinę lub osobę towarzyszącą
   prosimy o kontakt, a zorganizujemy to dla Ciebie!
CO WARTO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
• wygodny, niekrępujący ruchów strój
    do ćwiczeń
• wygodny strój do jazdy konnej - długie spodnie,
     góra z długim rękawem i pełne obuwie
     (toczki mamy na miejscu)
• strój i buty do pieszych wycieczek po górach
• strój kąpielowy

Cały niezbędny do praktyki jogi sprzęt (maty, paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane krzesła) będzie do Państwa dyspozycji na sali. W przypadku sprzyjającej pogody możemy zorganizować zajecia jogi na zewnątrz.


>>  REZERWACJA I INFORMACJE <<
cena :    640 zł    za cały pobyt  1 uczestnika
kiedy:   17-19 CZERWIEC 2016
gdzie:    DW Szczelinka pod Szczelińcem Wielkim
              Pasterka 18, 57-350 Kudowa-Zdrój

> WAŻNE: na każdy wyjazd jest tylko 12 miesjc! <
W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy
o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł do 15 maja
Decydyje kolejność wpłat zadatku.
Przelew bankowy - tytułem:
"weekend JOGA I KONIE w sercu Gór Stołowych"
Organizator :
szkoła jogi "Joga U Źródeł" i “Rancho MONTANA”

Informacje dotyczące rezerwacji i szczegółów wyjazdu
tel. +48 796583284
e-mail: jogauzrodel@gmail.com
www.jogauzrodel.pl


zobacz nasz cały folder ze zdjęciami:
http://kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych &ndash; tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych &ndash; wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy &ndash; uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia &ndash; to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft