WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃ
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

WEKEEND CZERWIEC // JOGA i KONIE // GÓRY STOŁOWE // JOGA U ŹRÓDEŁ // JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I PRAKTYKUJĄCYCH // KUCHNIA WEGETARIAŃSKA // PARK LINOWY // ATRAKCJE //

JOGA I KONIE W SERCU GÓR STOŁOWYCH
17-19 CZERWCA

>> kilka terminów do wyboru <<

Na niecodzienną  przygodę zaprasza nauczyciel jogi Adam Ślęczek - szkoła jogi Joga U Źródeł oraz Rancho Montana
zobacz nasz cały folder ze zdjęciami:  http://kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf
Jeśli na co dzień nie masz czasu na regenerację, potrzebujesz dla odmiany spędzić trochę czasu wśród natury, ale chcesz ten czas spędzić aktywnie, mamy coś dla Ciebie!
Już teraz jest okazja spędzić wyjątkowy czas w niezwykłym miejscu, u podnóża Szczelińca Wielkiego w górach Stołowych, niedaleko perły polskich uzdrowisk Kudowy-Zdrój.
Podczas kilku dni spędzonych z nami oprócz praktyki jogi i zwiedzania okolicy z końskiego grzbietu, czeka na was całe mnóstwo atrakcji.
Zobacz co mamy Wam do zaoferowania!

MIEJSCE :
Dom Wypoczynkowy Szczelinka to miejsce, które już przed wojną przyjmowało turystów. Po wojnie, prężnie rozwijająca się w latach 70-tych turystyka sprawiła, iż został on jak na tamte czasy nowocześnie zmodernizowany i odnowiony i stanowił swoistą perełkę tego regionu. Dziś również odremontowany świeci nowym blaskiem! Zapraszamy Państwa w niesamowite miejsce, w sercu gór stołowych, pod samym Szczelińcem Wielkim.
Zapewniamy Państwu noclegi w naprawdę wyjątkowym miejscu będącym częścią Parku Narodowego Gór Stołowych. Do waszej dyspozycji będą pokoje 1, 2 i 4 osobowe. Więcej informacji o samej Szczelince na stronie www.szczelinka.pl
Wszyscy goście przebywający na terenie ośrodka mają możliwość skorzystania z licznych atrakcji taki jak m.in.: sauna i balie pod gołym niebem - centrum odnowy biologicznej (ok. 200m. od Szczelinki), boisko do siatkówki, tenis stołowy, miejsce ogniskowo - grillowe oraz miejsce do wspólnego wieczornego biesiadowania w budynku. Wszyscy goście wielce sobie chwalą niesamowitą atmosferę tego miejsca. Tutaj po zajęciach lub po wyczerpującej wędrówce można zregenerować swe zmęczone ciało podczas seansu w saunie suchej lub balii termalnej. Miło jest spędzić czas w gorącej saunie lub w balii z ciepłą, bulgoczącą wodą, skąd można podziwiać wszystkie gwiezdne konstelacje! Cennik centrum odnowy biologicznej na stronie domu wypoczynkowego Szczelinka. Na terenie jest też pole namiotowe, które daje naszym wyjazdom nowe możliwości zakwaterowania, a co za tym idzie - ceny.

JOGA:

Założycielami szkoły jogi “Joga U Źródeł” jest małżeństwo, które połączyła wspólna miłość do jogi oraz pasja do pracy z ludźmi.  Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą B. K. S. IYENGARA. Metoda ta polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane krzesła. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest  efektywne wykonanie pozycji dostosowując  jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Więcej o nas na www.jogauzrodel.pl
Nasze zajęcia skierowane są zarówno do osób, dla których byłby to pierwszy kontakt z jogą jak i regularnie praktykujących. Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz poszerzyć swoją wiedzę na jej temat, zapoznać się z techniką poprawiającą kondycję całego ciała. Pobyty z jogą są dostępne dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji. Dzięki praktyce jogi poprawia się sprawność naszego ciała, wzrasta siła, natomiast umysł wycisza się i uspakaja.

Zapraszamy Was serdecznie!

NAUCZYCIEL:
Adam Ślęczek - Nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi "Joga U Źródeł" na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik licznych warsztatów u nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski, Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres, Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Uczestnik kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog. Kocha muzykę i grę na instrumentach etnicznych. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi.

KONIE:

Rancho Montana położone jest na malowniczym obszarze pogranicza polsko-czeskiego (w Kudowie-Zdroju). Z ujeżdżalni rozciąga się widok na masywy górskie po czeskiej i polskiej stronie. Nasze stado składa się z koni dla jeźdzców o różnym stopniu wyszkolenia.  Prowadzimy jazdy i szkolenie jeździeckie w stylu western. Propagujemy tą formę jazdy konnej uważając, że w przypadku długich konnych wycieczek i rajdów, zwłaszcza w górskim terenie, western jest bardziej przyjazny i wygodny zarówno dla jeźdźca, jak i konia. Nasze Rancho Montana odnosiło w ubiegłych latach na różnych zawodach sukcesy w wyniku których mamy min. Mistrzostwo Polski w Pole Bending, Team Peningu, jak również wicemistrzostwo w Barel Racing i Catlle Pening. Szkolenie jeździeckie oraz wyjazdy w teren, prowadzą instruktorzy jazdy konnej, Przodownicy Górskiej Turystyki Jeździeckiej PTTK.
Zapraszamy osoby niemające wcześniej kontaktu z końmi, żeby z naszą pomocą odkryli w sobie jeździecką pasję, jak i również osoby, które już siedziały w siodle i chcą doskonalić na naszej ujeżdżalni swoje umiejętności. Nasze zajęcia obejmować będą oporządzanie konia, siodłanie oraz jazdę na padoku lub w terenie w zależności od Waszych umiejętności. Więcej o nas na www.rancho-montana.pl


KUCHNIA:
Naszym uczestnikom zapewnimy zdrowe wyżywienie wegetariańskie - pełnowartościowe i pyszne dania bezmięsne. Dużą wagę przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych, sezonowych i ekologicznych produktów. W ramach wyżywienia zapewniamy dwa posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja. Zaprosimy też Państwa na rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. W razie potrzeby kuchnia zapewni także posiłki mięsne, bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim zgłoszeniu przy rezerwacji.

Czy już zastanawiacie się co u nas zjecie?

Na stronie www.przystanekpasterka.pl/oferta/restauracja/ poznacie naszego szefa kuchni Ryszarda Kostek oraz  menu jakie serwuje na codzień w restauracji Szczelinka.

ATRAKCJE OKOLICY

Spędzisz wyjątkowy czas w otoczeniu gór Stołowych, będziesz nocować w kultowym domu wypoczynkowym w Parku Narodowym, będziesz oglądać malownicze górskie krajobrazy z końskiego grzbietu, zaczniesz dzień energetyzującymi zajęciami jogi by po całym dniu aktywności wraz z nami popraktykować raz jeszcze, tym razem dla pełnej regeneracji sił. Po pysznej obiadokolacji możesz, skorzystać z bali lub saun, posiedzieć przy kominku lub ognisku.

Ale to nie wszystko!


W najbliższej okolicy są piękne szlaki turystyczne oferujące od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy rowerowe, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Szczeliniec Wielki! Do atrakcji z pewnością należy Kudowa-Zdrój m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalnią wód mineralnych położony, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum Zabawek, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen, nowoczesny Aqua Park. Miejsce gdzie będziesz jest też doskonałą bazą wypadową do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej (twierdza Kłodzko, Zieleniec) oraz do oddalonych zaledwie o 3 km Czech.

17 CZERWCA (PIĄTEK):
• 16:00 - 19:00 zakwaterowanie
• 18:30 - 19:30 obiadokolacja
• 20:30 -21:30  relaksacyjna sesja jogi (1h)
• 21:30  krótkie spotkanie organizacyjne
18 CZERWCA (SOBOTA):
• 7:30 - 9:00 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
• 9:00 - 10:00 śniadanie
• 11:30 -13:30 konie 1 grupa (2h)
• 15:00 -17:00 konie 2 grupa (2h)
• 18:00 - 19:00 obiadokolacja
• 20:00 -21:30  relaksacyjna sesja jogi (1,5h)
19 CZERWCA (NIEDZIELA):
• 8:30 - 9:30  śniadanie
• 10:30 - 12.00 konie (obie grupy) niespodzianka!
• 13:00 - 14:30 joga regeneracyjna (1,5h)

CENA WYJAZDU OBEJMUJE:
• ZAKWATEROWANIE czyli noclegi
   w DW Szczelinka na terenie Parku Narodowego
• WYŻYWIENIE czyli śniadania i  obiadokolacje
• ZAJĘCIA JOGI energetycznej i regeneracyjnej
• lekcje JAZDY KONNEJ na padoku i w terenie
• ognisko z pieczonym ziemniakiem
• strzelanie z łuku i rzucanie lassem
• slackline - chodzenie po taśmie (bez ograniczeń !)
• tenis stołowy i boisko do siatkówki
• PARK LINOWY - będziecie mogli korzystać
    z Parku przez cały pobyt  (bez ograniczeń !)
• konsultacje z nauczycielem jogi
• wi-fi na terenie DW Szczelinka
• dojazdy z DW Szczelinka na Rancho Montana
• płyta ze zdjęciami z wyjazdu + elektroniczny
    konspekt z pozycjami jogi jakie były na zajęciach
Oprócz atrakcji jakie są w cenie, można skorzystać
(za dodatkową opłatą):
• centrum odnowy biologicznej (sauny i balie)
• dodatkowe lekcje jazdy konnej lub jogi
• przewodnik górski
Uwaga:
•  na miejscu obowiązuje dodatkowo płatna
   opłata klimatyczna: 4,00 PLN/os./doba
   i 1,00 PLN/os./doba dzieci do lat 6;
•  przy rezerwacji wysyłamy regulaminy zajęć oraz
   deklarację  -  prosimy o zapoznanie się;
•  mogą nastąpić drobne zmiany w programie,
   aby dostosować go do Waszych potrzeb!
•  uczestnikiem może być tylko osoba dorosła.
   Jeśli chcesz zabrać rodzinę lub osobę towarzyszącą
   prosimy o kontakt, a zorganizujemy to dla Ciebie!
CO WARTO ZABRAĆ ZE SOBĄ:
• wygodny, niekrępujący ruchów strój
    do ćwiczeń
• wygodny strój do jazdy konnej - długie spodnie,
     góra z długim rękawem i pełne obuwie
     (toczki mamy na miejscu)
• strój i buty do pieszych wycieczek po górach
• strój kąpielowy

Cały niezbędny do praktyki jogi sprzęt (maty, paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki, specjalnie skonstruowane krzesła) będzie do Państwa dyspozycji na sali. W przypadku sprzyjającej pogody możemy zorganizować zajecia jogi na zewnątrz.


>>  REZERWACJA I INFORMACJE <<
cena :    640 zł    za cały pobyt  1 uczestnika
kiedy:   17-19 CZERWIEC 2016
gdzie:    DW Szczelinka pod Szczelińcem Wielkim
              Pasterka 18, 57-350 Kudowa-Zdrój

> WAŻNE: na każdy wyjazd jest tylko 12 miesjc! <
W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy
o wpłatę zadatku w wysokości 150 zł do 15 maja
Decydyje kolejność wpłat zadatku.
Przelew bankowy - tytułem:
"weekend JOGA I KONIE w sercu Gór Stołowych"
Organizator :
szkoła jogi "Joga U Źródeł" i “Rancho MONTANA”

Informacje dotyczące rezerwacji i szczegółów wyjazdu
tel. +48 796583284
e-mail: jogauzrodel@gmail.com
www.jogauzrodel.pl


zobacz nasz cały folder ze zdjęciami:
http://kudowa-info.pl/index_htm_files/czerwiec-wrzesien.pdf

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" &ndash; przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft