JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 7 dniowy warsztat. Starzyna 23.07-29.07.2016
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. 7 dniowy warsztat. Starzyna 23.07-29.07.2016

Joga w Puszczy Białowieskiej. 7 dniowy warsztat Starzyna 23.07-29.07.2016

Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi. Zajęcia są prowadzone w sposób dający możliwość pogłębiania praktyki, w zależności od potrzeb i możliwości. Praktyka Sri Sri Jogi nie odnosi się jedynie do ćwiczenia coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyką większego zrozumienia i wzmocnienia swojego ciała, rozwinięcia koncentracji, uwolnienia od nadmiernego napięcia oraz rozwinięcia wrażliwości. Sri Sri Joga zwraca uwagę na stan umysłu, poznawanie natury umysłu, praktykowanie spokoju i lekkości nawet w wymagających asanach. Praktyka prana jamy ( techniki oddechowe) pozwoli Ci doświadczyć jak oddech może podnosić energię, uspokajać umysł, regenerować układ nerwowy i energetyczny, wspomagać ogień trawienny i masować organy wewnętrzne, w zależności od stosowanych technik.

Małgosia Perkowska jest nauczycielem Sri Sri Jogi od 2009 roku, a jogę praktykuje od 2002 roku. Wcześniej realizowała się jako sportowiec i zawodnik, stając na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę jogi rozpoczęła od studium oddechu, jako techniki przywracającej zdrowie i równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalny, fizycznym. Doświadczyła jak praktyki rebirthingu i sudarshan kriy przywracają zdrowie i radość życia. . Oprócz regularnych sesji i warsztatów, prowadzi zajęcia jogi z osobami z dolegliwościami neurologicznymi.
Zawodowo realizuje się jako doradca podatkowy . Wraz z mężem i synami prowadzi Ośrodek Joga-Ruch-Oddech w Starzynie.

SRI SRI JOGA to linia łagodnej jogi, daje duże poczucie wolności, pozytywny stan umysłu, siłę, i z łagodnością pozwala przekraczać swoje ograniczenia . Jest zasadniczo ścieżką Hatha Jogi, jednak dla pełnego rozkwitu ludzkich możliwości łączy ze sobą inne ścieżki. . Pielęgnuje najwyższe wartości, z którymi każdy z nas się urodził, dając witalność, stan poczucia własnej wartości, poczucie bezpieczeństwa w życiu, uwalnia od stresu, depresji i bezsenności. W Sri Sri Jodze równorzędny nacisk kładzie się na dobre funkcjonowanie zarówno ciała, umysłu i ducha. Dlatego tak ważne miejsce zajmują tu praktyki oddechowe-pranajamy. Twórca tej ścieżki Sri Sri Ravi Shankar, został zaproszony do Parlamentu Europejskiego, poprowadził pierwszą sesję jogi dla deputowanych i dzień 21 kwietnia uznano za Międzynarodowy Dzień Jogi. czytaj więcej http://goo.gl/USGuX3

Miejsce:
Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej.
Zapraszamy do komfortowego ośrodka Starzyna Joga- Ruch- Oddech, oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się naprawdę zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi).
Odległość od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h. Bardzo dobre połączenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna . Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Zamieszkamy w nowych lub świeżo wyremontowanych pokojach z łazienkami.
Ćwiczyć będziemy w pięknej sali(105m2) z dębową podłogą, drabinkami i pomocami do jogi.
Program: rozpoczynamy w sobotę ok. 15.00 zakwaterowaniem, 16.30 sesja jogi, 18.30 obiadokolacja i wieczorny spacer . Kończymy w piątek lunchem ok.godz.12 .
Plan dnia: 8.00-8.30 napoje, soki, owoce. 8.30-10.30 pranajamy i sesja jogi. 11.00 lunch z gorącymi przystawkami 11.30 – 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 obiadokolacja

Wyżywienie: zapewniamy poranną herbatę, napoje . świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne i 2 pełne wegetariańskie posiłki(z nabiałem). Gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Koszt wyjazdu:
W pokoju 3 osobowym (ponad 20m2)z łazienką-cena za osobę 850 zł (osoba towarzysząca 650 zł). W pokoju 2 osobowym z łazienką 1000 zł za osobę ( osoba towarzysząca 800 zł). Dzieci w wieku 4-12 lat 450 zł.

Rezerwacji dokonujemy wypełniając formularz zgłoszeniowy powyżej lub na stronie www.starzyna.pl oraz wpłacając zaliczkę w wysokości 400zł. na konto: Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57 , Białystok nr konta :28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 . Pozostałą opłatę uiszczamy na miejscu gotówką. Potwierdzenie wpłaty można przesłać mailowo adres: gosia.joga@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona max. 18 osób.. Decyduje kolejność wpłat zaliczki
Zabieramy ze sobą: maty do jogi (są również maty na wyposażeniu) .

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym, w cenie kursu: sauna , masaż na profesjonalnym łóżku masującym, zewnętrzny duży basen ,kort tenisowy ze sztuczną trawą, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze śpiewem i gitarą , filmy z projektora ,zielone shaki z naturalnych ziół , spotkania z ciekawymi ludźmi, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe (rowery są w ośrodku).
Rozmowy, wymiana doświadczeń, pytania i odpowiedzi dotyczące praktyki jogi.

Ponadto atrakcją kulturalną jest możliwość uczestniczenia w Festiwalu Folkowym w Czeremsze i oglądanie spektakli IV Międzynarodowego Festiwalu Teatralnego WERTEP. Spektakle wystawiane są w sąsiednich miasteczkach i wioseczkach, wstęp wolny. Jest to szczególna atrakcja kulturalna ściągająca wielu turystów . Więcej na stronie www.wertepfestival.pl


Organizator: Małgosia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: gosia.joga@gmail.com Andrzej Perkowski tel. 606266663

facebook: https://www.facebook.com/StarzynaJoga


Zapraszamy i do zobaczenia w Starzynie.



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft