Zapraszamy na weekend majowy do naszego wiejskiego domu na Podlasiu.
Kilka dni z dala od obowiązków, z regularną codzienną praktyką jogi i lekką dietą działa regenerująco i pozwala jeszcze bardziej zagłębić się w jogę .
Nie tylko przez asany, ale również poprzez techniki głębokiego relaksu i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Warsztat jest też okazją do bliższego zapoznania się z filozofią jogi, a przynajmniej jej podstawami jak jamy i nijamy.
Możliwość pracy w małej grupie z indywidualnym podejściem prowadzącego.
Do waszej dyspozycji 6 przytulnych dwuosobowych pokoi dla gości, wyposażonych w pojedyncze łóżka, które zestawiają się wygodne duże łóżko małżeńskie, 4 łazienki i dodatkowa toaleta, zazwyczaj 2-3 osoby korzystają z jednej łazienki
sala do jogi z drewnianą podłogą i urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską, bezglutenową.
Kameralna grupa do 10 osób.
Zalecane min. 2 mce praktyki
Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Orientacyjny Program:
Śr
od 17:00 zakwaterowanie, herbata
18:30-20:00 praktyka regenerująca
20:00 kolacja
Czw-Sb
8:30- 9:15 pranajama
9:15 herbata, rozgrzewający napój imbirowy
9:30 -11:30 Joga
12:00 lunch
czas wolny
17:30 -19:30 Joga
20:00 kolacja
Niedz
8:30- 9:15 pranajama
9:15 herbata, rozgrzewający napój imbirowy
9:30 -11:30 Joga
12:00 lunch
14:00 zakończenie warsztatu
Możlwość przygotowania sobie lekkiego śniadania z naszych produktów kasza jaglana, musli
w trakcie warsztatu dyskusje o jodze, wspólne gry, zwiedzanie okolicy ( Biebrzański Park Narodowy - możliwość z przewodnikiem) piękne okolice Podlasia
Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie
Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedną łazienką wspólną na dwa pokoje.
Cena za osobę– 850zł
Pokój jednoosobowy tylko jeżeli będą miejsca -z dopłatą 120 zł za cały pobyt (zaznaczyć przy rezerwacji)
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem MAJÓWKA JAŚWIŁY Reszta kwoty płatna na miejscu.
Warsztat prowadzi Grzegorz Nieścier
Kuchnia wegetarianska Karolina Nieścier
Dojazd:
Samochodem z Warszawy
Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od początku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Serdecznie zapraszamy
Grzegorz i Karolina Nieścier
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór roślinny cena: 79.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Zestaw książka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Misa grająca, indyjska, masaż dźwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |
ZESTAW RELAKSACYJNY, MATA DO AKUPRESURY JOGA-JOGA, Niebieska 70X43CM + WORECZEK NA OCZY Z LAWENDĄ cena: 349.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |