Majówka Długi Weekend Boże Ciało na Podlasiu warsztat z Grzegorz Nieścier
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka Długi Weekend Boże Ciało na Podlasiu warsztat z Grzegorz Nieścier

 

Długi Weekend  - Warsztat z jogą na Podlasiu 

  


25 - 29 Maja , Jaświły

 

Zapraszamy na weekend majowy  do naszego wiejskiego domu na Podlasiu. 
Kilka dni z dala od obowiązków, z regularną codzienną praktyką jogi i lekką dietą działa regenerująco i pozwala jeszcze bardziej zagłębić się w jogę .
Nie tylko przez asany, ale również poprzez techniki głębokiego relaksu i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Warsztat jest też okazją do bliższego zapoznania się z filozofią jogi, a przynajmniej jej podstawami jak jamy i nijamy.

Możliwość pracy w małej grupie z indywidualnym podejściem prowadzącego.

 

Do waszej dyspozycji 6 przytulnych dwuosobowych pokoi dla gości, wyposażonych w pojedyncze łóżka, które zestawiają się wygodne  duże łóżko małżeńskie,  4 łazienki i dodatkowa toaleta, zazwyczaj 2-3 osoby korzystają z jednej łazienki 

sala do jogi z drewnianą podłogą i urocza jadalnia w której serwujemy lekką kuchnię wegetariańską,  bezglutenową. 

Kameralna grupa  do 10 osób.

Zalecane min. 2 mce praktyki

 

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

Orientacyjny Program: 

Śr

od 17:00  zakwaterowanie, herbata

18:30-20:00   praktyka regenerująca

20:00 kolacja 

 

Czw-Sb

8:30- 9:15 pranajama

9:15 herbata, rozgrzewający napój imbirowy 

9:30 -11:30 Joga

12:00 lunch

czas wolny

17:30 -19:30 Joga

20:00 kolacja

 

Niedz                                                                                                                       

8:30- 9:15 pranajama

9:15 herbata, rozgrzewający napój imbirowy 

9:30 -11:30 Joga

12:00 lunch

14:00 zakończenie warsztatu
 

Możlwość przygotowania sobie lekkiego śniadania z naszych produktów  kasza jaglana, musli 

          w trakcie warsztatu dyskusje o jodze, wspólne gry, zwiedzanie okolicy ( Biebrzański Park Narodowy - możliwość z przewodnikiem) piękne okolice Podlasia

Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie  

Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedną łazienką wspólną na dwa pokoje.

Cena za osobę– 850zł  

  
Pokój jednoosobowy tylko jeżeli będą  miejsca -z dopłatą 120 zł za cały pobyt (zaznaczyć przy rezerwacji)

 


Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 100zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem  MAJÓWKA JAŚWIŁY  Reszta kwoty płatna na miejscu.

Warsztat prowadzi    Grzegorz Nieścier
Kuchnia wegetarianska   Karolina Nieścier

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 

 Serdecznie zapraszamy

Grzegorz i Karolina Nieścier


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijają się Ekocuda, świadczy rosnąca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz częściej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracając uwa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft