WAKACJE Z JOGˇ 2016 WS2 MORZE AKADEMIA ASAN&JOGA-JOGA.PL
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ 2016 :: WYSPA SOBIESZEWSKA WS2 :: MORZE :: AKADEMIA ASAN & JOGA-JOGA.PL :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: VINYASA JOGA:: JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH I ĆWICZˇCYCH :: Kuchnia wegetariańska :: Masaże :: Janusz D±browski :: Kasia Marcinkowska

WAKACJE Z JOGˇ 2016

WYSPA SOBIESZEWSKA :: MORZE
7 DNI

WS2 :: 23 lipca - 30 lipca

JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH | JOGA DLA ĆWICZˇCYCH

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA | VINYASA JOGA

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | MASAŻE

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START" zaprasza

Obrazek

MIEJSCE :: WYSPA SOBIESZEWSKA

To niezwykle malowniczy zak±tek Pomorza Gdańskiego, pokryty blisko 1000 ha lasu! Ptasi Raj i Mewia Łacha - dwa unikalne rezerwaty dzikiej przyrody, roztaczaj± się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy, od 1994 r. objętej szczególn± ochron±. Dostęp do morza, 11 km piaszczystej plaży oraz urokliwe jeziora, stwarzaj± idealne warunki do aktywnego wypoczynku i głębokiego relaksu blisko natury. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitn± Flag± - przyznawan± najczystszym i najbezpieczniejszym k±pieliskom.

HOTEL ORLE

Położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacj± miejsk±. Kompleks dysponuje komfortowymi apartamentami oraz pokojami 2- i 3-osobowymi. Wszystkie pokoje posiadaj± łazienki, wyposażone s± w TV, radio, TELEFON i dostęp do Internetu Wi-Fi. Dodatkowo, do dyspozycji go¶ci m.in. wypożyczalnia rowerów, boiska sportowe, gabinet masażu i SPA (jacuzzi, sauna, solarium).

Dogodne położenie oraz wysoki standard obiektu zapewni± znakomite warunki do wypoczynku z jog±!

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało, regeneruj±ce, poprawiaj±ce koncentrację, relaksuj±ce, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyj±tkow± cech± jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiaj± one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje lecz± różne dolegliwo¶ci prowadz±c ćwicz±cego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Do wyboru dwie sesje jogi dziennie w grupie pocz±tkuj±cej lub zaawansowanej, także w wariancie jogi dla kręgosłupa. Zajęcia prowadz± Wiktor Morgulec i Janusz D±browski.

Sesje dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

NAUCZYCIELE

JANUSZ DˇBROWSKI JOGA ŻOLIBORZ

Janusz D±browski - joga dla kręgosłupa
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

Katarzyna Marcinkowska vinyasa Dyplomowana nauczycielka jogi, specjalizuje się w vinyasa joga (RYT 300). W 2002 roku przeprowadziła się do Holandii, gdzie ukończyła choreografie tańca współczesnego otrzymuj±c dyplom licencjata w tej dziedzinie. To w Holandii odkryła jogę na nowo i zaczęła regularnie ja praktykować. Joga stała się jej pasja. Ukończyła wiele kursów zarówno dla studentów jak i nauczycieli jogi. W 2010 roku ukończyła kurs dla nauczyciel jogi Yoga Moves w Utrechcie (RYT 300) a obecnie kształci się na zaawansowanym kursie dla nauczyciel jogi (RYT 500). W miedzy czasie otworzyła własne studio pilates i joga w centrum Rotterdamu, gdzie współpracuje z międzynarodowa grupa nauczycieli, oferuj±c szeroki wachlarz zajęć i warsztatów.
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Wyżywienie: Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu - w cenie wyjazdu.


PROGRAM WYJAZDU

7 dni :: 23 lipca - 30 lipca

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00 – zakwaterowanie.
18:00 – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30 – kolacja
20:30 – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–6

7:00 – 7:30 – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00 - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykuj±cych
9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:15 – ¶niadanie
12:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych

16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób praktykuj±cych
18:00 – obiadokolacja
19:00 – filmy

Dzień 7

7:00 – 7:30 – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00 - gor±cy napój imbirowy
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykuj±cych

9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób pocz±tk
uj±cych

11:15 – ¶niadanie, pożegnanie i wyjazd.

CENY do 31 lipca 2016

OSOBA DOROSŁA:
1830 zł / 1 osoba
DZIECKO:
dziecko 4-12 lat (łóżko): 940 zł
dziecko 4-12 lat (dostawka - tylko w przypadku, gdy nie ma wolnych łóżek): 790 zł
dziecko do 3 lat bezpłatnie

Cena obejmuje:

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi

Termin: 23.07.2016 - 30.07.2016 (start godzina 18)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl

Obrazek

ZAPISY

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

2. Wpłacić zadatki na 2 numery kont

ORGANIZATOR POBYTU:

200 zł (od każdej osoby dorosłej)

dane i numer konta:

Karolina Morgulec 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI WS2 2016"

ORGANIZATOR POBYTU:

600 zł (od każdej osoby dorosłej) + 300 zł (od dziecka)

dane i numer konta:

Hotel Orle

78 1140 2017 0000 4202 0490 8028

Tytuł przelewu: "WAKACJE Z JOGˇ 2016"

UWAGA !!!

RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁˇCZNIE GOTÓWKˇ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).

PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁO¦CI KWOTY NA KONTO.

PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIˇGU 2 DNI ROBOCZYCH.

Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNˇ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia jogi.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademi± Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzy¶ci?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach


UWAGA !:Je¶li posiadasz SREBRNˇ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Obrazek


JE¦LI MASZ JAKIE¦ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl


Zapraszamy :)



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft