MAJÓWKA Z JOGĄ w Dworku Łukowiska na Podlasiu z Joga Centrum Adama Bielewicza
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MAJÓWKA Z JOGĄ w Dworku Łukowiska na Podlasiu z Joga Centrum Adama Bielewicza

  • 29 kwietnia-3 maja
Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza na

Majówkę z Jogą w Dworku Łukowiska na Podlasiu

Park Krajobrazowy Podlaski Przełom Bugu, Bubel Łukowiska
29 kwietnia - 3 maja 2016


Prowadzi Adam Bielewicz, masaż - Anna Romanowska


- wyjątkowe miejsce na terenie Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom
Bugu”, zabytkowy dwór z własną stadniną koni, 400 m od Bugu

- sesje jogi dla początkujących i zaawansowanych
- komfortowe pokoje z łazienkami
- wyżywienie wegetariańskie
- bezpłatna opieka nad dziećmi
- plac zabaw dla dzieci - piaskownica, zjeżdżalnia, huśtawki
- w dworskiej stajni możliwość oglądania koni, jazda konna 1,5 km od Dworku
- możliwość wynajęcia kajaków i spływu po Bugu
-  plaża w Serpelicach – piaszczysta plaża w otoczeniu sosnowego lasu
- możliwość przejażdżki zaprzęgiem po terenie Parku Krajobrazowego
- wspaniałe tereny spacerowe, ścieżki dydaktyczne i rowerowe wśród nadbużańskich łąk


Miejsce


Dworek Łukowiska www.dworeklukowiska.pl 
położony
jest na Nadbużańskim Podlasiu, na końcu wsi Bubel Łukowiska, 400 m od
Bugu, kilka kilometrów od stadniny koni w Janowie Podlaskim. Głównym
walorem Dworku jest jego umiejscowienie na terenie Parku Krajobrazowego:
„Podlaski Przełom Bugu”, obfitującego w bogactwa flory i fauny,
włączonego do Europejskiej Sieci Ekologicznej Natura 2000.
Teren
Parku z uwagi na piękno przyrody, świeże powietrze, czystą wodę, ciszę
jest doskonałą odskocznią od wielkomiejskiego zgiełku. Jest idealnym
miejscem na relaks i wypoczynek dla osób lubiących bliski kontakt z
prawdziwie dziewiczą, nieskalaną ręką człowieka przyrodą.
Obcując z
przyrodą Parku Krajobrazowego nie sposób nie zauważyć szczególnie
cennych przyrodniczo łęgów wierzbowo – topolowych porastających niskie
brzegi rzeki, stare wyspy i obrzeża starorzeczy rozpościerających się
m.in. u podnóża Dworku.
Dolina Bugu, zbiorowiska leśne, łąkowe i
pastwiska w sposób szczególny umożliwiają bytowanie wielu rzadkim i
ginącym gatunkom roślin i zwierząt. Na terenie Parku znajduje się ponad
760 gatunków roślin, żyje 141 gatunków ptaków, w tym zimorodek, bocian
czarny, orlik krzykliwy, oraz 290 gatunków kręgowców m.in. borsuki,
jelenie, łosie, wydry.

Dworek Łukowiska tworzą:
- XIX-wieczny dwór, zwany Białym Dworkiem
- stylizowany drewniany Mały Dworek
- własna stadnina koni z zabytkowymi powozami i bryczkami
- zarybiony staw z romantyczną altanką na wyspie,
- 9 ha terenu przeznaczonego do zajęć i gier.
Czekają
na nas stylowo urządzone pokoje 1, 2 lub 3-osobowe z łazienkami,
Wszystkie pokoje wyposażone są w stare zabytkowe, odrestaurowane meble.
Bezpłatny parking oraz internet bezprzewodowy.
Atrakcje:

- przejażdżki konne,
- spływy kajakowe i tratwą po Bugu,
- zwiedzanie Stadniny Koni w Janowie Podlaskim,
- zwiedzanie zabytków kultury świeckiej i sakralnej,
- wycieczki rowerowe,
- piesze wycieczki po ścieżkach przyrodniczo-dydaktycznych
- przejażdżki quadem
- sauna fińską i sauna infra red


Ciekawe miejsca w okolicy
• Neple - "Kamienna Baba" czyli kamienny przedchrześcijański obiekt w kształcie krzyża lub człowieka.
• Janów - słynna stadnina koni arabskich.
• Łysa Góra koło Borsuków - wspaniałe miejsce widokowe, a zaraz obok stanica harcerska i źródło w pyszną wodą.

Łęgi - wioska z całkowicie drewnianą zabudową. Obok wsi przechodzi po
nasypie "carska droga" wiodąca do zniszczonego mostu na Bugu. W tej
okolicy rzeka na długości 4 km wije się i skręca łącznie o 630 stopni.
Wewnątrz zakola i obok nasypu znajdują się wielkie tereny zalewowe z
wieloma bużyskami i zaroślami dżunglopodobnymi. Występuje tu również
wiele gatunków ptaków.

• Bunkry Linii Mołotowa koło Siemiatycz i Słochów Annopolskich.


Warsztat jogi dla początkujących i zaawansowanych prowadzi
Adam Bielewicz
Dyplomowany
nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji
kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 24 lat, od 20 uczy.
Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 16 lat temu założył
Joga! Centrum - jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w
Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy
przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u
Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach
wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i
Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i
Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.


 Anna Romanowska - masaż
masażystka,
praktyk jogi, terapeutka, wegetarianka. Masażem zajmuje się od ponad 20
lat, profesjonalnie od 12 lat, wykonuje 11 technik, głównie wschodnich.
1 i 2 stopień masażu ukończone w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w
Warszawie w zakresie 11 wschodnich i zachodnich technik masażu:
Klasyczny, segmentarny, izometryczny, sportowy, kosmetyczny twarzy,
chiński, japoński siatsu, Reiki, Odchudzający, Akupresura, Techniki
manualne. 
Ukończyła 4-letnie kursy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w
Krakowie w Instytucie Claude'a Diolosy (nauczyciel Mattias Hunecke), w
zakresie akupunktury, ziołolecznictwa, oraz diagnozy z pulsu i języka.
Ukończyła także kursy gotowania wg 5 Przemian w Warszawie. Od 12 lat
sama gotuje tą metodą i prowadzi kursy gotowania wg 5 Przemian i wykłady
na temat wpływu emocji na narządy wewnętrzne, zegara organów i zdrowej
diety. Jest wieloletnią i wierną uczennicą Gurumaji Chidvilasanandy i
Baby Muktanandy, ze ścieżki Siddha Yogi, opartej na filozofii śiwaizmu
kaszmirskiego. Jest członkiem i współzałożycielem Stowarzyszenia Siddha
Yogi w Polsce. Jest animatorem grup studyjnych w SY. Jogę praktykuje od
12 roku życia. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako
całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej,
energetycznej i fizycznej. "Po wykonanym masażu poczujesz nie tylko
lekkość swojego ciała, ale masaż zdopinguje do działania, doda energii i
sił do dalszego życia, rozbudzi uśpione zasoby energetyczne. Poczujesz
radość i miłość do świata." 


W programie
• dwie długie sesje jogi dziennie, zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych
- Poranne zajęcia jogi poświęcone będą praktyce pobudzającej, rozgrzewającej, dającej wewnętrzne ciepło. 
-
Popołudniowe zajęcia łagodniejsze, rozmiękczające, rozluźniające wraz z
sesją ćwiczeń oddechowych i medytacją pozwolą nam zregenerować się i
wyciszyć. 
• Poranna herbata i owoc oraz dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie
• Filmy, wykłady o jodze, biblioteczka jogiczna


Rozpoczynamy zajęciami w piątek 29 kwietnia o godz.19.00.


Rozkład zajęć
Piątek 29 kwietnia
19,00-20,00 Joga
20.15 Kolacja
21,00 Spotkanie otwierające


Sobota 30 kwietnia - wtorek 3 maja
8,00 – 8,30 Herbata i owoc
8,30-11,00 Joga
11,20 Obiad
16,00-18,00 Joga
18,00-18,40 Relaks, ćwiczenia oddechowe, medytacja
19,00 Kolacja
Wieczorem filmy i rozmowy o jodze
Warsztat kończymy we wtorek obiadem.


Koszt od osoby
Pokój 1 osobowy 990
Pokój 2 osobowy 850
Pokój 3 osobowy* 800
* ceny za pokój 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego wykorzystania przez 3 osoby. 


Osoby towarzyszące (nie biorące udziału w zajęciach): koszt mniejszy o 100zł.
Dzieci 3-12 lat – 350 zł
Dzieci do 3 lat – pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 250 zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka


Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali.


Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc w poszczególnych rodzajach pokoi jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia
oraz wpłatę zadatku 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum,
Pankiewicza 1 lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004
0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Kwiecień.
W
przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest
anulowana. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu przyjazdu. O miejscach
decyduje kolejność wpłat.

Dodatkowe informacje, m.in o dostępnych pokojach. Grażyna 509 014 208, info@joga.net.pl


Serdecznie zapraszamy
Adam Bielewicz i Anna Romanowska


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft