JOGA & RELAX długi weekend w MONIÓWCE JOGICZNI by Eli Wierkowska
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & RELAX długi weekend w MONIÓWCE JOGICZNI by Eli Wierkowska

JOGA + LIFESTYLE + NATURA + RELAKS + KUCHNIA WEGETARIAŃSKA 

Zapraszam na dłuuuugi majowy wyjazd jogowo-lifestylowy! 
25-29 maja

W pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach MONIÓWKI poprowadzę kilkudniowy warsztat asan, technik oddechowych i medytacji. Pokażę jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobrą energią każdego dnia.

Podczas warsztatu poznasz także tajniki diety jogicznej, sposoby i inspiracje na wzbogacenie codziennej diety przygotowane przez Joasię, którą część z Was zna z warsztatów YOGA & WEGAN Breakfast:).

Na aktywny relaks z jogą zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących.

NATURA I RELAKS
Moniówka to malownicze miejsce na Warmii, gdzie panuje magiczna atmosfera... Na hamaku, na leżakach przy stawie. Rowery. Kajaki. Ognisko po spływie. Książka na trawie. Herbata przy kominku, polne bukiety i owoce wprost z krzaka. Cisza. Zapach wsi, ciasta i świeżego prania. Moniówka jest spełnieniem marzeń i pomysłem na życie.
http://moniowka.pl/

Pokoje dla max. 15 osób. Więc warsztat będzie kameralny:D

JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miłości do jogi i podróży. Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, posiadam stopień Introductory II w metodzie Iyengara i mam apetyt na więcej;). Jestem również certyfikowaną terapeutką Jogi Śmiechem :D Prowadzę zajęcia dla dzieci i dorosłych na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza matą (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:) 
Wierzę w relaksującą moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem łączę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam doświadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych połączonych z praktyką jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli. 
Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Więc zapraszam do kolejnej podróży:D

Jogę będziemy praktykować w sali muzeum Lawendowego Pola oddalonego 600 m od Moniówki.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA
Podczas weekendu dołączy do mnie Joasia, która zadba o to, aby dostarczyć nam jeszcze więcej dobrej energii w postaci pysznych i zdrowych posiłków.

Codziennie przygotuje dla nas wegańskie/wegetariańskie, sezonowe dania. Każde będzie bazować na jednym super zdrowym produkcie, który powinien na stałe zagościć w naszej diecie. 

Poznasz pomysły na wykorzystanie i włączenie tych produktów do codziennej kuchni. Będziesz mógł podkraść jej sprawdzone przepisy i doradzić się na dowolny temat związany z jedzeniem i zdrową dietą.

MASAŻ
Między praktyką jogi, pyszną kuchnią i leniuchowaniem na trawie... każdy będzie miał okazję doświadczyć zabiegów z Camp SPA - www.campspa.pl

PLAN WARSZTATÓW

środa 25 maja:
... przyjazd i wieczorne rozmowy przy herbacie i pysznym cieście:)

czwartek- sobota 26-28 maja:
7.30-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 sesja asan 
10.30 śniadanie i czas wolny
16.00 obiad
18.30-20.00 sesja asan
20.30 przekąska i rozmowy wieczorne joginów:)

niedziela 7 czerwca:
7.30-8.00 praktyka własna
8.00-10.00 sesja asan
10.30 śniadanie 
.... wyjazd
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

REZERWACJA I ZADATEK
Cena: 
999,- pln/os. (przy rezerwacji i wpłacie zadatku do 31.03) 
1099,- pln/os. (przy rezerwacji i wpłacie zadatku do 24.04)
1199,- pln/os.(przy rezerwacji i wpłacie zadatku po 24.04)

Zawiera:
- nocleg (4 noce)
- nieograniczony dostęp do napojów, dwa posiłki wegetariańskie, przekąska oraz materiały i konsultacje 
- zajęcia jogi i niezbędny sprzęt do jogi 
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie. 

*Minimalna ilość osób 10.
W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać maila: jogiczni@gmail.com oraz wpłacić zadatek* w wysokości 500,- PLN na konto: 70 1140 2004 0000 3702 3365 5464 Eliza Wierkowska
W tytule proszę wpisać: Joga Moniówka 
*Zadatek jest kwotą bezzwrotną.

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712

ZAPRASZAM SERDECZNIE:D

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft