WEEKENDOWY POBYT Z JOGĄ W HOTEL KUDOWA****
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKENDOWY POBYT Z JOGĄ W HOTELU KUDOWA****

Zapraszamy na niecodzienną przygodę z jogą w Hotelu KUDOWA**** w otoczeniu Gór Stołowych! 

Ziemia Kłodzka to tu już w kwietniu 2016 będą mieli Państwo okazję spędzić wyjątkowy czas w niezwykłym miejscu jakim jest perła polskich uzdrowisk Kudowa-Zdrój. Pobyty z jogą w Kudowie Zdroju organizowane są przy współpracy szkoły jogi "Joga U Źródeł" oraz Hotelu KUDOWA****. Propozycja jaką Państwu przedstawiamy to doskonała okazja na aktywny wypoczynek dla całej rodziny. Nie sposób się oprzeć malowniczym krajobrazom, zdrowemu górskiemu powietrzu i czystym ekologicznym źródłom wód mineralnych, z których słynie Kudowa-Zdrój. 

MIEJSCE:                                                                                                             

Hotel KUDOWA****położony jest w zacisznej części Kudowy-Zdroju co gwarantuje relaks i regenerację sił, sprzyja wypoczynkowi, wyciszeniu i powrotowi do pełni zdrowia. Jednocześnie niedaleko stąd do centrum, parku zdrojowego i innych centralnych punktów miasta. W okolicy znajduje się też wiele atrakcji i ciekawych miejsc, które cieszą się dużym zainteresowaniem turystów i kuracjuszy, m.in.: Park Narodowy Gór Stołowych z Błędnymi Skałami i Szczelińcem Wielkim, Kaplica Czaszek w Czermnej, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Kultury Ludowej Podgórza Sudeckiego i wiele innych. 

Jeśli tylko dysponujesz wolnym weekendem to serdecznie zapraszamy na pobyt z jogą, gdzie nie tylko wzmocnisz i odprężysz ciało podczas praktyki asan, także twój umysł skoncentrowany będzie na ruchu i oddechu, co pozwoli ci się odstresować i wyciszyć. Oprócz tego zasmakujesz pysznej wegetariańskiej kuchni, a Twój pobyt uatrakcyjni szeroka oferta z zakresu SPA&Wellnes gwarantująca pełny relaks i regenerację sił. Niewymierną korzyścią z pobytu w tej uzdrowiskowej miejscowości jest stały i bliski kontakt z wszechobecną naturą.

O JODZE, SZKOLE I METODZIE:

Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz tych, którzy chcę poszerzyć swoją wiedzę i zapoznać się z techniką poprawiającą kondycję całego ciała. Pobyty z jogą są dostępne dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji. Szkoła Jogi - "Joga U Źródeł" działa na terenie Kotliny Kłodzkiej od sierpnia 2015 roku. Jej założycielami jest małżeństwo, które połączyła wspólna miłość do jogi oraz pasja do pracy z ludźmi. Nasi nauczyciele specjalizują się w prowadzeniu zajęć metodą B.K.S. Iyengara. Kładzie ona nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Pobyt weekendowy tematycznie dotyka wielu aspektów pracy z ciałem, jak np. zdrowy kręgosłup, stabilność, wzmocnienie wytrzymałości, siły i kondycji, jak również pracy z umysłem poprzez naukę technik relaksacji i regeneracji, które można wykorzystywać na co dzień.

O NAUCZYCIELU

Adam Ślęczek

Nauczyciel jogi metogą B.K.S. Iyengara, praktykuje jogę od 2009 roku. Uczestnik kursu nauczycielskiego organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara. Brał udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli z całego świata m.in. Joe Pereira, Simon Borg Oliver, Krzysztof Stec, Konrad Kocot, Dariusz Wojteczek, Roman Grzeszykowski, Robert Spica, Reki Hargitay, Luca Agres, Lesław Kulmatycki i inni. Stale pogłębia swoją praktykę oraz wiedzę o jodze na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Przez ostatnie lata prowadził regularne zajęcia jogi dla grup zaawansowanych, początkujących oraz zajęć profilaktycznych i terapeutycznych (joga łagodna, joga zdrowy kręgosłup) we Wrocławiu oraz Brzegu. Stale pogłębia swoją wiedzę z zakresu anatomii, praktyki jogi dla kobiet, kobiet w ciąży oraz jogi dla dzieci. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog.

KUCHNIA

Wyżywienie stanowić będą śniadania w formie szwedzkiego stołu, na ciepło i zimno, słodko i słono, obiady (zupa, danie główne oraz deser), a także kolacje, owoce i napoje w cenie pobytu. Przed porannymi zajęciami zaprosimy Państwa na rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. 

Kuchnia zapewni także posiłki bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim zgłoszeniu przy rezerwacji. Dużą wagę przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych, sezonowych i ekologicznych produktów. 

DZIECI

Zachęcamy Państwa do przyjazdu w towarzystwie dzieci. Podczas sesji jogi dziećmi w przedziale wiekowym od 4 do 12 lat zajmą się nasi opiekunowie - animatorzy kultury, którzy zapewnią im wyjątkowe atrakcje takie jak warsztaty artystyczne, warsztaty z rysunku, gry i zabawy grupowe na sali oraz świeżym powietrzu. Istnieje możliwość zorganizowania zajęć jogi dla dzieci. Zajęcia dla dzieci mogą być przeprowadzone jako indywidualne, mające na celu zwrócenie uwagi na prawidłowe nawyki właściwej postawy ciała dziecka. Nazewnictwo w jodze nawiązuje do świata zwierząt dlatego też zajęcia mogą się odbywać jako zajęcia grupowe, które przyjmują formę edukacyjnej zabawy, rozwijającej nie tylko aspekty fizyczne ale i wyobraźnię. Polecamy skorzystanie z tej możliwości, gdyż joga nie tylko zmniejsza ryzyko płaskostopia i koryguje wady postawy, ale uczy dzieci równowagi, koncentracji, zwinności i uważności. Zajęcia dla dzieci są dodatkowo płatne. 

ATRAKCJE

Do atrakcji należą m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalnią wód mineralnych położony 3 min pieszo od hotelu, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum Zabawek, Szlak Ginących Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen, nowoczesny Aqua Park czy konne ranczo Montana. Kudowa Zdrój jest też doskonałą bazą wypadową do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej takich jak liczne szlaki turystyczne oferujące od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy rowerowe, trasy do uprawiania narciarstwa biegowego, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Strzeliniec Wielki, Centrum Sportów Zimowych w Zieleńcu a także do oddalonych zaledwie o 3 km Czech.

PROGRAM POBYTU (6h zajęć jogi):

Piątek:
16:00 - 18:00 zakwaterowanie
18:00 - 19:30 relaksacyjna sesja jogi (1,5h)
20:00 kolacja
20:30 krótkie spotkanie organizacyjne
Sobota:
7:00 - 9:00 śniadanie
10:30 - 12:00 praktyka asan (1,5h)
14:00 obiad
do 16:30 czas wolny
16:30 - 18:00 praktyka asan (1,5h)
18:30 kolacja
Niedziela:
7:00 - 9:00 śniadanie
10:00 - 11.30 praktyka asan + relaksacja (1,5h)
do 12.00 zakończenie 

CENA PAKIETU ZA OSOBĘ                                                                                
Pobyt w pokoju jednoosobowym  990 PLN                                                               
Pobyt w pokoju dwuosobowym    850 PLN/ os.

Pobyt osoby towarzyszącej uczestnika warsztatu:      
Pobyt w pokoju dwuosobowym    510 PLN/os.

Kontakt
Informacje dotyczące recerwacji
tel. +48 74 866 50 00
e-mail: recepcja@hotelkudowa.pl
Informacje dotyczące zajęć jogi podczas pobytu
tel. +48 510 072 053
e-mail: jogauzrodel@gmail.com

W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 40%
Numer konta bankowego
Bank Spółdzielczy 76 9533 0004 2001 0005 6342 0069
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem zajęć z jogi do pobrania 

Więcej informacji http://www.hotelkudowa.pl/weekendowy_pobyt_z_joga

Szczegóły na zdjęciach poniżej.





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft