WEEKENDOWY POBYT Z JOGˇ W HOTEL KUDOWA****
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKENDOWY POBYT Z JOGˇ W HOTELU KUDOWA****

Zapraszamy na niecodzienn± przygodę z jog± w Hotelu KUDOWA**** w otoczeniu Gór Stołowych! 

Ziemia Kłodzka to tu już w kwietniu 2016 będ± mieli Państwo okazję spędzić wyj±tkowy czas w niezwykłym miejscu jakim jest perła polskich uzdrowisk Kudowa-Zdrój. Pobyty z jog± w Kudowie Zdroju organizowane s± przy współpracy szkoły jogi "Joga U ¬ródeł" oraz Hotelu KUDOWA****. Propozycja jak± Państwu przedstawiamy to doskonała okazja na aktywny wypoczynek dla całej rodziny. Nie sposób się oprzeć malowniczym krajobrazom, zdrowemu górskiemu powietrzu i czystym ekologicznym Ľródłom wód mineralnych, z których słynie Kudowa-Zdrój. 

MIEJSCE:                                                                                                             

Hotel KUDOWA****położony jest w zacisznej czę¶ci Kudowy-Zdroju co gwarantuje relaks i regenerację sił, sprzyja wypoczynkowi, wyciszeniu i powrotowi do pełni zdrowia. Jednocze¶nie niedaleko st±d do centrum, parku zdrojowego i innych centralnych punktów miasta. W okolicy znajduje się też wiele atrakcji i ciekawych miejsc, które ciesz± się dużym zainteresowaniem turystów i kuracjuszy, m.in.: Park Narodowy Gór Stołowych z Błędnymi Skałami i Szczelińcem Wielkim, Kaplica Czaszek w Czermnej, Szlak Gin±cych Zawodów, Muzeum Kultury Ludowej Podgórza Sudeckiego i wiele innych. 

Je¶li tylko dysponujesz wolnym weekendem to serdecznie zapraszamy na pobyt z jog±, gdzie nie tylko wzmocnisz i odprężysz ciało podczas praktyki asan, także twój umysł skoncentrowany będzie na ruchu i oddechu, co pozwoli ci się odstresować i wyciszyć. Oprócz tego zasmakujesz pysznej wegetariańskiej kuchni, a Twój pobyt uatrakcyjni szeroka oferta z zakresu SPA&Wellnes gwarantuj±ca pełny relaks i regenerację sił. Niewymiern± korzy¶ci± z pobytu w tej uzdrowiskowej miejscowo¶ci jest stały i bliski kontakt z wszechobecn± natur±.

O JODZE, SZKOLE I METODZIE:

Zapraszamy wszystkich tych, którzy chc± rozpocz±ć swoj± przygodę z jog± oraz tych, którzy chcę poszerzyć swoj± wiedzę i zapoznać się z technik± poprawiaj±c± kondycję całego ciała. Pobyty z jog± s± dostępne dla wszystkich, bez względu na wiek i kondycję fizyczn±. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwo¶ci, bez rywalizacji. Szkoła Jogi - "Joga U ¬ródeł" działa na terenie Kotliny Kłodzkiej od sierpnia 2015 roku. Jej założycielami jest małżeństwo, które poł±czyła wspólna miło¶ć do jogi oraz pasja do pracy z ludĽmi. Nasi nauczyciele specjalizuj± się w prowadzeniu zajęć metod± B.K.S. Iyengara. Kładzie ona nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podej¶cie do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy do ćwiczeń praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Pobyt weekendowy tematycznie dotyka wielu aspektów pracy z ciałem, jak np. zdrowy kręgosłup, stabilno¶ć, wzmocnienie wytrzymało¶ci, siły i kondycji, jak również pracy z umysłem poprzez naukę technik relaksacji i regeneracji, które można wykorzystywać na co dzień.

O NAUCZYCIELU

Adam ¦lęczek

Nauczyciel jogi metog± B.K.S. Iyengara, praktykuje jogę od 2009 roku. Uczestnik kursu nauczycielskiego organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara. Brał udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli z całego ¶wiata m.in. Joe Pereira, Simon Borg Oliver, Krzysztof Stec, Konrad Kocot, Dariusz Wojteczek, Roman Grzeszykowski, Robert Spica, Reki Hargitay, Luca Agres, Lesław Kulmatycki i inni. Stale pogłębia swoj± praktykę oraz wiedzę o jodze na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Przez ostatnie lata prowadził regularne zajęcia jogi dla grup zaawansowanych, pocz±tkuj±cych oraz zajęć profilaktycznych i terapeutycznych (joga łagodna, joga zdrowy kręgosłup) we Wrocławiu oraz Brzegu. Stale pogłębia swoj± wiedzę z zakresu anatomii, praktyki jogi dla kobiet, kobiet w ci±ży oraz jogi dla dzieci. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog.

KUCHNIA

Wyżywienie stanowić będ± ¶niadania w formie szwedzkiego stołu, na ciepło i zimno, słodko i słono, obiady (zupa, danie główne oraz deser), a także kolacje, owoce i napoje w cenie pobytu. Przed porannymi zajęciami zaprosimy Państwa na rozgrzewaj±cy napój imbirowy z miodem i cytryn±. 

Kuchnia zapewni także posiłki bezglutenowe i wegańskie, przy uprzednim zgłoszeniu przy rezerwacji. Duż± wagę przywi±zujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze ¶wieżych, sezonowych i ekologicznych produktów. 

DZIECI

Zachęcamy Państwa do przyjazdu w towarzystwie dzieci. Podczas sesji jogi dziećmi w przedziale wiekowym od 4 do 12 lat zajm± się nasi opiekunowie - animatorzy kultury, którzy zapewni± im wyj±tkowe atrakcje takie jak warsztaty artystyczne, warsztaty z rysunku, gry i zabawy grupowe na sali oraz ¶wieżym powietrzu. Istnieje możliwo¶ć zorganizowania zajęć jogi dla dzieci. Zajęcia dla dzieci mog± być przeprowadzone jako indywidualne, maj±ce na celu zwrócenie uwagi na prawidłowe nawyki wła¶ciwej postawy ciała dziecka. Nazewnictwo w jodze nawi±zuje do ¶wiata zwierz±t dlatego też zajęcia mog± się odbywać jako zajęcia grupowe, które przyjmuj± formę edukacyjnej zabawy, rozwijaj±cej nie tylko aspekty fizyczne ale i wyobraĽnię. Polecamy skorzystanie z tej możliwo¶ci, gdyż joga nie tylko zmniejsza ryzyko płaskostopia i koryguje wady postawy, ale uczy dzieci równowagi, koncentracji, zwinno¶ci i uważno¶ci. Zajęcia dla dzieci s± dodatkowo płatne. 

ATRAKCJE

Do atrakcji należ± m.in.: piękny Park Zdrojowy z pijalni± wód mineralnych położony 3 min pieszo od hotelu, park linowy, liczne muzea (m.in. Muzeum Żaby, Muzeum Zabawek, Szlak Gin±cych Zawodów, Muzeum Minerałów), Kaplica Czaszek, Skansen, nowoczesny Aqua Park czy konne ranczo Montana. Kudowa Zdrój jest też doskonał± baz± wypadow± do atrakcyjnych miejsc Ziemi Kłodzkiej takich jak liczne szlaki turystyczne oferuj±ce od lekkich spacerów do tras trekkingowych, krajobrazowe trasy rowerowe, trasy do uprawiania narciarstwa biegowego, trasy do nordic walkingu, Błędne Skały, Strzeliniec Wielki, Centrum Sportów Zimowych w Zieleńcu a także do oddalonych zaledwie o 3 km Czech.

PROGRAM POBYTU (6h zajęć jogi):

Pi±tek:
16:00 - 18:00 zakwaterowanie
18:00 - 19:30 relaksacyjna sesja jogi (1,5h)
20:00 kolacja
20:30 krótkie spotkanie organizacyjne
Sobota:
7:00 - 9:00 ¶niadanie
10:30 - 12:00 praktyka asan (1,5h)
14:00 obiad
do 16:30 czas wolny
16:30 - 18:00 praktyka asan (1,5h)
18:30 kolacja
Niedziela:
7:00 - 9:00 ¶niadanie
10:00 - 11.30 praktyka asan + relaksacja (1,5h)
do 12.00 zakończenie 

CENA PAKIETU ZA OSOBĘ                                                                                
Pobyt w pokoju jednoosobowym  990 PLN                                                               
Pobyt w pokoju dwuosobowym    850 PLN/ os.

Pobyt osoby towarzysz±cej uczestnika warsztatu:      
Pobyt w pokoju dwuosobowym    510 PLN/os.

Kontakt
Informacje dotycz±ce recerwacji
tel. +48 74 866 50 00
e-mail: recepcja@hotelkudowa.pl
Informacje dotycz±ce zajęć jogi podczas pobytu
tel. +48 510 072 053
e-mail: jogauzrodel@gmail.com

W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy o wpłatę zadatku w wysoko¶ci 40%
Numer konta bankowego
Bank Spółdzielczy 76 9533 0004 2001 0005 6342 0069
Prosimy o zapoznanie się z regulaminem zajęć z jogi do pobrania 

Więcej informacji http://www.hotelkudowa.pl/weekendowy_pobyt_z_joga

Szczegóły na zdjęciach poniżej.





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft