dr. Norman Sjoman w Poznaniu. Warsztaty jogi
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


dr. Norman Sjoman w Poznaniu. Warsztaty jogi

Dr Norman Sjoman jest wybitym specjalist± w dziedzinie jogi. Przez kilka lat był uczniem B. K. S. Iyengara i nauczał jogi na całym ¶wiecie. W trakcie swoich, ponad czterdziestoletnich, badań w tym temacie odkrył wiele ciekawych aspektów zwi±zanych z praktykowaniem tej prastarej sztuki. Potwierdzeniem jego aktywnego zaangażowania w badania jest doktorat honorowy z jogi przyznany przez Japońskie Stowarzyszenie Jogi (Japanese Yoga Association). Ponadto dr Norman ma doktorat z Sanskrytu, stopień Sahitya (tradycyjny indyjski tytuł pandity). Jest autorem kilku znacz±cych publikacji: THE YOGA TRADITION OF THE MYSORE PALACE, AN INTRODUCTION TO SOUTH INDIAN MUSIC, YOGA TOUCHSTONE, DEAD BIRDS. Ostatnia jego ksi±żka to YOGASUTRACINTAMANI. Joga stanowi nieodł±czny element jego życia naukowego i prywatnego.
Harmonogram
Sobota 20.02
• 9.30-11.30 Asana, Podstawowe/¶redniozaawansowane pozycje, ustawienie 'fundamenty', korekty, otwarcie ciała za pomoc± techniki dra Sjoman, Koszt pojedynczych zajęć 90zł/os (70zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
• 11.30-13.00 Przerwa
• 13.00-15.00 Wykład dra Sjoman, Koszt pojedynczych zajęć 75 zł/os (65zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
• 15.00-16.30 Pranayama, relaksacja po ćwiczeniach, Koszt pojedynczych zajęć 70 zł/os (60zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
Niedziela 21.02
• 9.30-11.30 Asana ¶redniozaawansowane/zaawansowane pozycje, ustawienie 'fundamenty”, korekty, otwarcie ciała za pomoc± techniki dra Sjoman, Koszt pojedynczych zajęć 90zł/os (70zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
• 11.30-13.00 Przerwa
• 13.00-15.00 Wykład dra Sjoman: Joga i ¦wiadomo¶ć - podstawowe elementy jogi z różnych szkół i dyscyplin spirytualnych, Joga jako projekt ¶wiadomo¶ci, , Koszt pojedynczych zajęć 75 zł/os (65zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
• 15.00-16.30 Pranayama, relaksacja po ćwiczeniach, , Koszt pojedynczych zajęć 70 zł/os (60zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
Koszt za cały dzień razem: 200 zł/os (180zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
Koszt za cały warsztat: 380 zł/os ( 350zł/os przy wpłacie do 31 stycznia)
Wymagana wcze¶niejsza rezerwacja i przedpłata w wysoko¶ci 50 zł z okre¶leniem których zajęć dotyczy. Joga-yam@gmail.com tel.797-130-616
Ilo¶ć miejsc jest ograniczona, dlatego w pierwszej kolejno¶ci s± przyjmowane rezerwacje miejsca na cały dwudniowy warsztat, następnie jednodniowy, a potem na pojedyncze bloki
Artykuł / wykład na portalu Uratować wyj±tkowo¶ć asany w opracowaniu Iwony Kozłowiec
Norman Sjoman

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft