Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wyjazd z Pilatesem do Nieprześni

WYJAZD
Z PILATESEM NA POGÓRZE KARPACKIE






4
dni aktywnego relaksu w uroczym kompleksie wypoczynkowym w
Nieprześni.






W
OFERCIE:


-
11 godz. lekcji pilates, cardio, stretchingu oraz
zajęć warsztatowych z Zofią Knittel, trenerką pilates z
11-letnim doświadczeniem w zawodzie


- 3
noclegi w pokojach z łazienkami


-
Wyżywienie (8 posiłków), napoje, kawa z ekspresu.
Kuchnia
slow food i wegetariańska






DODATKOWE
ATRAKCJE:


-
wyciąg narciarski (20 km),


-
kopalnia soli w Bochni,


-
zamek w Wiśniczu


-
zabytkowe ludowe kościoły na Małopolskim Szlaku Architektury
Drewnianej
 






CENA:


Koszt
czterodniowego warsztatu: 500 zł


Koszt
noclegów i wyżywienia:
 390






Dopłata
do pokoju jednoosobowego: 300 zł


Cena
pobytu dla osób towarzyszących nie ćwiczących: 700 zł






PROMOCJA:


Za
każdą osobę towarzyszącą uczestnik otrzymuje voucher o wysokości
50 zł do wykorzystania przy kolejnym wyjeździe.






Więcej
informacji na stronach:


www.pilatestrener.com


https://www.facebook.com/events/1488299894833221/






Kontakt:
509 723 236










PROGRAM


18.02.2016
r.


Od
rana - przyjazd, zakwaterowanie, czas wolny


16.00-18.00
Powitanie przy kominku i pilates na dobry początek


18.30
Obiadokolacja




19.02.2016
r.


8.00
Poranna rozgrzewka w ogrodzie*


8.30
Śniadanie


10.00-12.00
Warsztat "Pilates i zdrowy kręgosłup"


14.00
Obiad


15.00
Dla chętnych wspólny spacer


17-18.30
Pilates i stretching


18.30
Kolacja


20.00
Dla chętnych wieczór przy kominku




20.02.2016
r.


8.00
Poranna rozgrzewka w ogrodzie


8.30
Śniadanie


10-12
Warsztat "Pilates i stopy"


14.00
Obiad


17.00-18.30
Pilates i relaks


18.30
Kolacja


20.00
Dla chętnych wieczór filmowy




21.02.2016
r.


8.00
Poranna rozgrzewka w ogrodzie


8.30
Śniadanie


10-11.30
Pilates i stretching


Wykwaterowanie
z pokojów do godz. 12.30


































Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft