Joga Wielkiej Wagi
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga Wielkiej Wagi


JOGA WIELKIEJ WAGI 

¦roda, 2 grudnia, godz. 8.45

Pokonanie granic cielesnych i mentalnych, stresu i złych emocji zwi±zanych z tusz± i odczuciem swojego ciała, swobodna i radosna praktyka dla osób o Słusznej tuszy! Zero stresu, zero narzekania, zero nietolerancji!

To zajęcia innowacyjne dla osób z nadwag± i otyłych. Nareszcie można praktykować jogę w Słusznym towarzystwie i cieszyć się jej bogactwem dla ducha oraz ciała.  Zajęcia będ± wzbogacone o elementy odchudzaj±ce, dostosowane dla masy ciała. Nie to jednak stanowi ich kwintesencję. Poznamy warto¶ć jogi, jej wpływ na postrzeganie siebie i otaczaj±cej rzeczywisto¶ci, odstresujemy się i pokochamy od nowa. Tylko w ten sposób możemy zaakceptować siebie i rozpocz±ć zdrow± pracę nad swoim organizmem i zaczniemy zmieniać rzeczywisto¶ć wokół nas! Ta praktyka to zrozumienie, że bycie tym, kim się jest to naturalna i społeczna konsekwencja naszej egzystencji, a to, co chcemy z tym zrobić (zmieniać, nie zmieniać, akceptować ¶wiadomie wszystko to, co jest) jest spraw± indywidualnej drogi i intencji, z jak± przyjdziemy za zajęcia. 

Gor±co zapraszam do praktyki i odkrywania ¶wiata oraz swojego wspaniałego ciała jeszcze raz!

Instruktorka, Małgorzata Rećko. CENTRUM JOGA, ¦roda godz. 8.45, ul. Żurawia 22 (3 piętro)

 

PrzyjdĽ, zobacz i praktykuj z nami!

Zajęcia składać się będ± z następuj±cych elementów:

  •  pranajama – zdrowy oddech i dotlenienie całego organizmu;
  • vinyasa detoks – płynna zmiana pozycji jogowych w czterech metodach wykonawczych, rozgrzewaj±ca i doskonale spalaj±ca kalorie oraz (jako pozytywny, naturalny bonus praktyki!!!) spalaj±ca złe emocje i napięcia psychiczne. Doskonale reguluje pracę całego organizmu na poziomie mentalnym i fizycznym;
  • asany intencjonalne – pozycje jogi aktywizuj±ce wybrane czę¶ci organizmu (ciała oraz zwi±zane z nim pokłady psychiczne) i pogłębiaj±ce efekt odchudzania, wyszczuplania i dogłębnego oczyszczania;
  •  relaks z pranajam± i dĽwiękiem – specjalne techniki oddechowe i głosowe wzmagaj±ce proces odchudzania. Tak! Skuteczne! Poza tym przynosi oczyszczenie psychiczne, ulgę oraz motywuje do kreatywnego, ¶miałego działania.

 

 Trwaj± zapisy na zajęcia bezpo¶rednio w recepcji studia, mailowo: biuro@centrumjoga.pl lub telefonicznie nr tel. 500 502 203


 Kontakt

 Tel: 500-502-203

biuro@centrumjoga.pl

Płatno¶ci


 

Honorujemy karty Multisport, FitProfit, OK System.

Wejscie jednorazowe: TANIE PORANKI 25 PLN
 




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft