PIWNICZNA ZDRÓJ
13 luty - 20 luty 2016
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - JOGA DLA ĆWICZĄCYCH - JOGA DLA DZIECI
ZAJĘCIA KREATYWNE DLA DZIECI - NARTY - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA - MASAŻE - KONCERT GONGÓW I MIS
Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla początkujących. START" zaprasza
Serdecznie zapraszamy Państwa do spędzenia ferii razem z Akademią Asan. W tym roku planujemy wiele różnorodnych atrakcji. Do Państwa dyspozycji będzie nasza wykwalifikowana kadra, doświadczeni nauczyciele oraz obsługa SKI HOTEL ***, znanego z wysokiej jakości usług oraz rodzinnej atmosfery.
Miejsce
W górskiej miejscowości Piwniczna-Zdrój znajduje się Ski Hotel - obiekt trzygwiazdkowy, wybudowany na fundamentach dawnego Schroniska Górskiego w Suchej Dolinie. To popularne wśród narciarzy miejsce zimowego wypoczynku.
Górna część doliny potoku Czercz, mająca formę wielkiej nieckowatej hali, za którą zalesiony teren gwałtownie się obniża – w całości zamieniono w wielki ośrodek narciarski. Zimowym sportom sprzyja klimat – w otoczonym z trzech stron górami, a otwartym tylko na wschód zagłębieniu śnieg utrzymuje się długo, rzadko wieją silne wiatry. Na stoku działa aż 10 wyciągów narciarskich – 3 trudne, 4 łatwiejsze i 3 dla dzieci.
Zimą panują tu dobre warunki śniegowe umożliwiające uprawianie sportów zimowych. W stacjach narciarskich działa kilkanaście wyciągów orczykowych i talerzykowych jak również wyciągi krzesełkowe. Działają też serwisy narciarskie, wypożyczalnie sprzętu oraz szkółki narciarskie.
UWAGA:
W sezonie zimowym, ze względu na panujące warunki atmosferyczne i utrudniony dojazd do Hotelu, prosimy zaopatrzyć się w łańcuchy śniegowe do samochodu.
Zakwaterowanie SKI HOTEL ***
Zapraszamy Państwa do wtopionego w górski krajobraz obiektu - SKI HOTEL***. Z okien hotelu rozpościera się piękna panorama na Pasmo Radziejowej, Pasmo Jaworzyny Krynickiej oraz Dolinę Popradu. Oferujemy komfortowe pokoje 2,3 –osobowe, każdy z nich wyposażony jest w łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, a także telewizor z odbiorem kanałów naziemnych, telefon oraz możliwość skorzystania z łącza internetowego. W Sali Kominkowej, konferencyjnej oraz restauracji można korzystać z WiFi. Istnieje możliwość przyjazdu ze zwierzętami domowymi. Rodzinna atmosfera panująca w hotelu, sprawia, że klienci wracają do niego przez długie lata. Gwarantujemy Państwu 7 noclegów w tym uroczym i przytulnym miejscu.
Do dyspozycji oddajemy Państwu:
W hotelu Ski do dyspozycji Gości jest sauna i gabinet masażu.
Zimą na miejscu działa szkółka narciarska i wypożyczalnia sprzętu narciarskiego.
Nauczyciele
Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.
Kuchnia Wegetariańska
Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu - w cenie wyjazdu.
W restauracji Goście mogą spróbować regionalnych specjałów.
Metoda Iyengara
Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące.
Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.
Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców.
Do wyboru 2 sesje jogi dziennie: JOGA 2 x 2h + poranne ćwiczenia oddechowe.
Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.
Opieka dla dzieci / Zajęcia kreatywne
Joga dla dzieci - w trakcie porannych i popołudniowych zajęć dla dorosłych prowadzone będą zajęcia kreatywne dla dzieci oraz raz dziennie 30 min zajęć jogi dla dzieci od lat 3.
Zapraszamy dzieci na ZAJĘCIA KREATYWNE - wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji. Dzieci powyżej 3 roku życia muszą posiadać umiejętność funkcjonowania w grupie.
Zajęcia kreatywne
Zapraszamy dzieci w wieku:
- 3-5 lat – Maluszki zapraszamy na bajkowe, pełne niespodzianek, pobudzające wyobraźnię zajęcia. Będziemy się bawić, wcielać w role, opowiadać sobie bajeczki i wspólnie poznawać świat.
- 6-9 lat – zapraszamy na niesamowite pełne niezapomnianych chwil, zabawy, gry, zajęcia plastyczne z elementami orgiami. Poprzez zabawę i zdrową rywalizację nauczymy się zasad fair play, a na zajęciach plastycznych „ożywimy” zwykłą kartkę papieru.
- 10-12 lat - Starszaki zapraszamy na ekscytujące zabawy ruchowe oraz plastyczne. Wspólnie będziemy tworzyć postaci z orgiami, eksperymentować z kartką papieru, dowiemy się co to jest mandala, każdy będzie miał szansę stworzyć własną indywidualną mandalę.
Koncert gongów i mis
Robert Mątewski jest dyplomowanym terapeutą dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa, uczestnikiem warsztatów z mistrzem gongu Donem Conreux (USA). Cały czas zgłębia tajniki gry i terapii dźwiękiem, prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne. Tworzy z żoną „miejsce ludzi wolnych i działań dobrowolnych OSADA GONGSTERLAND”.
Dodatkowo płatne
Masaże, sauna (dodatkowo płatna - 40,00 zł/ 1 H - 4 osoby), koncert gongów i mis, ski pass (ceny w Wierchomli https://www.wierchomla.com.pl/stacja-narciarska-zima/cennik-karnetow)
Program wyjazdu
SKI HOTEL ***
13.02.2016 – 20.02.2016 (7 dni)
13.02 Sobota
16:00 zakwaterowanie
18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30 kolacja
20:30 spotkanie informacyjne
14.02 - 19.02 Niedziela – Piątek
7:30 – 7:50 ćwiczenia oddechowe lub praktyka własna
7:50 – 8.00 gorący imbir
8:00 – 10:00 sesja jogi wspólna dla osób początkujących i ćwiczących / opieka dla dzieci
10:00 śniadanie
11:00 wyjazd na narty lub czas wolny
17:00 – 19:00 sesja jogi regeneracyjnej dla wszystkich / opieka dla dzieci
19:00 obiadokolacja
20:00 dodatkowe atrakcje
20.02 Sobota
7:30 – 7:50 ćwiczenia oddechowe lub praktyka własna
7:50 – 8:00 gorący imbir
8:00 – 10:00 sesja jogi wspólna dla osób początkujących i ćwiczących / opieka dla dzieci
10:00 śniadanie / pożegnanie / wyjazd
Cennik
Cena za osobę dorosłą:
Pokój 1-os. 1695 zł
Pokój 2,3-os. 1595 zł
Pokój 4-os. 1545 zł
Dziecko:
4-12 lat 990 zł
4-12 lat dostawka: 900 zł
do 3 lat: bezpłatnie
Cena obejmuje:
* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi
* joge dla dzieci
* zajęcia kreatywne dla dzieci
Termin: 13.02.2016 - 20.02.2016 (start godzina 18, koniec godzina 12:30)
Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl
ZAPISY
Aby zarezerwować wyjazd należy:
1. Wypełnić formularz zgłoszenia
2. Wpłacić zadatek na 2 numery kont
UWAGA !!!
RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).
PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO.
PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.
ZNIŻKI
SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki
Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia jogi.
Dla kogo?
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.
Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.
rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach
Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.
UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.
JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666
LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl
Zapraszamy :)
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |