Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA I NARTY 2016 :: LIVIGNO WŁOCHY :: JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH :: AKADEMIA ASAN&JOGA-JOGA.PL

JOGA I NARTY

LIVIGNO :: WŁOCHY

30 stycznia - 06 luty 2016

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH - JOGA DLA ĆWICZĄCYCH - JOGA DLA DZIECI
ZAJĘCIA KREATYWNE DLA DZIECI - NARTY - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla początkujących. START" zaprasza

Obrazek

Miejsce Włochy - Livigno

Alpejski raj dla narciarzy, nie bez powodu zwany także "Małym Tybetem”. To przepiękna dolina, roztaczająca się na 14 kilometrowej przestrzeni pomiędzy szwajcarską doliną Engadin, a włoską Alta Valtellina. Tutejszy ośrodek narciarski oferuje 33 wyciągi i 115 km tras. Na miłośników narciarstwa biegowego czeka z kolei 40 km tras zjazdowych, których idealne ukształtowanie terenu doskonale nadaje się do uprawiania tego sportu. Livigno jest jednym z ulubionych i najczęściej wybieranych ośrodków narciarskich we Włoszech.

Ze względu na specyficzne położenie geograficzne, zimy w tym rejonie obfitują w opady śniegu, a na trasach panują przeważnie bardzo dobre warunki narciarskie. Sezon sportów zimowych trwa od końca listopada do początku maja. W Livigno znajduje się 12 tras oznaczonych kolorem czarnym – przeznaczonych dla doświadczonych narciarzy. Najwyżej położona i najdłuższa z nich to "Scoiattolo" – rozpoczynająca się na wysokości 2700 m, co jest nie lada wyzwaniem nawet dla największych zapaleńców. Narciarze mają do dyspozycji 37 tras czerwonych, o długości do 2.600 m. Komfortowa szerokość tras sprzyja miłośnikom „wycinania skrętów”. Na osoby rozpoczynające dopiero swoją przygodę z białym szaleństwem, czeka 29 przyjaznych tras zjazdowych.

Szczyt Monte della Neve - mekka miłośników białego puchu, majestatycznie góruje nad trasami wyznaczonymi po obu stronach doliny.Największy wybór zjazdów, znajduje się po stronie szczytów Vetta Blesaccia i Carosello 3000.

Livigno leży na wysokości 1816 m, a Trepalle - jedna z części miejscowości, aż na 1900-2250 m, co czyni z niej najwyżej położoną i zarazem na stałe zamieszkałą osadą w Europie.


Zakwaterowanie

Zakwaterowanie w 4 zlokalizowanych obok siebie domkach górskich, składających się z różnej wielkości, komfortowych apartamentów. Każdy apartament wyposażony jest w kuchnię. Możliwość pobytu w domkach:

ADELE - 7 apartamentów SPRAWDŹ ZDJĘCIA

CHALET AL LAGO - 5 apartamentów SPRAWDŹ ZDJĘCIA

CHALET da VIEVRA - 1 apartament SPRAWDŹ ZDJĘCIA

CASTA SESTO- 1 apartament SPRAWDŹ ZDJĘCIA

Restauracje ze śniadaniami są w 2 lokalizacjach.
Osoby zakwaterowane w Apartamentach Adele - jedzą śniadania w restauracji Apartamentu Adele
Osoby zakwaterowane w Apartamentach Chalet al lago/ Chalet da vievra / Casa sesto jedzą śniadania w restauracji w Hotelu Lanz.
Sala do jogi jest w Apartamentach Adele.
Każdy z uczestników otrzyma mailem mapkę z lokalizacjami.

JOGA

Metoda Iyengara

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

JOGA 2 x dziennie: rano 1h, po południu 1,5h.

Zajęcia jogi w sali w Apartamencie Adele.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

WAŻNE! Każdy z uczestników musi poza zakwaterowaniem wykupić pakiet JOGA (zawiera zajęcia jogi i opiekę dla dzieci w czasie zajęć) w cenie dla dorosłych 150 euro i dla dzieci 100 euro.

Nauczyciel

WIKTOR MORGULEC JOGA ŻOLIBORZ

Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Opieka dla dzieci / Zajęcia kreatywne

Joga dla dzieci - w trakcie porannych i popołudniowych zajęć dla dorosłych prowadzone będą zajęcia kreatywne dla dzieci oraz raz dziennie 30 min zajęć jogi dla dzieci od lat 4.

Zapraszamy dzieci na ZAJĘCIA KREATYWNE - wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji.
Zajęcia kreatywne
Zapraszamy dzieci w wieku:
4-5 lat – Maluszki zapraszamy na bajkowe, pełne niespodzianek, pobudzające wyobraźnię zajęcia. Będziemy się bawić, wcielać w role, opowiadać sobie bajeczki i wspólnie poznawać świat.
6-9 lat – zapraszamy na niesamowite pełne niezapomnianych chwil, zabawy, gry, zajęcia plastyczne z elementami orgiami. Poprzez zabawę i zdrową rywalizcję nauczymy się zasad fair play, a na zajęciach plastycznych „ożywimy” zwykłą kartkę papieru.
10-12 lat - Starszaki zapraszamy na ekscytujące zabawy ruchowe oraz plastyczne. Wspólnie będziemy tworzyć postaci z orgiami, eksperymentować z kartką papieru, dowiemy się co to jest mandala, każdy będzie miał szansę stworzyć własną indywidualną mandalę.

Wyżywienie

We własnym zakresie – w okolicy mnóstwo dobrych, niedrogich restauracji oferujących różnorodne menu.
Istnieje możliwość wykupienia śniadań wegetariańskich w formie szwedzkiego stołu.

Cena śniadania w pakiecie na 7 dni: 56 euro - dorosły (8 euro szt), 35 euro - dziecko do lat 8 (5 euro szt).

Dojazd

Dojazd na miejsce we własnym zakresie: samochodem, samolotem (Zurich/ Insbruck / Mediolan - przejaz taxówką w jedną stronę: ok 317 euro od taksówki, 220 euro Orio. Transfer busem koszt około 300 euro za 6 osób), przy większej liczbie chętnych możliwość podróży autobusem (koszt około 400-500 zł w dwie strony).

Narty

SKI PASS - jako grupa możemy liczyć na zniżkę 5%
http://www.skipasslivigno.com/en/livigno-rates-2015-16/

Atrakcje dodatkowe

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH, JOGA DLA DZIECI. Każdy z uczestników musi poza zakwaterowaniem wykupić pakiet JOGA (zawiera zajęcia jogi i opiekę dla dzieci w czasie zajęć) w cenie dla dorosłych 150 euro i dla dzieci 100 euro.

2 SNOWPARKI - W okolicy znajdują się dwa Snowparki, których atrakcje aktywnie wypełnią czas doskonałą zabawą.

NOCNA JAZDA – Na miłośników nocnego białego szaleństwa, czeka 4 ha przygotowanej i dobrze oświetlonej przestrzeni, po której można uroczo i bezpiecznie szusować po zmroku.

TRAKKING – Dla spragnionych zimowych wycieczek pieszych, czekają malowniczo położone szlaki turystyczne, które z pewnością stanowić będą ambitne wyzwanie.

ZABYTKI - Wieża Dzwonnicza zdobiąca Ośrodek narciarski Livigno oraz zabytkowy Rynek La Pastorella w okolicy – to bez wątpienia miejsca warte poznania. Uroki samej miejscowość Livigno, to przede wszystkim typowe dla tego regionu drewniane domy zwane Baita. Livigno jest także strefą wolnocłową, co dla zagranicznych turystów jest dodatkową atrakcją.

Dodatkowo płatne

PAKIET organizacyjny zawiera: zajęcia jogi / opiekę dla dzieci w czasie zajęć / rezerwację miejsc. W cenie dla dorosłych 150 euro i dla dzieci 100 euro (płatne w euro na miejscu).

ŚNIADANIA w pakiecie na 7 dni: 56 euro - dorosły (8 euro szt), 35 euro - dziecko do lat 8 (5 euro szt).

KAUCJA ZWROTNA 150 euro - wpłacana przy odbiorze kluczy / oddawana podczas zdania kluczy.
OPŁATA JEDNORAZOWA ZA SPRZĄTANIE APARTAMENTU: 40 euro STUDIO / 50 euro 1 sypialnia / 60 euro 2 sypialnie / 70 euro 3 sypialnie /- płatna z góry przy odbiorze kluczy.
PIES 63 euro
ŁÓŻECZKO DLA DZIECKA 70 euro
UBEZPIECZENIE we własnym zakresie - możemy pomóc jeśli ktoś potrzebuje pomocy.

Program wyjazdu

30.01.2016 – 06.02.2016 (7 dni)

30.01 Sobota

16:00 zakwaterowanie
18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30 kolacja
20:30 spotkanie informacyjne

31.01 - 5.02 Niedziela – Piątek

8:00 – 9:00 sesja jogi / opieka dla dzieci
9:00 śniadanie
10:00 - 16:00 narty / deska
17:30 – 19:00 sesja jogi / opieka dla dzieci
19:00 obiadokolacja
20:00 dodatkowe atrakcje

6.02 Sobota

8:00 – 9:00 sesja jogi / opieka dla dzieci
9:00 śniadanie / pożegnanie / wyjazd *

* Do godziny 9:00 trzeba opuścić Apartamenty.

Płatności

Wszystkie płatności - także joga - płatne i podane w Euro !

Reszta opłat płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu w Euro.

Cennik

WAŻNE! WYKWATEROWANIE Ostatniego dnia do godziny 9:00 trzeba opuścić Apartamenty.


Termin: 30.01.2016 - 06.02.2016 (start godzina 18, koniec godzina 9:00)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl


ZAPISY

Aby zarezerwować wyjazd należy:

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

2. Wpłacić 2 zadatki w 2 ratach na poniższy numer konta

I wpłata (do 2 dni od wypełniania formularza)

ORGANIZATOR POBYTU: 350 pln na NUMER KONTA : 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski hotel*** Sucha Dolina 33 33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „ Ferie z jogą”
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI: 300 pln na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C
Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI FERIE PIWNICZNA"
150 EURO OD KAŻDEJ OSOBY ( DZIECI I DOROŚLI) tytuł: WSTĘP NA ZAJĘCIA JOGI LIVIGNO
Na konto JOGA-JOGA.PL
nr rach: 70 1140 2004 0000 3312 0328 7836
II wpłata (do 15 listopada 2015)
100 EURO OD KAŻDEJ OSOBY ( DZIECI I DOROŚLI) tytuł: WSTĘP NA ZAJĘCIA JOGI LIVIGNO
Na konto JOGA-JOGA.PL
nr rach: 70 1140 2004 0000 3312 0328 7836

UWAGA !!!

RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).

PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO.

PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.

Obrazek

ZNIŻKI

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki

Obrazek

Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia jogi.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach

Rabaty z tytułu karty SREBRNEJ KARTY nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.


Obrazek


JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl


Zapraszamy :)


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok. Ferie z jogą 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczności ciała – metod na jej osiągnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osiągniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygląda z najważniejszym narządem sprawującym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft