Joga Sivananda :
Klasyczne asany krok po kroku.
Powoli, z uważno¶ci±, z czasem na regenerację.
Podstawy do wykorzystania w każdym rodzaju jogi.
W ramach zajęć nauka prawidłowego oddychania
niezbędna do poprawy komfortu życia. W niedzielne popołudnie rozszerzona
praktyka, dla każdego – i dla pocz±tkuj±cych i dla bardziej zaawansowanych –
każdy według swoich potrzeb
i możliwo¶ci. Regularna praktyka pomoże usun±ć
wewnętrzne bariery i da nam siłę, aby móc utrzymać równowagę, spokój
i koncentrację w konfrontacjach z codziennymi wyzwaniami.
Prowadzi: Gosia Baranowska
Zapraszamy na pierwsze zajęcia:
5 listopad, czwartek godz. 20.00 :
Sivananda Joga dla Pocz±tkuj±cych
8 listopad, niedziela godz. 15.00 :
Sivananda Joga
Gdzie: Centrum Joga, Warszawa, ul. Żurawia 22 ( 3 piętro)
Wstęp: 35 PLN, lub na kartę Multisoprt, Fitprofit, Ok System