Kurs Oddech i Medytacja
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kurs Oddech i Medytacja

  • 21 października 2015


Tylko na zapisy!

Zapraszamy na KURS ODDECHU I MEDYTACJI

21, 28 października
i 4 listopada (środy, 3 spotkania),
godz. 20.00 – 21.30, STUDIO CENTRUM JOGA



Jeśli
poszukujesz wewnętrznej harmonii, spokoju, lepszego kontaktu ze sobą, chcesz pracować
nad uważnym byciem w świecie zdominowanym przez kult działania, przeżywać swoje
życie świadomie i cieszyć się chwilą tu i teraz ?

 Ten kurs jest dla
Ciebie!



Oddech i
medytacja to praktyczny 3 - tygodniowy program , w trakcie którego nauczysz się
jak radzić sobie ze stresem, redukować wewnętrzne napięcia, głęboko relaksować
ciało i umysł. Warsztat dostarczy Ci prostych narzędzi zwiększających
efektywność działania, kreatywność, motywację, podnoszących wiarę w siebie,
pomagających sprawniej i bez stresu funkcjonować w wymagającej rzeczywistości.
Nauczysz się obserwować swój umysł, rozpoznawać oraz zmieniać mentalne i
emocjonalne wzorce, dzięki czemu polepszysz  jakość Twojego życia.



Poznasz:

Proste zasady życia bez napięcia

Teorię oddechu i medytacji: jak działają na ciało, umysł i emocje

Głęboko relaksujące techniki oddechowe

Łatwe ćwiczenia odprężające

Różne techniki szybkiego relaksu

Podstawy medytacji



Po kursie uczestnicy otrzymają materiały do praktyki własnej.



Prowadzi: Kasia Bem - dyplomowana nauczycielka jogi, oddechu i medytacji w systemach
Sivananda Jogi (II stopień specjalizacji), Ashtangi Jogi i Sri Sri Jogi, RYT
500. Autorka programów Potęga Ciszy, Detoks z jogą naturalnie! i Joga dla
Twarzy. Więcej www.namastejoga.pl





KOSZT: 180 zł

ZAPISY: Centrum Joga, Żurawia 22, Warszawa

1. e-mail: i biuro@centrumjoga.pl w tytule:
Oddech i Medytacja + imię i nazwisko, w treści: nr. telefonu, 

2. tel.: 500-502-203, sms o treści: : Oddech i Medytacja + imię i
nazwisko,

3, bezpośrednio w studiu

Zapisy wiążą się z oplaceniem CAŁEJ KWOTY za kurs.




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft