Warsztat weekendowy na Podlasiu nad Biebrzą prowadzi Grzegorz Nieścier

Jogiczny weekend na Podlasiu

25-27 Września 2015

Weekend z jogą w niewielkim gronie max 10 osób, dużo praktyki, ćwiczenia oddechowe, trochę teorii z zakresu filozofii jogi i zdrowego trybu życia ,
a to wszytsko przy lekkiej diecie wegetariańskiej!

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. Dookoła wsi lasy (o tej porze roku obfitujące w podgrzybki, koźlaki i borowiki), pagórkowaty teren sprzyjający wycieczkom pieszym i rowerowym- na miejscu 5 rowerów oraz kijki do Nordic Walkingu

Orientacyjny Program:

Piątek

od 17:00 zakwaterowanie

19:00-20:30 praktyka ( asany i relaksacja)

20:45 kolacja na ciepło

Sobota

8:00- 9:00 pranajama

9:00 lekkie śniadanie ( musli/ kasza jaglana z bakaliami )

9:30 -10:30 wykład
10:30-12:30 praktyka asan

12:45 lunch

czas wolny

17:30 -19:30 asany i relaksacja

19:45 kolacja

20:00 czas wspólny

Niedziela

8:00- 9:00 pranajama

9:00 lekkie śniadanie ( musli/ kasza jaglana z bakaliami )

9:30 -10:30 wykład
10:30-12:30 praktyka asan

12:45 lunch

13:30 zakończenie warsztatu

Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie

Miejsce w pokoju 2 osobowym 390 zł

Pobyt w pokoju 1 osobowym 450 zł

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) – Podlasie Wrzesień . Reszta kwoty płatna na miejscu.

Warsztat prowadzi Grzegorz Nieścier

Dojazd:

Samochodem z Warszawy

Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

Serdecznie zapraszamy

Grzegorz i Karolina Nieścier

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa