Jogiczny weekend na Podlasiu
25-27 Wrze¶nia 2015
Weekend z jog± w niewielkim gronie max 10 osób, dużo praktyki, ćwiczenia oddechowe, trochę teorii z zakresu filozofii jogi i zdrowego trybu życia ,
a to wszytsko przy lekkiej diecie wegetariańskiej!
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy i 50 km na północ od Białegostoku. Dookoła wsi lasy (o tej porze roku obfituj±ce w podgrzybki, koĽlaki i borowiki), pagórkowaty teren sprzyjaj±cy wycieczkom pieszym i rowerowym- na miejscu 5 rowerów oraz kijki do Nordic Walkingu
Orientacyjny Program:
Pi±tek
od 17:00 zakwaterowanie
19:00-20:30 praktyka ( asany i relaksacja)
20:45 kolacja na ciepło
Sobota
8:00- 9:00 pranajama
9:00 lekkie ¶niadanie ( musli/ kasza jaglana z bakaliami )
9:30 -10:30 wykład
10:30-12:30 praktyka asan
12:45 lunch
czas wolny
17:30 -19:30 asany i relaksacja
19:45 kolacja
20:00 czas wspólny
Niedziela
8:00- 9:00 pranajama
9:00 lekkie ¶niadanie ( musli/ kasza jaglana z bakaliami )
9:30 -10:30 wykład
10:30-12:30 praktyka asan
12:45 lunch
13:30 zakończenie warsztatu
Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie
Miejsce w pokoju 2 osobowym 390 zł
Pobyt w pokoju 1 osobowym 450 zł
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem: grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 100zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) – Podlasie Wrzesień . Reszta kwoty płatna na miejscu.
Warsztat prowadzi Grzegorz Nie¶cier
Dojazd:
Samochodem z Warszawy
Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Serdecznie zapraszamy
Grzegorz i Karolina Nie¶cier
https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa