Powitanie jesieni z jog± w Złotym Potoku
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Powitanie jesieni z jog± w Złotym Potoku



 



Zapraszamy na warsztaty hatha jogi:



WEEKEND z JOGˇ w ZŁOTYM
POTOKU





Termin: 18-20 wrze¶nia 2015 roku



 



Zajęcia poprowadz±  wykładowcy organizowanych przez
nas kursów instruktora hatha jogi prowadzonych w Częstochowie i Toruniu oraz
studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” i kursu technik jogi
psychosomatycznej realizowanych w AWF Warszawa: Joanna Górna, Małgorzata
Grabara, Agnieszka Ulfik, Konrad Kostka i Janusz Szopa.





 



Tradycja i cel warsztatów

Warsztaty organizujemy już dwudziesty pi±ty raz! Zapraszamy osoby zdecydowane wspólnie poćwiczyć, wgłębiać się w tajniki
jogi, a także pragn±ce do¶wiadczyć wspólnej relaksacji. Proponujemy Państwu poznanie podstawowych i
zaawansowanych asan hatha jogi oraz technik relaksacyjnych w oparciu o naukę
o kulturze fizycznej, a także poprawę własnej kondycji psychofizycznej.



 



W programie gwarantowana, zarówno
intensywna jak i łagodna praktyka asan, wykłady z zakresu wiedzy
wspieraj±cej praktykę jogi oraz zajęcia praktyczne
koncentracji umysłu i relaksacji.



 



Miejsce warsztatów: Sala gimnastyczna Technikum Zespołu Szkół w Złotym Potoku im.
Władysława Szafera, ul. Ko¶ciuszki 7.



Zgłoszenie uczestnictwa w warsztatach prosimy przesłać na adres

krzem712@gmail.com lub telefonicznie 697 245 455

W zgłoszeniu proszę
podać:
- Z czego chcesz skorzystać (wymienić które posiłki i
noclegi),
- Nr telefonu do ewentualnego kontaktu,
- Numer aktualnej legitymacji AZS oraz termin jej
ważno¶ci (dotyczy członków AZS-u.

 



Dzienny ramowy program zajęć



solid windowtext .5pt;mso-yfti-tbllook:480;mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-border-insideh:.5pt solid windowtext;mso-border-insidev:.5pt solid windowtext" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0">




















































mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:23.2pt" valign="top" width="96">

5.0pt;margin-left:0cm">7.00
–  9.00


border-left:none;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:
solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:23.2pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Intensywna
praktyka asan


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

 


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Lub


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

 8.00 –  9.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Łagodna
joga poranna


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

 9.00 –
10.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

¦niadanie
i przerwa


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

10.00–
11.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Wykład


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

11.00–
13.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Ćwiczenie
asan w dwóch grupach o różnym poziomie zaawansowania


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

13.00– 13.30


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Obiad


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

13.30– 16.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Czas
wolny


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

16.00– 17.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Rozmowy na temat jogi – moderatorami będ±
organizatorzy


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

17.00–
19.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Ćwiczenie
asan w dwóch grupach o różnym poziomie zaawansowania


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

19.00– 20.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Kolacja
i przerwa


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;height:15.0pt" valign="top" width="96">

20.00–
21.00


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:15.0pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Zajęcia praktyczne z
relaksacji


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;height:15.0pt" valign="top" width="96">

21.00–21.45


none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:15.0pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Zajęcia
praktyczne koncentracji umysłu




font-family:" book="" antiqua","serif""=""> 



Warsztaty rozpoczniemy zajęciami w pi±tek (18.09.2015)
o godz. 17.00, natomiast zakończymy w niedzielę (20.09.2015) po obiedzie.



 



Zapraszamy –  czekamy na zgłoszenia.




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft