JESIENNA JOGA I DETOX 11-15.11.2015
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JESIENNA JOGA I DETOX 11-15.11.2015 w Stodole Wszystkich Świętych zwaną Oczyszczalnią - pod Warszawą | JOGICZNI by Eli Wierkowska |

Joga + lifestyle + natura + relaks + detox

Zapraszam na kolejny jesienny detox podczas wyjazdu jogowo-lifestylowego! 
11 listopada - 15 listopada
ZOSTAŁ OSTATNI DWUOSOBOWY POKÓJ!!! Więc decydujcie się szybko:D

W ciągu tych kilku dni oprócz intensywnej praktyki jogi skoncentrujemy się na odżywianiu -> uzupełnimy niedobory witamin i minerałów. Wszystkie posiłki będą ciepłe i warzywne: warzywa korzeniowe, kasze, pieczone jabłka... Dodatkowo będą napary oczyszczające nasz organizm z toksyn.

Odpowiednio przygotowana dieta, dobrany zestaw asan, techniki oddechowe i spacery medytacyjne poprawią funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, oczyszczą organizm z toksyn, dodadzą sił witalnych na zimowe wieczory. Ciało stanie się lekkie i pełne energii, a umysł spokojny.

Dieta ma na celu uruchomienie trawienia wewnętrznego która w pierwszej fazie doskonale oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich przywracając w naturalny sposób całą pracę organizmu. 
Leczy wiele schorzeń: chroniczne zmęczenie, nadciśnienie, nadwagę i inne choroby cywilizacyjne.

Celem detoxu jest odtruwanie, oczyszczanie oraz wzmocnienie organizmu a co za tym idzie nas samych:D

Ponieważ większość z nas często w życiu codziennym zapomina o zdrowym, pełnowartościowym odżywianiu nagła zmiana diety powodować może chwilowe osłabienie, bóle głowy, nudności czy stany podgorączkowe. Na szczęście szybko mijają takie procesy oczyszczania i wtedy zauważamy już tylko poprawę naszego samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Aby zmiana diety nie była dla nas zbyt dużym szokiem, tydzień przed wyjazdem każdy z Was dostanie mailem informację jak należy się do niej przygotować. Z jakich składników należy zrezygnować z dotychczasowej diety, aby oczyszczanie odbyło się w możliwie łagodnej formie. Już po kilku dniach odżywczej diety zauważycie przypływ witalności i energii, zwiększoną odporność organizmu, poprawa snu i przemiany materii.

Mam również nadzieję, że ten czas zdrowego odżywiania będzie dla Was tylko początkiem do dalszej pracy. I zdrowy tryb życia na stałe zawita u Was na co dzień:D

To idealny czas, gdzie dzięki praktyce asan i technik oddechowych przejść proces oczyszczania ciała. Odpowiednie asany wzmocnią procesy trawienne i oczyszczające, które finalnie naładują dobrą energią całe ciała i umysły na czas nadchodzącej zimy! W wolnych chwilach będziemy wygrzewać się w pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach Stodoły Wszystkich Świętych, popijając herbatę i zioła w miłym towarzystwie rozmawiając lub grając w planszówki albo jak tylko pogoda dopisze spacerować okolicznymi lasami...

Pokażę Wam jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobrą energią każdego dnia.

Na warsztat z jogą zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących.

NATURA I RELAKS

Stodoły Wszystkich Świętych zwana Oczyszczalnią. To nowa propozycja agroturystyczna na mapie Mazowsza. Pensjonat Oczyszczalnia jest oddalony od Warszawy zaledwie 39 km co umożliwia szybki dojazd. Pragnieniem właścicieli jest by wspaniała i twórcza energia otaczała wszystkich Gości, aby Oczyszczalnia sprzyjała odnowie ciała, ducha i relacji międzyludzkich. Idealne miejsce na oryginalny i ekologiczny wypoczynek wraz z jogą.

Rodzaje pokoi (dla max. 20 osób): 
10 x 2-osobowe (łazienka w pokoju)


JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miłości do jogi i podróży. 
Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, jestem certyfikowaną nauczycielką w metodzie Iyengara oraz terapeutką Jogi Śmiechem:D i mam apetyt na więcej;). Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza matą (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:) 
Wierzę w relaksującą moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem łączę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam doświadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych połączonych z praktyką jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli. 
Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Zapraszam do kolejnej podróży:D

PLAN WARSZTATÓW

*może jeszcze ulec zmianie co do poszczególnych godzin.

środa 11 listopada:
18.30–20:00 sesja asan i technik oddechowych
20.00 kolacja
......... wieczorne rozmowy joginów;)

czwartek/piątek/sobota 12-14 listopada:
8.00-9.00 praktyka własna
poranna herbata i napary oczyszczające
9.30-11.30 sesja asan i technik oddechowych
11.30 obiad i czas wolny
16.30-18.30 sesja asan
18.30 kolacja
.......... wieczorne rozmowy joginów;)

niedziela 15 listopada:
8.00-9.00 praktyka własna
poranna herbata i napary oczyszczające
9.30-12.00 sesja asan i technik oddechowych
12.00 obiad

REZERWACJA I ZALICZKA
Cena: 
799 zł/os. (przy rezerwacji i wpłaceniu zadatku do 11.09) 
899 zł/os. (przy rezerwacji i wpłaceniu zadatku od 12.09 do 10.10)
999 pln/os.(rezerwacja po 11.10)

*Zadatek 400 pln/os. Numer konta podam w mailu zwrotnym po przesłaniu swoich danych.

**Minimalna ilość osób 10.
* Zadatek nie jest zwrotny.

Zawiera:
- nocleg x 4
- dieta oczyszczająca wraz z napojami 
- zajęcia jogi + materiały i konsultacje 
- niezbędny sprzęt do jogi 
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie. 

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712


SERDECZNIE ZAPRASZAM!
Eliza


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft