JESIENNA JOGA I DETOX 11-15.11.2015
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JESIENNA JOGA I DETOX 11-15.11.2015 w Stodole Wszystkich Świętych zwaną Oczyszczalnią - pod Warszawą | JOGICZNI by Eli Wierkowska |

Joga + lifestyle + natura + relaks + detox

Zapraszam na kolejny jesienny detox podczas wyjazdu jogowo-lifestylowego! 
11 listopada - 15 listopada
ZOSTAŁ OSTATNI DWUOSOBOWY POKÓJ!!! Więc decydujcie się szybko:D

W ciągu tych kilku dni oprócz intensywnej praktyki jogi skoncentrujemy się na odżywianiu -> uzupełnimy niedobory witamin i minerałów. Wszystkie posiłki będą ciepłe i warzywne: warzywa korzeniowe, kasze, pieczone jabłka... Dodatkowo będą napary oczyszczające nasz organizm z toksyn.

Odpowiednio przygotowana dieta, dobrany zestaw asan, techniki oddechowe i spacery medytacyjne poprawią funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych, oczyszczą organizm z toksyn, dodadzą sił witalnych na zimowe wieczory. Ciało stanie się lekkie i pełne energii, a umysł spokojny.

Dieta ma na celu uruchomienie trawienia wewnętrznego która w pierwszej fazie doskonale oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich przywracając w naturalny sposób całą pracę organizmu. 
Leczy wiele schorzeń: chroniczne zmęczenie, nadciśnienie, nadwagę i inne choroby cywilizacyjne.

Celem detoxu jest odtruwanie, oczyszczanie oraz wzmocnienie organizmu a co za tym idzie nas samych:D

Ponieważ większość z nas często w życiu codziennym zapomina o zdrowym, pełnowartościowym odżywianiu nagła zmiana diety powodować może chwilowe osłabienie, bóle głowy, nudności czy stany podgorączkowe. Na szczęście szybko mijają takie procesy oczyszczania i wtedy zauważamy już tylko poprawę naszego samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Aby zmiana diety nie była dla nas zbyt dużym szokiem, tydzień przed wyjazdem każdy z Was dostanie mailem informację jak należy się do niej przygotować. Z jakich składników należy zrezygnować z dotychczasowej diety, aby oczyszczanie odbyło się w możliwie łagodnej formie. Już po kilku dniach odżywczej diety zauważycie przypływ witalności i energii, zwiększoną odporność organizmu, poprawa snu i przemiany materii.

Mam również nadzieję, że ten czas zdrowego odżywiania będzie dla Was tylko początkiem do dalszej pracy. I zdrowy tryb życia na stałe zawita u Was na co dzień:D

To idealny czas, gdzie dzięki praktyce asan i technik oddechowych przejść proces oczyszczania ciała. Odpowiednie asany wzmocnią procesy trawienne i oczyszczające, które finalnie naładują dobrą energią całe ciała i umysły na czas nadchodzącej zimy! W wolnych chwilach będziemy wygrzewać się w pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach Stodoły Wszystkich Świętych, popijając herbatę i zioła w miłym towarzystwie rozmawiając lub grając w planszówki albo jak tylko pogoda dopisze spacerować okolicznymi lasami...

Pokażę Wam jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobrą energią każdego dnia.

Na warsztat z jogą zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących.

NATURA I RELAKS

Stodoły Wszystkich Świętych zwana Oczyszczalnią. To nowa propozycja agroturystyczna na mapie Mazowsza. Pensjonat Oczyszczalnia jest oddalony od Warszawy zaledwie 39 km co umożliwia szybki dojazd. Pragnieniem właścicieli jest by wspaniała i twórcza energia otaczała wszystkich Gości, aby Oczyszczalnia sprzyjała odnowie ciała, ducha i relacji międzyludzkich. Idealne miejsce na oryginalny i ekologiczny wypoczynek wraz z jogą.

Rodzaje pokoi (dla max. 20 osób): 
10 x 2-osobowe (łazienka w pokoju)


JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miłości do jogi i podróży. 
Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, jestem certyfikowaną nauczycielką w metodzie Iyengara oraz terapeutką Jogi Śmiechem:D i mam apetyt na więcej;). Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza matą (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:) 
Wierzę w relaksującą moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem łączę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam doświadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych połączonych z praktyką jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli. 
Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Zapraszam do kolejnej podróży:D

PLAN WARSZTATÓW

*może jeszcze ulec zmianie co do poszczególnych godzin.

środa 11 listopada:
18.30–20:00 sesja asan i technik oddechowych
20.00 kolacja
......... wieczorne rozmowy joginów;)

czwartek/piątek/sobota 12-14 listopada:
8.00-9.00 praktyka własna
poranna herbata i napary oczyszczające
9.30-11.30 sesja asan i technik oddechowych
11.30 obiad i czas wolny
16.30-18.30 sesja asan
18.30 kolacja
.......... wieczorne rozmowy joginów;)

niedziela 15 listopada:
8.00-9.00 praktyka własna
poranna herbata i napary oczyszczające
9.30-12.00 sesja asan i technik oddechowych
12.00 obiad

REZERWACJA I ZALICZKA
Cena: 
799 zł/os. (przy rezerwacji i wpłaceniu zadatku do 11.09) 
899 zł/os. (przy rezerwacji i wpłaceniu zadatku od 12.09 do 10.10)
999 pln/os.(rezerwacja po 11.10)

*Zadatek 400 pln/os. Numer konta podam w mailu zwrotnym po przesłaniu swoich danych.

**Minimalna ilość osób 10.
* Zadatek nie jest zwrotny.

Zawiera:
- nocleg x 4
- dieta oczyszczająca wraz z napojami 
- zajęcia jogi + materiały i konsultacje 
- niezbędny sprzęt do jogi 
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie. 

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712


SERDECZNIE ZAPRASZAM!
Eliza


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft