Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


III GÓRSKI MARATON JOGI :: 22-23.08.2015 :: WIERCHOMLA W GÓRACH

Obrazek

III GÓRSKI MARATON JOGI

W WIERCHOMLI W GÓRACH

22 -23 SIERPNIA 2015

III Górski Maraton Jogi w Wierchomli to 2-dniowe, otwarte warsztaty jogi ( WSTĘP WOLNY ) prowadzone przez: Radka Rychlika i Wiktora Morgulca. Ambasadorami imprezy s±: Tomasz Raczek i Paulina Holtz. III Górski Maraton jogi odbywa się w intencji powrotu do zdrowia Marty Steiner – przewlekle chorej joginki.

Rozmowa z Jogink± Mart± Steiner.

Go¶cić nas będzie Hotel *** Wierchomla SKI&SPA Resort to doskonale wyposażony kompleks turystyczny o wysokim standardzie. Obiekt dysponuje pokojami dwuosobowymi (każdy wyposażony jest w łazienkę, telewizor oraz internet). Go¶cie mog± również korzystać z restauracji, klimatycznego lobby baru, dyskoteki, stołów bilardowych i kawiarenki internetowej. Na chętnych czeka też basen kryty, jacuzzi, solarium oraz salon SPA z licznymi zabiegami kosmetycznymi i zdrowotnymi

ZAKWATEROWANIE WE WŁASNYM ZAKRESIE.


CO MI DA GÓRSKI MARATON ?

WeĽ udział w III ogólnopolskiej imprezie, która skupia ludzi o wspólnej pasji oraz wspólnym celu, jakim jest promowanie zdrowego i aktywnego trybu życia. Ćwiczenia wykonywane podczas Maratonu, pozwol± wzmocnić ciało, wyregulować oddech i poprawić koncentrację.

JAK TO ZROBIĆ ?

Każdy może wzi±ć udział w 108 Powitaniach Słońca. Maraton Jogi jest imprez± dla osób pocz±tkuj±cych i już ćwicz±cych. Aby się przygotować, odbierz bezpłatny zestaw ćwiczeń z dokładnym omówieniem każdej pozycji. Ćwicz codziennie i wzmacniaj swój organizm. Ten specjalny, 6 dno9wy kurs , przygotuje do Maratonu Jogi. Będziesz dostawać od nas kolejne lekcje – całkowicie za darmo. Po takim kursie i przygotowaniu masz szanse również wygrać nagrody.


Osoby, które ukończ± 108 Powitań Słońca i maj± wykupiony pakiet startowy mog± wzi±ć udział w konkursie i wygrać super nagrody. Jury Maratonu wybierze 3 najlepsze hasła (tematy będ± ogłoszone w dniu Maratonu) i przyzna 3 nagrody: wyjazd na JOGĘ W WIERCHOMLI, profesjonalny zestaw do jogi. komplet kosmetyków.

NAGRODY

Każdy, kto ukończy 108 Powitań Słońca i ma wykupiony pakiet startowy może wzi±ć udział w konkursie i wygrać któr±¶ z 3 super nagród.
Żeby wygrać nagrodę trzeba napisać 3 hasła dotycz±ce jogi i zdrowego trybu życia- dokładne tematy ogłoszone będ± w dniu Maratonu. >Regulamin konkursu<

1 miejsce – Wyjazd z jog± do Wierchomli na turnus wakacji z jog±.

Wyjazd z jog± do Wierchomli lato 2016 obejmuje:

  • siedem noclegów w pokoju 1-osobowym w ***Hotelu Wierchomla Ski & Spa Resort.
  • siedem wegetariańskich ¶niadań w formie bufetu
  • siedem wegetariańskich obiadokolacji w formie bufetu
  • dostępnienie sali oraz materiałów do ćwiczeń jogi: koce, wałki, pianki, paski, klocki, krzesła.
  • karnet na zajęcia jogi – 4 x 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru: dwie poranne oraz dwie popołudniowe sesje dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
  • możliwo¶ć korzystania z hotelowego kompleksu wellness przez okres pobytu w Hotelu w ramach Wyjazdu: basenu, jacuzzi, sauny parowej, sauny suchej tzw. fińskiej, otwartego solarium – słoneczna ł±czka, siłowni.
  • bezpłatny parking przez okres pobytu w Hotelu w ramach Wyjazdu.
  • bezprzewodowy, bezpłatny Internet przez okres pobytu w Hotelu w ramach Wyjazdu.
  • Wyjazd z jog± do Wierchomli lato 2016 może zostać zrealizowany w miesi±cu sierpniu 2016 r.

2 miejsce – Profesjonalny zestaw akcesoriów do praktykowania jogi.

  • PROFESJONALNA MATA DO JOGI Samurai Ultra
  • PROFESJONALNY KLOCEK DO JOGI x 2 SZT
  • PROFESJONALNY PLECAK DO JOGI Asana Bag PRO
  • PASEK DO JOGI X 2szt

3 miejsce – Zestaw kosmetyków ufundowanych przez firmę ORGANIQUE oraz płyty DVD

  • Zestaw kosmetyków Organique
  • Joga dla poczatkuj±cych. START DVD vol 1 vol 2
  • Kuchnia wegetraiańska 4 pory roku. 4 płyty DVD

Program imprezy zawiera:

– warsztat tworzenia naturalnych kosmetyków prowadzony przez firmę ORGANIQUE – sponsora imprezy.
– zajęcia jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem
– zajęcia jogi w formule RUCH -ODDECH – RELAKS – z Wiktorem Morgulec
– wieczór filmowy
– zajęcia jogi przygotowawcze do 108 powitań słońca- Wiktor Morgulec
– 108 powitań słońca na górze Wierchomla
– wspólny wegetariański posiłek po Maratonie.

22.08.2015 r.

  • 12.00 – 13.00 – Rejestracja uczestników wydanie pakietów startowych
  • 14.00 – 15.30 sobota – JOGA FUNKCJONALNA – go¶ć specjalny Maratonu – Radek Rychlik
  • 16.00 – 18.00 – joga w formule RUCH – ODDECH – RELAKS – prowadzi Wiktor Morgulec
  • 20.30 – 22.30 – Wieczór filmowy

23.08.2015 r.

  • 9.00 – 10.00 – Zajęcia przygotowawcze do Maratonu jogi – prowadzi Wiktor Morgulec
  • 10.00 – 13.00 – Warsztaty kosmetyków naturalnych Organique
  • 12.00 – 13.00 – Rejestracja uczestników wydanie pakietów startowych
  • 14.00 – 15.30 – 108 Powitań Słońca – III Górski Maraton Jogi na górze Wierchomla
  • 15.30 – 16.30 – Rozdanie nagród
  • 16.30 – 18.30 – Wspólny posiłek vege grill z udziałem naszych go¶ci specjalnych.

NOCLEGI

21-23.08.2015- 3 dni

***HOTEL WIERCHOMLA SKI&SPA RESORT

Cena obejmuje: 2 x nocleg, wyżywienie wegetariańskie ( 2x¶niadania, 2 x obiadokolacje, 1xvege grill) pakiet Wellness (basen, jacuzzi, sauna parowa, sauna sucha tzw. fińska, otwarte solarium – słoneczna ł±czka, siłownia).

Pokój 1-osobowy – 457,00 zł
Osoba w pokoju 2-osobowym – 337,00 zł
Pokój 2 – osobowy – 674,00 zł

DOMKI ALPEJSKIE

Cena obejmuje: 2 x nocleg, wyżywienie wegetariańskie ( 2x¶niadania, 2 x obiadokolacje, 1xvege grill) pakiet Wellness (basen, jacuzzi, sauna parowa, sauna sucha tzw. fińska, otwarte solarium – słoneczna ł±czka, siłownia).

Pokój 1-osobowy – 334,00 zł
Osoba w pokoju 2-osobowym – 268,00 zł*
Pokój 2 – osobowy – 536,00 zł


22-23.08.2015 – 2dni

***HOTEL WIERCHOMLA SKI&SPA RESORT

Cena obejmuje: 1 x nocleg, wyżywienie wegetariańskie ( 1x¶niadanie, 1 x obiadokolacja, 1xvege grill) pakiet Wellness (basen, jacuzzi, sauna parowa, sauna sucha tzw. fińska, otwarte solarium – słoneczna ł±czka, siłownia).

Pokój 1-osobowy – 239,00 zł
Osoba w pokoju 2-osobowym – 179,00 zł*
Pokój 2 – osobowy – 357,00 zł

DOMKI ALPEJSKIE

Cena obejmuje: 1 x nocleg, wyżywienie wegetariańskie ( 1x¶niadanie, 1 x obiadokolacja, 1xvege grill) pakiet Wellness (basen, jacuzzi, sauna parowa, sauna sucha tzw. fińska, otwarte solarium – słoneczna ł±czka, siłownia).

Pokój 1-osobowy – 177,00 zł
Osoba w pokoju 2-osobowym – 144,00 zł
Pokój 2 – osobowy – 288,00 zł

* Domki Alpejskie – oddalone s± 1 200 m od hotelu. Domki zlokalizowane s± na górze zaraz przy wyci±gach narciarskich. W każdym pokoju jest łazienka, TV.
* Strefa Wellness mie¶ci się w Hotelu Wierchomla

REZERWACJA NOCLEGU:

Dorota Oktaba
tel. 519-539-029
e-mail: dorota.oktaba@wierchomla.com.pl

ZAPISY NA MARATON:

Obrazek


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM &ndash; najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu &ndash; jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała &ndash; metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku &ndash; wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft