Wakacje z jogą nad morzem. Smołdzino, Słowiński Park Narodowy. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicz
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jogą nad morzem. Smołdzino, Słowiński Park Narodowy. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicza

Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza

Wakacje nad morzem. Smołdzino, Słowiński Park Narodowy
16-23 sierpnia 2015
23-30 sierpnia 2015


"001.jpg"


Prowadzenie
16-23 sierpnia Ewelina Godlewska
23-30 sierpnia Adam Bielewicz


"01.JPG"

Zapraszamy do Gościńca u Bernackich, www.ubernackich.pl położonego w Smołdzinie nad morzem, na obrzeżach Słowińskiego Parku Narodowego, pomiędzy Ustką i Łebą.
Jest to idealne miejsce do praktyki jogi, regeneracji i wypoczynku.
W
pobliżu dzikie, kameralne plaże, pachnące lasy, ruchome wydmy,
rezerwaty przyrody, w tym rezerwat orła bielika, skansen wsi słowińskiej
w Klukach, rejs statkiem Kluki- Łeba, góra Rokowół.
Sam Gościniec,
położony nad brzegiem rzeki Łupawy, otoczony jest terenem zielonym z
placem zabaw dla dzieci, na miejscu można wypożyczyć rower, skorzystać z
oferty dwóch pobliskich stadnin, a przede wszystkim wybrać się lub
dojechać rowerem nad morze.
Pensjonat oferuje wygodne pokoje z łazienkami oraz 65 metrową ośmiokątną salę do praktyki jogi z drewnianą podłogą.

"107.jpg"

,

"103.jpg"



W programie
- Joga - rano i po południu po dwie 1,5 godzinne sesje jogi: dla osób początkujących oraz zaawansowanych
- głęboki relaks, ćwiczenia oddechowe i medytacja
- ćwiczenia nad morzem
- wykłady i filmy o jodze
- biblioteczka jogiczna
- posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
- opieka nad dziećmi podczas zajęć jogi

"003.jpg"

Joga Iyengara

jest
unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną
pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność,
siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów
wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie
emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości,
koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze: Joga jest
dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie
duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów
ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym
sensie jogę można nazwać terapią.

Ewelina Godlewska
16 - 23 sierpnia

""
Ewelina
Godlewska - Dyplomowana nauczycielka Jogi Iyengara. Z wykształcenia
psycholog. Jogę praktykuje od 2006 roku, od 2008 roku uczy. Instruktor
rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o
system Hatha Jogi.

Jako nauczyciel, staram się to uświadomić
ludziom, którzy do mnie przychodzą, że nie muszą od razu, a może nigdy
być "książkowymi joginami", ich życie jest inne, ich ciała są różne i
długość podróży z jogą a także wymiar i zakres osiąganych efeków też
będą różne. Kiedy osoba początkująca pyta mnie: "Co mi da joga?"
odpowiadam: "Da Ci to czego potrzebujesz!".
Czym jest dla mnie joga?
To pytanie pada często a odpowiedź na nie z roku na rok ewoluuje. Dziś
joga jest moją wizytówką a ja jej świadectwem. Jest wymagającą
przyjaciółką, która nie lubi być zaniedbywana, z drugiej strony jest jak
powietrze. Jest ogromnym wyzwaniem żyć i postępować tak by nie zawieść.
Szczególnie nazywając siebie nauczycielem i stawiając siebie jako
przykład, wzór jogicznego postępowania, należy pamiętać jak ludzie,
adepci postrzegają jogę. W ich mniemaniu joga równa się dobro! A moim
trudnym zadaniem jest by tak już zostało.


Odkryj w sobie moc !
Wiemy
doskonale, iż źródła naszego dobrego samopoczucia musimy poszukiwać w
nas samych. Jego naczelnym warunkiem jest właściwy, harmonijny przepływ,
w naszym ciele, energii Yin i Yang. Scalenie dwóch przeciwnych biegunów
panujących w nas sił, to pierwszy krok do pełni szczęśliwego życia.
W
czasie warsztatu użyjemy jogi, jako najwłaściwszej metody równoważenia i
powściągania wirujących w nas poruszeń. Połączymy łagodną praktykę,
utrzymaną w żeńskiej energii Yin z silną i dynamiczną praktyką zgodnie
ze słoneczną energią Yang.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób początkującyh, potrzebujących łagodniejszej praktyki jak i tych zaawansowanych.
Sesje łagodne zawierać będą w sobie elementy grupy początkującej i kobiecej, praktyka mniej dynamiczna, bardziej szczegółowa.
Sesje intensywne opierać się będą na różnorodnych viniasach, będą mieć charakter dynamiczny, wzmacniający.

Adam Bielewicz
23 - 30 sierpnia

""

Adam
Bielewicz - Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji
ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 22
lat, od 19 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 15
lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i
najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu
obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS
Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R.
Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa
Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli
Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz
najlepszych polskich nauczycieli.

Już w liceum zainteresowała
mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi
rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie
Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W
jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność
praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne
zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania
między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą
cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a
relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do
których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na
macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc
się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim
uczeniu.


Atrakcje w Smołdzinie i okolicy
"Znalezione
* plac zabaw dla dzieci
* ogrodzony parking
* restauracja
* bezprzewodowy internet w mniejszym pensjonacie oraz w ogólnodostępnej sali
* wypożyczalnia rowerów
* dwa wolnostojące grille
* miejsca ogniskowe
* jazda konna (do wyboru dwie stadniny)
* niezatłoczone dzikie plaże
* wydmy ruchome - Czołpino (jedyne takie zjawisko przyrodnicze w Europie)

"Znalezione
* góra Rowokół
* latarnia morska - Czołpino
* rezerwat przyrody (flory i fauny)
* rezerwat orła bielika
* skansen wsi słowińskiej - Kluki
"Znalezione
* rejs statkiem (Kluki - Łeba)
* przystań rybacka - Gardna Wielka
* windsurfing (jezioro Gardno)
* muzeum przyrodnicze Słowińskiego Parku Narodowego
* Muzeum Pomorza Środkowego w Słupsku (w tym stała ekspozycja - wystawa prac S.I. Witkiewicza)

Koszt wyjazdu od osoby
pokój 2 osobowy – 1320 zł
pokój 3 osobowy* – 1220 zł
dzieci do 3 roku życia pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 400 zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka
dzieci 4-10 lat - 700 zł
osoby towarzyszące (nie ćwiczące): koszt mniejszy o 150zł.
*Niższe
ceny za pokój 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego
wykorzystania przez 3 osoby. Czyli jeżeli np. zgłoszą się 2 osoby
chcące zamieszkać w pokoju 3-osobowym, to opłata będzie jak za pokój
2-osobowy.
Turnus rozpoczynamy w niedzielę 16 lub 23 sierpnia zajęciami o godz. 18,00, kończymy w niedzielę obiadem.
Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali.
Istnieje możliwość zakupienia sprzętu do jogi oraz książek o tematyce jogicznej.

Rezerwuję

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia
oraz wpłatę 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1
lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466
4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Sierpień.
W przypadku
wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. W
przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 11 sierpnia (18 sierpnia dla
drugiego terminu) zwracamy wpłatę, po tym terminie zwrot tylko gdy inna
osoba zajmie zwolnione miejsce. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu
przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.
Dodatkowe informacje Grażyna 509 014 208, info@joga.net.pl

Serdecznie zapraszamy
Ewelina Godlewska i Adam Bielewicz

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft