Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicza
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicza

Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza

Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach.
18 - 25 lipca 2015
25 lipca - 1 sierpnia 2015


"jezioro

Prowadzenie
18 - 25 lipca Adam Bielewicz
25 lipca - 1 sierpnia Ewelina Godlewska




Zapraszamy
na lipcowe kursy jogi do dworku w Bieniaszach na Warmii www.bieniasze.pl- do miejsca
znanego już z wielu naszych poprzednich wyjazdów i lubianego za swoją
gościnną i kameralną atmosferę, klimatyczną salę do praktyki jogi,
pyszną kuchnię wegetariańską, ciszę i spokój.
Tutaj codzienną
praktykę jogi - energetyzującą ciało i kojącą umysł połączymy z głębokim
relaksem. Otoczenie dworku, spacery po parku i nad jezioro, przyniosą
wytchnienie od miejskiej codzienności.

Urokliwy
dworek w Bieniaszach położony jest nad jeziorem. Posiada własny pomost,
otoczony jest pięknym lasem i łąkami. Zapraszamy do kąpieli w jeziorze i
wypożyczenia łódki, wędkowania, jazdy konnej i przejażdżki bryczką,
wycieczek rowerowych, spacerów po zabytkowym parku i pagórkowatej
okolicy. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa
stołowego.

"okolica.jpg"

W programie
- Joga - rano i po południu po dwie 1,5 godzinne sesje jogi: dla osób początkujących oraz zaawansowanych.

- zajęcia tematyczne: elastyczność bioder, barków, zdrowie kręgosłupa,
zestaw na stabilność emocjonalną… grupy kobiece, zajęcia warsztatowe
- głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe, medytacja
- ćwiczenia nad jeziorem na pomoście
- wykłady i filmy o jodze
- biblioteczka jogiczna
- masaże (za dodatkową opłatą):
- posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
Opieka nad dziećmi
Gwarantujemy
bezpłatną opiekę nad dziećmi w czasie zajęć jogi. Przed dworkiem
znajduje się plac zabaw z huśtawką, drabinką i piaskownicą.
"ćwiczenia

Joga Iyengara
jest
unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną
pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność,
siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów
wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie
emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości,
koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze: Joga jest
dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie
duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów
ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym
sensie jogę można nazwać terapią.

Adam Bielewicz
18 - 25 lipca

""
Adam
Bielewicz - Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji
ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 20
lat, od 17 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 12
lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i
najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu
obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS
Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R.
Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa
Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli
Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz
najlepszych polskich nauczycieli.

Już w liceum zainteresowała
mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi
rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie
Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W
jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność
praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne
zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania
między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą
cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a
relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do
których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na
macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc
się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim
uczeniu.



Ewelina Godlewska
25 lipca - 1 sierpnia

""
Ewelina
Godlewska - Dyplomowana nauczycielka Jogi Iyengara. Z wykształcenia
psycholog. Jogę praktykuje od 2006 roku, od 2008 roku uczy. Instruktor
rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o
system Hatha Jogi.

Jako nauczyciel, staram się to uświadomić
ludziom, którzy do mnie przychodzą, że nie muszą od razu, a może nigdy
być "książkowymi joginami", ich życie jest inne, ich ciała są różne i
długość podróży z jogą a także wymiar i zakres osiąganych efeków też
będą różne. Kiedy osoba początkująca pyta mnie: "Co mi da joga?"
odpowiadam: "Da Ci to czego potrzebujesz!".
Czym jest dla mnie joga?
To pytanie pada często a odpowiedź na nie z roku na rok ewoluuje. Dziś
joga jest moją wizytówką a ja jej świadectwem. Jest wymagającą
przyjaciółką, która nie lubi być zaniedbywana, z drugiej strony jest jak
powietrze. Jest ogromnym wyzwaniem żyć i postępować tak by nie zawieść.
Szczególnie nazywając siebie nauczycielem i stawiając siebie jako
przykład, wzór jogicznego postępowania, należy pamiętać jak ludzie,
adepci postrzegają jogę. W ich mniemaniu joga równa się dobro! A moim
trudnym zadaniem jest by tak już zostało.

Odkryj w sobie moc !
Wiemy
doskonale, iż źródła naszego dobrego samopoczucia musimy poszukiwać w
nas samych. Jego naczelnym warunkiem jest właściwy, harmonijny przepływ,
w naszym ciele, energii Yin i Yang. Scalenie dwóch przeciwnych biegunów
panujących w nas sił, to pierwszy krok do pełni szczęśliwego życia.
W
czasie warsztatu użyjemy jogi, jako najwłaściwszej metody równoważenia i
powściągania wirujących w nas poruszeń. Połączymy łagodną praktykę,
utrzymaną w żeńskiej energii Yin z silną i dynamiczną praktyką zgodnie
ze słoneczną energią Yang.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób początkującyh, potrzebujących łagodniejszej praktyki jak i tych zaawansowanych.
Sesje łagodne zawierać będą w sobie elementy grupy początkującej i kobiecej, praktyka mniej dynamiczna, bardziej szczegółowa.
Sesje intensywne opierać się będą na różnorodnych viniasach, będą mieć charakter dynamiczny, wzmacniający.


Anita Jarocka - masaż 18 - 25 lipca
""
Specjalista
masażu polinezyjskiego, ukończyła także kursy masażu klasycznego, Lomi
Lomi Nui, podstawy masażu tajskiego. Doświadczenie zdobywała u
nauczycieli polskich i zagranicznych. Anita proponuje masaż polinezyjski
leczniczo-relaksacyjny. Masaż polinezyjski wykonuje przedramionami, w
rytualnym tańcu naśladując ruchy ptaków: krok rajskiej kaczki, krok
białej czapli i krok albatrosa. Masażowi polinezyjskiemu mogą poddać się
zarówno dzieci, osoby dorosłe i starsze, jest bardzo wskazany w
przypadkach rekonwalescencji i spadku energii.


Atrakcje w Bieniaszach i okolicy

Dwór
Bieniasze: jezioro i wypożyczalnia łódek, świetne okolice na spacery i
rower, wypożyczalnia rowerów, boisko do siatkówki i badmintona, stół do
tenisa stołowego. www.bieniasze.pl
Dwór Wojciechy, 5 km: Jazda konna, przejażdżka bryczką, sauna. www.palac-wojciechy.eu
Jezioro Narie, półwysep Kretowiny 16 km: rowery wodne, łodzie, kajaki, bilard. www.kretowiny.pl
Dobre Miasto 24 km: basen. www.basen.dobremiasto.com.pl
"basen
Ostróda 42 km: rejsy statkami Ostróda-Miłomłyn lub po jeziorze Drwęckim. www.zegluga.com.pl
Zabytki w okolicy
Miłakowo
6 km - gotycki kościół parafialny z XIV w., wieża z przełomu XIV i XV
w. Ołtarz główny neogotycki, w bocznych nawach drewniane empory.
Fragmenty murów obronnych z XIV w.
Morąg 21 km - gotycki ratusz z XV
w, Pałac Dohnów z XVI w., obecnie Muzeum Warmii i Mazur, fragmenty
murów i baszt z XIV w., pozostałości zamku krzyżackiego, gotycki kościół
parafialny pw. św. Piotra i Pawła z XIV w.
Dobre Miasto 24 km -
gotycki kościół Najświętszego Zbawiciela i Wszystkich Świętych – druga
co do wielkości świątynia Warmii; rzeźba Madonny z XV wieku,
późnobarokowy ołtarz z 1748, epitafium biskupa warmińskiego Załuskiego,
klasycystyczny kościół ewangelicki, fragmenty murów obronnych z gotycką
wieżą z XIV wieku, późnobarokowa kaplica św. Mikołaja z ok. 1740.
Po drodze z Warszawy
Olsztynek
- skansen – Muzeum Budownictwa Ludowego – Park Etnograficzny, gotycki
kościół z XIV wieku i pozostałości murów miejskich z basztami z XV w.,
zamek krzyżacki, układ urbanistyczny Starego Miasta, oraz pojedyncze
domy z początku XX wieku.
Nidzica - zamek krzyżacki z XIV w
Grunwald - pole bitwy z 1410 r.



Dwór w Bieniaszach
www.bieniasze.pl
oferuje
znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i apartamenty dwu- i
trzyosobowe. Łazienka, TV w każdym pokoju. Bezprzewodowy Internet. Część
pokoi z łóżkami małżeńskimi.


Koszt wyjazdu

od osoby obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie i wyżywienie.
pokój 1-osobowy - 1590 zł
pokój 2 osobowy – 1420 zł
pokój 3 osobowy* – 1350 zł
mini apartament 2 osobowy – 1490 zł
mini apartament 3 osobowy* – 1420 zł
dzieci do 4 roku życia pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 400zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka
dzieci 4-12 lat - 730 zł
osoby towarzyszące (nie ćwiczące): koszt mniejszy o 150zł.
Psy, koty - 140 zł - tylko za zgodą współlokatorów

*Niższe
ceny za pokój 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego
wykorzystania przez 3 osoby. Czyli jeżeli np. zgłoszą się 2 osoby
chcące zamieszkać w pokoju 3-osobowym, to opłata będzie jak za pokój
2-osobowy.
Kurs rozpoczyna się zajęciami w sobotę 18 lub 25 lipca o 18.00 i kończy w sobotę po obiedzie.
Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.
Istnieje możliwość zakupienia sprzętu do jogi oraz książek o tematyce jogicznej.

Rezerwuję

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez obowiązkowe wypełnienie formularza zgłoszenia oraz
wpłatę 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub
na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893.
W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Lipiec
W przypadku wpisu na
listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. W
przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 13 lipca (20 lipca w przypadku
drugiego obozu) zwracamy wpłatę, po tym terminie zwrot tylko gdy inna
osoba zajmie zwolnione miejsce. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu
przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.
Dodatkowe informacje 509 014 208, info@joga.net.pl

Dojazd
Pociągiem
lub autobusem do Olsztyna lub Morąga, stamtąd, po wcześniejszym
uzgodnieniu z ośrodkiem (89 758 71 84, 506 206 127) możliwość odbioru i
transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilości
chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Ewelina Godlewska, Adam Bielewicz i Anita Jarocka

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft