Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicza
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach. Zaprasza Joga Centrum Adama Bielewicza

Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza

Wakacje z jogą nad jeziorem. Dworek w Bieniaszach.
18 - 25 lipca 2015
25 lipca - 1 sierpnia 2015


"jezioro

Prowadzenie
18 - 25 lipca Adam Bielewicz
25 lipca - 1 sierpnia Ewelina Godlewska




Zapraszamy
na lipcowe kursy jogi do dworku w Bieniaszach na Warmii www.bieniasze.pl- do miejsca
znanego już z wielu naszych poprzednich wyjazdów i lubianego za swoją
gościnną i kameralną atmosferę, klimatyczną salę do praktyki jogi,
pyszną kuchnię wegetariańską, ciszę i spokój.
Tutaj codzienną
praktykę jogi - energetyzującą ciało i kojącą umysł połączymy z głębokim
relaksem. Otoczenie dworku, spacery po parku i nad jezioro, przyniosą
wytchnienie od miejskiej codzienności.

Urokliwy
dworek w Bieniaszach położony jest nad jeziorem. Posiada własny pomost,
otoczony jest pięknym lasem i łąkami. Zapraszamy do kąpieli w jeziorze i
wypożyczenia łódki, wędkowania, jazdy konnej i przejażdżki bryczką,
wycieczek rowerowych, spacerów po zabytkowym parku i pagórkowatej
okolicy. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa
stołowego.

"okolica.jpg"

W programie
- Joga - rano i po południu po dwie 1,5 godzinne sesje jogi: dla osób początkujących oraz zaawansowanych.

- zajęcia tematyczne: elastyczność bioder, barków, zdrowie kręgosłupa,
zestaw na stabilność emocjonalną… grupy kobiece, zajęcia warsztatowe
- głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe, medytacja
- ćwiczenia nad jeziorem na pomoście
- wykłady i filmy o jodze
- biblioteczka jogiczna
- masaże (za dodatkową opłatą):
- posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy
Opieka nad dziećmi
Gwarantujemy
bezpłatną opiekę nad dziećmi w czasie zajęć jogi. Przed dworkiem
znajduje się plac zabaw z huśtawką, drabinką i piaskownicą.
"ćwiczenia

Joga Iyengara
jest
unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną
pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność,
siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów
wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie
emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości,
koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze: Joga jest
dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie
duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów
ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym
sensie jogę można nazwać terapią.

Adam Bielewicz
18 - 25 lipca

""
Adam
Bielewicz - Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji
ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 20
lat, od 17 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 12
lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i
najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu
obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS
Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R.
Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa
Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli
Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz
najlepszych polskich nauczycieli.

Już w liceum zainteresowała
mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi
rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie
Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W
jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność
praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne
zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania
między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą
cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a
relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do
których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na
macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc
się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim
uczeniu.



Ewelina Godlewska
25 lipca - 1 sierpnia

""
Ewelina
Godlewska - Dyplomowana nauczycielka Jogi Iyengara. Z wykształcenia
psycholog. Jogę praktykuje od 2006 roku, od 2008 roku uczy. Instruktor
rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o
system Hatha Jogi.

Jako nauczyciel, staram się to uświadomić
ludziom, którzy do mnie przychodzą, że nie muszą od razu, a może nigdy
być "książkowymi joginami", ich życie jest inne, ich ciała są różne i
długość podróży z jogą a także wymiar i zakres osiąganych efeków też
będą różne. Kiedy osoba początkująca pyta mnie: "Co mi da joga?"
odpowiadam: "Da Ci to czego potrzebujesz!".
Czym jest dla mnie joga?
To pytanie pada często a odpowiedź na nie z roku na rok ewoluuje. Dziś
joga jest moją wizytówką a ja jej świadectwem. Jest wymagającą
przyjaciółką, która nie lubi być zaniedbywana, z drugiej strony jest jak
powietrze. Jest ogromnym wyzwaniem żyć i postępować tak by nie zawieść.
Szczególnie nazywając siebie nauczycielem i stawiając siebie jako
przykład, wzór jogicznego postępowania, należy pamiętać jak ludzie,
adepci postrzegają jogę. W ich mniemaniu joga równa się dobro! A moim
trudnym zadaniem jest by tak już zostało.

Odkryj w sobie moc !
Wiemy
doskonale, iż źródła naszego dobrego samopoczucia musimy poszukiwać w
nas samych. Jego naczelnym warunkiem jest właściwy, harmonijny przepływ,
w naszym ciele, energii Yin i Yang. Scalenie dwóch przeciwnych biegunów
panujących w nas sił, to pierwszy krok do pełni szczęśliwego życia.
W
czasie warsztatu użyjemy jogi, jako najwłaściwszej metody równoważenia i
powściągania wirujących w nas poruszeń. Połączymy łagodną praktykę,
utrzymaną w żeńskiej energii Yin z silną i dynamiczną praktyką zgodnie
ze słoneczną energią Yang.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób początkującyh, potrzebujących łagodniejszej praktyki jak i tych zaawansowanych.
Sesje łagodne zawierać będą w sobie elementy grupy początkującej i kobiecej, praktyka mniej dynamiczna, bardziej szczegółowa.
Sesje intensywne opierać się będą na różnorodnych viniasach, będą mieć charakter dynamiczny, wzmacniający.


Anita Jarocka - masaż 18 - 25 lipca
""
Specjalista
masażu polinezyjskiego, ukończyła także kursy masażu klasycznego, Lomi
Lomi Nui, podstawy masażu tajskiego. Doświadczenie zdobywała u
nauczycieli polskich i zagranicznych. Anita proponuje masaż polinezyjski
leczniczo-relaksacyjny. Masaż polinezyjski wykonuje przedramionami, w
rytualnym tańcu naśladując ruchy ptaków: krok rajskiej kaczki, krok
białej czapli i krok albatrosa. Masażowi polinezyjskiemu mogą poddać się
zarówno dzieci, osoby dorosłe i starsze, jest bardzo wskazany w
przypadkach rekonwalescencji i spadku energii.


Atrakcje w Bieniaszach i okolicy

Dwór
Bieniasze: jezioro i wypożyczalnia łódek, świetne okolice na spacery i
rower, wypożyczalnia rowerów, boisko do siatkówki i badmintona, stół do
tenisa stołowego. www.bieniasze.pl
Dwór Wojciechy, 5 km: Jazda konna, przejażdżka bryczką, sauna. www.palac-wojciechy.eu
Jezioro Narie, półwysep Kretowiny 16 km: rowery wodne, łodzie, kajaki, bilard. www.kretowiny.pl
Dobre Miasto 24 km: basen. www.basen.dobremiasto.com.pl
"basen
Ostróda 42 km: rejsy statkami Ostróda-Miłomłyn lub po jeziorze Drwęckim. www.zegluga.com.pl
Zabytki w okolicy
Miłakowo
6 km - gotycki kościół parafialny z XIV w., wieża z przełomu XIV i XV
w. Ołtarz główny neogotycki, w bocznych nawach drewniane empory.
Fragmenty murów obronnych z XIV w.
Morąg 21 km - gotycki ratusz z XV
w, Pałac Dohnów z XVI w., obecnie Muzeum Warmii i Mazur, fragmenty
murów i baszt z XIV w., pozostałości zamku krzyżackiego, gotycki kościół
parafialny pw. św. Piotra i Pawła z XIV w.
Dobre Miasto 24 km -
gotycki kościół Najświętszego Zbawiciela i Wszystkich Świętych – druga
co do wielkości świątynia Warmii; rzeźba Madonny z XV wieku,
późnobarokowy ołtarz z 1748, epitafium biskupa warmińskiego Załuskiego,
klasycystyczny kościół ewangelicki, fragmenty murów obronnych z gotycką
wieżą z XIV wieku, późnobarokowa kaplica św. Mikołaja z ok. 1740.
Po drodze z Warszawy
Olsztynek
- skansen – Muzeum Budownictwa Ludowego – Park Etnograficzny, gotycki
kościół z XIV wieku i pozostałości murów miejskich z basztami z XV w.,
zamek krzyżacki, układ urbanistyczny Starego Miasta, oraz pojedyncze
domy z początku XX wieku.
Nidzica - zamek krzyżacki z XIV w
Grunwald - pole bitwy z 1410 r.



Dwór w Bieniaszach
www.bieniasze.pl
oferuje
znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i apartamenty dwu- i
trzyosobowe. Łazienka, TV w każdym pokoju. Bezprzewodowy Internet. Część
pokoi z łóżkami małżeńskimi.


Koszt wyjazdu

od osoby obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie i wyżywienie.
pokój 1-osobowy - 1590 zł
pokój 2 osobowy – 1420 zł
pokój 3 osobowy* – 1350 zł
mini apartament 2 osobowy – 1490 zł
mini apartament 3 osobowy* – 1420 zł
dzieci do 4 roku życia pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 400zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka
dzieci 4-12 lat - 730 zł
osoby towarzyszące (nie ćwiczące): koszt mniejszy o 150zł.
Psy, koty - 140 zł - tylko za zgodą współlokatorów

*Niższe
ceny za pokój 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego
wykorzystania przez 3 osoby. Czyli jeżeli np. zgłoszą się 2 osoby
chcące zamieszkać w pokoju 3-osobowym, to opłata będzie jak za pokój
2-osobowy.
Kurs rozpoczyna się zajęciami w sobotę 18 lub 25 lipca o 18.00 i kończy w sobotę po obiedzie.
Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.
Istnieje możliwość zakupienia sprzętu do jogi oraz książek o tematyce jogicznej.

Rezerwuję

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez obowiązkowe wypełnienie formularza zgłoszenia oraz
wpłatę 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub
na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893.
W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Lipiec
W przypadku wpisu na
listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. W
przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 13 lipca (20 lipca w przypadku
drugiego obozu) zwracamy wpłatę, po tym terminie zwrot tylko gdy inna
osoba zajmie zwolnione miejsce. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu
przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.
Dodatkowe informacje 509 014 208, info@joga.net.pl

Dojazd
Pociągiem
lub autobusem do Olsztyna lub Morąga, stamtąd, po wcześniejszym
uzgodnieniu z ośrodkiem (89 758 71 84, 506 206 127) możliwość odbioru i
transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilości
chętnych.

Serdecznie zapraszamy
Ewelina Godlewska, Adam Bielewicz i Anita Jarocka

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi unikalny warsztat wg autorskiej metody FELT SENSE. Do udziału w...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft