Wakacje z  jogą na Podlasiu 

Temat przewodni -praca miednicy w asanach  

19.07 - 25.07. 2015, Jaświły

 

Jeśli ćwiczysz już przyajmniej 2 mce zapraszamy na warsztat pogłębionej praktyki na podlaskie tereny w okolicy Biebrzańskiego Parku Narodowego.
Będzie to kameralny kurs dla max 12 osób  z kuchnią wegetariańską 

 

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

Orientacyjny Program: 

Niedziela

14:00 zakwaterowanie i obiad 

17:00-19:00 praktyka ( asany i relaks )

19:30 kolacja na ciepło

 

Pon- Pt

8:00 - 8:45 pranajama

9:00 lekkie śniadanie ( musli/ owoce..)

9:30 -10:30 wykład

10:30 - 12:30 praktyka

12:45 lunch

czas wolny

17:30 -19:30 asany 

19:45 kolacja 

 

 

Sobota                                                                                                                         

8:00 - 8:45 pranajama

9:00 lekkie śniadanie ( musli/ owoce..)

9:30 -10:30 wykład

10:30 - 12:30 praktyka

12:30  lunch
            13:00 zakończenie warsztatu
 

Warsztat  rozpoczyna się obiadem w niedzielę 19.07 około 14:00,  a  kończy obiadem w sobotę 25.07 ok.godz.13.00. 

           Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie  

Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedną łazienką wspólną na dwa pokoje.

Cena za osobę– 1050 zł

 Możliwość pokoju jednoosobowego z dopłatą 150 zł za cały pobyt

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 200zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem  Wakacje Lipiec . Reszta kwoty płatna na miejscu.

Warsztat prowadzi Grzegorz Nieścier

Kuchnia wegetariańska Karolina Nieścier

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 Serdecznie zapraszamy

 Grzegorz i Karolina Nieścier

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa?ref=hl