JOGA & RELAX Czerwcowy weekend w MONIÓWCE
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & RELAX Czerwcowy weekend na Warmii w MONIÓWCE z Eli Wierkowsk±.

Joga + lifestyle + natura + relaks + kuchnia wegetariańska

JOGICZNI by Eli Wierkowska to propozycja aktywnych wyjazdów poł±czonych z jog±
(więcej o mnie poniżej...)
Zapraszam na czerwcowy wyjazd jogowo-lifestylowy!
3-7 czerwca
Dla osób które dokonaj± rezerwacji i wpłaty zadatku do 22.05 masaż otrzymacie w prezencie!
(ceny od 899,-/os.)

W pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach MONIÓWKI poprowadzę kilkudniowy warsztat asan, technik oddechowych i medytacji. Pokażę jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobr± energi± każdego dnia.

Podczas warsztatu poznasz także tajniki diety jogicznej, sposoby i inspiracje na wzbogacenie codziennej diety przygotowane przez Natalię Kamieńsk±.

Na dłuuuugi weekend(Boże Ciało) z jog± zapraszam zarówno pocz±tkuj±cych jak i już praktykuj±cych.

NATURA I RELAKS

Moniówka to malownicze miejsce na Warmii, gdzie panuje magiczna atmosfera... Na hamaku, na leżakach przy stawie. Rowery. Kajaki. Ognisko po spływie. Ksi±żka na trawie. Herbata przy kominku, polne bukiety i owoce wprost z krzaka. Cisza. Zapach wsi, ciasta i ¶wieżego prania. Moniówka jest spełnieniem marzeń i pomysłem na życie.
http://moniowka.pl/

Pokoje dla max. 15 osób. Więc warsztat będzie kameralny:D

JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miło¶ci do jogi i podróży.
Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, jestem certyfikowan± nauczycielk± w metodzie Iyengara oraz terapeutk± Jogi ¦miechem:D i mam apetyt na więcej;). Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla pocz±tkuj±cych, praktykuj±cych, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to co¶ więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosn± i ¶wiadom± codzienno¶ć. Może być z Tob± wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza mat± (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:)
Wierzę w relaksuj±c± moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem ł±czę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam do¶wiadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych poł±czonych z praktyk± jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na ¶wiadome spędzanie czasu z sam± sob±, codzienn± prac± z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok my¶li.
Jestem miło¶niczk± podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Więc zapraszam do kolejnej podróży:D

Jogę będziemy praktykować w sali muzeum Lawendowego Pola oddalonego 600 m od Moniówki.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA
Podczas weekendu doł±czy do mnie Natalia, która zadba o to, aby dostarczyć nam jeszcze więcej dobrej energii w postaci pysznych i zdrowych posiłków.

Codziennie przygotuje dla nas wegetariańskie, sezonowe dania. Każde będzie bazować na jednym super zdrowym produkcie, który powinien na stałe zago¶cić w naszej diecie.

Poznasz pomysły na wykorzystanie i wł±czenie tych produktów do codziennej kuchni. Będziesz mógł podkra¶ć jej sprawdzone przepisy i doradzić się na dowolny temat zwi±zany z jedzeniem i zdrow± diet±.

MASAŻ
Jedzie z nami Agata Karlicka, która będzie nas MASOWAĆ.
Między praktyk± jogi, pyszn± kuchni± Natalii i leniuchowaniem na trawie... każdy będzie miał okazję do¶wiadczyć masażu Agaty.
Masaż traktuje jako formę ekspresji, efekt i wypadkow± miło¶ci do ruchu i dobrego dotyku. Inspirowane i oparte na lomi-lomi nui zabiegi czekaj± na was w Moniówce. Będzie miło!

PLAN WARSZTATÓW

*¶roda 3 czerwca:
... przyjazd i wieczorne rozmowy przy herbacie:)

*czwartek- sobota 4-6 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 ¶niadanie i czas wolny
16.00 obiad
18.30-20.00 sesja asan
20.30 przek±ska i rozmowy wieczorne joginów:)

*niedziela 7 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 ¶niadanie

* plan warsztatów może ulec delikatnym zmianom:)

REZERWACJA I ZADATEK

Cena:
899,- pln/os.(rezerwacja do 22.05!!!) - masaż w prezencie!
999,- pln/os. (rezerwacja po 22.05)

Zawiera:
- nocleg (4 noce)
- nieograniczony dostęp do napojów, dwa posiłki wegetariańskie + przek±ska oraz materiały i konsultacje
- zajęcia jogi i niezbędny sprzęt do jogi
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie.

W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać maila: jogiczni@gmail.com oraz wpłacić zadatek* w wysoko¶ci 400,- PLN,
na konto:
Eliza Wierkowska
70 1140 2004 0000 3702 3365 5464
W tytule proszę wpisać: joga czerwiec
*Zadatek jest kwot± bezzwrotn±.

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712

ZAPRASZAM SERDECZNIE!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft