JOGA & RELAX Czerwcowy weekend w MONIÓWCE
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & RELAX Czerwcowy weekend na Warmii w MONIÓWCE z Eli Wierkowsk±.

Joga + lifestyle + natura + relaks + kuchnia wegetariańska

JOGICZNI by Eli Wierkowska to propozycja aktywnych wyjazdów poł±czonych z jog±
(więcej o mnie poniżej...)
Zapraszam na czerwcowy wyjazd jogowo-lifestylowy!
3-7 czerwca
Dla osób które dokonaj± rezerwacji i wpłaty zadatku do 22.05 masaż otrzymacie w prezencie!
(ceny od 899,-/os.)

W pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach MONIÓWKI poprowadzę kilkudniowy warsztat asan, technik oddechowych i medytacji. Pokażę jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobr± energi± każdego dnia.

Podczas warsztatu poznasz także tajniki diety jogicznej, sposoby i inspiracje na wzbogacenie codziennej diety przygotowane przez Natalię Kamieńsk±.

Na dłuuuugi weekend(Boże Ciało) z jog± zapraszam zarówno pocz±tkuj±cych jak i już praktykuj±cych.

NATURA I RELAKS

Moniówka to malownicze miejsce na Warmii, gdzie panuje magiczna atmosfera... Na hamaku, na leżakach przy stawie. Rowery. Kajaki. Ognisko po spływie. Ksi±żka na trawie. Herbata przy kominku, polne bukiety i owoce wprost z krzaka. Cisza. Zapach wsi, ciasta i ¶wieżego prania. Moniówka jest spełnieniem marzeń i pomysłem na życie.
http://moniowka.pl/

Pokoje dla max. 15 osób. Więc warsztat będzie kameralny:D

JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miło¶ci do jogi i podróży.
Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, jestem certyfikowan± nauczycielk± w metodzie Iyengara oraz terapeutk± Jogi ¦miechem:D i mam apetyt na więcej;). Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla pocz±tkuj±cych, praktykuj±cych, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to co¶ więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosn± i ¶wiadom± codzienno¶ć. Może być z Tob± wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza mat± (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:)
Wierzę w relaksuj±c± moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem ł±czę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam do¶wiadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych poł±czonych z praktyk± jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na ¶wiadome spędzanie czasu z sam± sob±, codzienn± prac± z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok my¶li.
Jestem miło¶niczk± podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Więc zapraszam do kolejnej podróży:D

Jogę będziemy praktykować w sali muzeum Lawendowego Pola oddalonego 600 m od Moniówki.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA
Podczas weekendu doł±czy do mnie Natalia, która zadba o to, aby dostarczyć nam jeszcze więcej dobrej energii w postaci pysznych i zdrowych posiłków.

Codziennie przygotuje dla nas wegetariańskie, sezonowe dania. Każde będzie bazować na jednym super zdrowym produkcie, który powinien na stałe zago¶cić w naszej diecie.

Poznasz pomysły na wykorzystanie i wł±czenie tych produktów do codziennej kuchni. Będziesz mógł podkra¶ć jej sprawdzone przepisy i doradzić się na dowolny temat zwi±zany z jedzeniem i zdrow± diet±.

MASAŻ
Jedzie z nami Agata Karlicka, która będzie nas MASOWAĆ.
Między praktyk± jogi, pyszn± kuchni± Natalii i leniuchowaniem na trawie... każdy będzie miał okazję do¶wiadczyć masażu Agaty.
Masaż traktuje jako formę ekspresji, efekt i wypadkow± miło¶ci do ruchu i dobrego dotyku. Inspirowane i oparte na lomi-lomi nui zabiegi czekaj± na was w Moniówce. Będzie miło!

PLAN WARSZTATÓW

*¶roda 3 czerwca:
... przyjazd i wieczorne rozmowy przy herbacie:)

*czwartek- sobota 4-6 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 ¶niadanie i czas wolny
16.00 obiad
18.30-20.00 sesja asan
20.30 przek±ska i rozmowy wieczorne joginów:)

*niedziela 7 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 ¶niadanie

* plan warsztatów może ulec delikatnym zmianom:)

REZERWACJA I ZADATEK

Cena:
899,- pln/os.(rezerwacja do 22.05!!!) - masaż w prezencie!
999,- pln/os. (rezerwacja po 22.05)

Zawiera:
- nocleg (4 noce)
- nieograniczony dostęp do napojów, dwa posiłki wegetariańskie + przek±ska oraz materiały i konsultacje
- zajęcia jogi i niezbędny sprzęt do jogi
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie.

W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać maila: jogiczni@gmail.com oraz wpłacić zadatek* w wysoko¶ci 400,- PLN,
na konto:
Eliza Wierkowska
70 1140 2004 0000 3702 3365 5464
W tytule proszę wpisać: joga czerwiec
*Zadatek jest kwot± bezzwrotn±.

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712

ZAPRASZAM SERDECZNIE!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft