JOGA & RELAX Czerwcowy weekend w MONIÓWCE
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & RELAX Czerwcowy weekend na Warmii w MONIÓWCE z Eli Wierkowską.

Joga + lifestyle + natura + relaks + kuchnia wegetariańska

JOGICZNI by Eli Wierkowska to propozycja aktywnych wyjazdów połączonych z jogą
(więcej o mnie poniżej...)
Zapraszam na czerwcowy wyjazd jogowo-lifestylowy!
3-7 czerwca
Dla osób które dokonają rezerwacji i wpłaty zadatku do 22.05 masaż otrzymacie w prezencie!
(ceny od 899,-/os.)

W pięknym otoczeniu i nowoczesnych przestrzeniach MONIÓWKI poprowadzę kilkudniowy warsztat asan, technik oddechowych i medytacji. Pokażę jak sukcesywnie wprowadzać elementy praktyki do życia codziennego i cieszyć się dobrą energią każdego dnia.

Podczas warsztatu poznasz także tajniki diety jogicznej, sposoby i inspiracje na wzbogacenie codziennej diety przygotowane przez Natalię Kamieńską.

Na dłuuuugi weekend(Boże Ciało) z jogą zapraszam zarówno początkujących jak i już praktykujących.

NATURA I RELAKS

Moniówka to malownicze miejsce na Warmii, gdzie panuje magiczna atmosfera... Na hamaku, na leżakach przy stawie. Rowery. Kajaki. Ognisko po spływie. Książka na trawie. Herbata przy kominku, polne bukiety i owoce wprost z krzaka. Cisza. Zapach wsi, ciasta i świeżego prania. Moniówka jest spełnieniem marzeń i pomysłem na życie.
http://moniowka.pl/

Pokoje dla max. 15 osób. Więc warsztat będzie kameralny:D

JOGA by Eli Wierkowska:
JOGICZNI powstali z miłości do jogi i podróży.
Ukończyłam kurs jogi flow w Indiach, jestem certyfikowaną nauczycielką w metodzie Iyengara oraz terapeutką Jogi Śmiechem:D i mam apetyt na więcej;). Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dla dzieci na co dzień w Warszawie oraz podczas wyjazdów i warsztatów.... Dla początkujących, praktykujących, dla tych mniej i bardziej elastycznych życiowo:)
Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie - w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza matą (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:)
Wierzę w relaksującą moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem łączę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam doświadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych połączonych z praktyką jogi.
Joga jest dla mnie sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli.
Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Więc zapraszam do kolejnej podróży:D

Jogę będziemy praktykować w sali muzeum Lawendowego Pola oddalonego 600 m od Moniówki.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA
Podczas weekendu dołączy do mnie Natalia, która zadba o to, aby dostarczyć nam jeszcze więcej dobrej energii w postaci pysznych i zdrowych posiłków.

Codziennie przygotuje dla nas wegetariańskie, sezonowe dania. Każde będzie bazować na jednym super zdrowym produkcie, który powinien na stałe zagościć w naszej diecie.

Poznasz pomysły na wykorzystanie i włączenie tych produktów do codziennej kuchni. Będziesz mógł podkraść jej sprawdzone przepisy i doradzić się na dowolny temat związany z jedzeniem i zdrową dietą.

MASAŻ
Jedzie z nami Agata Karlicka, która będzie nas MASOWAĆ.
Między praktyką jogi, pyszną kuchnią Natalii i leniuchowaniem na trawie... każdy będzie miał okazję doświadczyć masażu Agaty.
Masaż traktuje jako formę ekspresji, efekt i wypadkową miłości do ruchu i dobrego dotyku. Inspirowane i oparte na lomi-lomi nui zabiegi czekają na was w Moniówce. Będzie miło!

PLAN WARSZTATÓW

*środa 3 czerwca:
... przyjazd i wieczorne rozmowy przy herbacie:)

*czwartek- sobota 4-6 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 śniadanie i czas wolny
16.00 obiad
18.30-20.00 sesja asan
20.30 przekąska i rozmowy wieczorne joginów:)

*niedziela 7 czerwca:
7.00-7.30 praktyka własna
7.30-10.00 sesja asan i technik oddechowych
10.30 śniadanie

* plan warsztatów może ulec delikatnym zmianom:)

REZERWACJA I ZADATEK

Cena:
899,- pln/os.(rezerwacja do 22.05!!!) - masaż w prezencie!
999,- pln/os. (rezerwacja po 22.05)

Zawiera:
- nocleg (4 noce)
- nieograniczony dostęp do napojów, dwa posiłki wegetariańskie + przekąska oraz materiały i konsultacje
- zajęcia jogi i niezbędny sprzęt do jogi
+ gwarantowana dobra energia!

Dojazd we własnym zakresie.

W celu zarezerwowania miejsca na wyjazd należy wysłać maila: jogiczni@gmail.com oraz wpłacić zadatek* w wysokości 400,- PLN,
na konto:
Eliza Wierkowska
70 1140 2004 0000 3702 3365 5464
W tytule proszę wpisać: joga czerwiec
*Zadatek jest kwotą bezzwrotną.

ZAPISY i PYTANIA:
jogiczni@gmail.com
Eli: 501 954 712

ZAPRASZAM SERDECZNIE!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Nasz Patronat! Konferencja Joga i relaksacja w terapii. 22.09.18 AWF Warszawa

Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie i Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Fundacja Life Change zapraszają na: I KONFERENCJĘ NAUKOWO-SZKOLENIOWĄ "JOGA I RELAKSACJA W TERAPII" Warszawa, 22 września 2018 r. ...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft