WARSZTAT KUCHNI 5ciu PRZEMIAN w 100-letniej chacie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTAT KUCHNI 5ciu PRZEMIAN w 100-letniej chacie

  • 4-7 czerwca

DLACZEGO WARTO:

- poznasz tajniki kuchni 5ciu przemian oraz zyskasz inspirację do zdrowego odżywiania, spędzisz dni odżywiając się w sposób napełniający Twoje ciało i duszę pozytywną energią,
- spędzisz spokojny, uważny na siebie czas w kameralniej grupie 5-10 osób,
- poznasz otwartych na Ciebie, pozytywnych ludzi - Iwonkę, Krzyśka - oraz zawrzesz nowe ciekawe znajomości wśród uczestników warsztatów,
- spędzisz czas w wyjątkowym domu "na końcu świata", z widokiem na pola, odległym od zgiełku codzienności w każdym sensie,
- spędzisz czas wg własnych upodobań, zgodnie z tym, czego w danej chwili będziesz potrzebować, przez te dni będziesz dla siebie i dla nas najważniejsza/-y,
- jeśli cenisz kontakt ze sztuką - Buszkowo nakarmi Twoje ciało i duszę podwójnie.

WARSZTATY Gotowania wg 5 Przemian są propozycją dla tych, którzy chcą by ich posiłki stanowiły rozkosz dla podniebienia  i jednocześnie były „lekarstwem”, a sam proces ich przygotowania radosnym tworzeniem. Zapoznamy się z podstawami dietetyki według medycyny chińskiej (jin- jang, chi, 5 elementów, przemiany, wewnętrzny zegar biologiczny, narządy i emocje) oraz doświadczymy praktycznej sztuka gotowania.
Weekend z kuchnią 5ciu przemian to czas poznania nie tylko tajników tej kuchni ale zdrowego odżywiania i zdrowego trybu życia generalnie. Chcemy podzielić się  radością, jaką sprawia nam gotowanie oraz przekazać atmosferę bycia Tu i Teraz w Buszkowie. 

PROWADZĄCA - Iwona Kubiak. Kuchnia 5ciu przemian to element jej codzienności, sposób odżywiania który sama praktykuje od lat i którym dzieli się podczas prowadzonych warsztatów i spotkań z drugim człowiekiem. Zdrowy styl życia interesuje ją odkąd pamięta. Zamiłowanie do natury i marzenie o życiu w harmonii skłoniło ją do poszerzenia wiedzy w tym zakresie. Ukończyła Studium Kosmetyczne, kursy masażu, Akademię Feng Shui i Terapie Naturalne w Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, Reiki I i II stopień, Studium Psychologii i Psychoterapii. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Masażu i Terapii Dźwiękiem wg Metody Petera Hessa. Doświadczenia życiowe i poszukiwania samej siebie sprawiły, że zaczęła dostrzegać piękno w tym co proste i zwyczajne. Jest szczęśliwa, odczuwa harmonię i wewnętrzną radość istnienia. Połączenie zdobytej wiedzy pozwala jej na indywidualne i kompleksowe podejście do każdego człowieka. Stara się by każde spotkanie było wyjątkowym doznaniem, pełnym relaksu i energii nie tylko dla ciała, ale też duszy i umysłu.

ZAMIESZKAMY w 100-letniej glinianej chacie, na końcu malowniczego Buszkowa. Gospodarzem chaty jest Krzysiek Sikorski - rzeźbiarz, designer, filozof, który 20 lat temu podjął decyzję o ukryciu się od zgiełku na swoim końcu świata. Krzysiek jest artystą, na co dzień pracuje w drewnie i stali :), a także pochłania ogromną liczbę książek i gotuje. Jego dom jest częstym miejscem spotkań artystów. Jego goście mają niezwykłą okazję bezpośredniego kontaktu z wszechobecną wręcz w buszkowskim gospodarstwie sztuką. Krzysiek jest również terapeutą-masażystą, łączącym w pracy różnorodne techniki, by jak najpełniej odpowiedzieć na indywidualne potrzeby.
Każdy uczestnik warsztatów będzie mógł doświadczyć niezwykłej otwartości i akceptacji ze strony gospodarzy Buszkowa, wywierających niejednokrotnie transformacyjny efekt. Podczas weekendu istnieje możliwość skorzystania z masażu za osobną opłatą.

JAK BYŁO? RELACJE DOTYCHCZASOWYCH UCZESTNIKÓW SPOTKAŃ W BUSZKOWIE :)
TomekNa chwilę przeskoczyliśmy do innej rzeczywistości. Świata, w którym czas nie ma znaczenia, planowanie nie istnieje a jedzenie jest proste i naturalne, ludzie mają skrajnie różne poglądy i nie boją się ich wyrażać. Buszkowo to doskonałe miejsce do otwierania się na siebie i innych ludzi. Ostrzeżenie: U niektórych mogą wystąpić reakcje uboczne takie jak: maślany uśmiech, głupawka, zachwyt nad wszystkim, fotografowanie wszystkiego :)
Beata - Byłam w nieznanym świecie, pełnym całkowicie nowych doznań i inspiracji. Część tego świata wróciła ze mną i już nic nie jest takie samo :)
MonikaDla mnie to był przełom wewnętrzny. Wy wszyscy, Iwona i Krzysiek, jedzenie i miejsce nakarmiło moja duszę...
Kasia - Czas radości bycia i wyciszenia zarazem. Powrót z lekką spokojną głową ze zdrowym dystansem do rzeczywistości i masą energii. Wspaniali ludzie!
Krzysiek - Bardzo inspirujący, energetyczny, w fantastycznym towarzystwie!

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:
Buszkowo k.Koronowa  - położone 20 km za Bydgoszczą w kierunku na Koszalin. Malownicza okolica wśród pól, jezior i lasów, zapraszających do długich regenerujących spacerów.

HARMONOGRAM - Pierwszym posiłkiem podczas pobytu jest obiadokolacja we czwartek 4.06 a ostatnim obiad w niedzielę 8.06. Promujemy ideę bycia Tu i Teraz, dlatego szczegółowy rozkład dnia będzie dostosowany do potrzeb uczestników. Na naukę gotowania składać się będzie część teoretyczna i praktyczna, dodatkowo każdy uczestnik otrzyma skrypt.  W trakcie pobytu zorganizowane zostanie ognisko. Osoby zainteresowane mogą uczestniczyć w porannej praktyce rytuałów tybetańskich lub odnajdą przestrzeń na indywidualną praktykę jogi/medytacji. 

WYŻYWIENIE - Proste, zdrowe, odżywcze, wegetariańskie, przygotowane z warzyw, ziół i produktów okolicznych gospodarstw. Część posiłków przygotowywana będzie wspólnie, w ramach nauki gotowania wg kuchni 5ciu przemian. Przewidziane są 2-3 posiłki dziennie, zgodnie z potrzebami i wybranym przez uczestników rytmem dnia.  

ZAKWATEROWANIE - Oferujemy 4 opcje zakwaterowania:
1) nocleg w chacie w jednej z 2 sypialni:
1 sypialnia - pokój w wysokim standardzie z dużym łóżkiem (king size) na którym swobodnie mogą spać 2-3 osoby,
1 sypialnia - przestronna sypialnia z 2-osobowym łóżkiem.
2) nocleg w chacie w salonie z kominkiem:
Do dyspozycji spanie na rozkładanej kanapie dla 1-2 osób oraz nocleg na wygodnym materacu; salon jest pokojem zamykanym przechodnim.
W tej kategorii cenowej oferowany jest także 1-osobowy pokoik przechodni przyległy do sypialni z 1-osobowym łóżkiem.
3) nocleg w stodole
W górnej części stodoły zaaranżowana została przestrzeń z materacami na sianie oraz wstawione zostało łóżko; przestrzeń oferuje także część wypoczynkową z fotelikami i designerskim drewnianym stołem. Cała przestrzeń wypełniona jest rzeźbami autorstwa gospodarza.
Osoby zainteresowane noclegiem w stodole proszone są o przywiezienie własnego śpiwora.
Dla wszystkich gości domu i stodoły zapewniony jest dostęp do wspólnej kuchni i łazienki. Salon w porze dnia staje się ogólnodostępną przestrzenią relaksacyjną.
4) W przypadku dużego zainteresowania możliwe jest skorzystanie z noclegów w pobliskim gospodarstwie agroturystycznym 
Dostępne są dwa pokoje 3 i 4-osobowy z pojedynczymi łóżkami z dostępną wspólną łazienką oraz aneksem kuchennym oraz 2-osobowy drewniany domek.
  
WARTOŚĆ POBYTU za osobę
1) chata sypialnie  990 zł netto + 23% VAT (1217 zł brutto)
2) chata salon i pokoik 900 zł netto + 23% VAT (1107 zł brutto)
3) stodoła 770 zł netto + 23% VAT (947 zł brutto)
4) agroturystyka 990 zł netto + 23% VAT (1217 zł brutto)
Cena obejmuje: pobyt, wyżywienie, warsztaty
Cena nie obejmuje: dojazd, masaże dla zainteresowanych
Zapraszamy do Buszkowa na Przygodę z Kuchnią 5 Przemian i nie tylko :)

ORGANIZATORKA - Nazywam się Katarzyna Skoczek. SLOW PROJECT to mój bardzo osobisty projekt, poprzez który chcę zaproponować Ci doświadczenie tego, czego wartość sama znam. To też projekt dzięki któremu możemy się poznać, dzielić doświadczenie i zainteresowania. Oferuję Ci poznanie wyjątkowych ludzi, ekspertów i inspiratorów w zakresie dbałości o siebie w szerokim rozumieniu; osób które znam i podziwiam. Najważniejsze dla mnie jest bycie w zgodzie ze sobą. Od kilkunastu lat zajmuję się kwestiami zarządzania, obecnie prowadzę swoją firmę i fundację. Od kilku lat uczę się, jak prowadząc intensywne życie, jednocześnie umiejętnie dbać o siebie. Na swojej drodze poszukiwań odkryłam wartości płynące z praktyki jogi i medytacji, znaczenie dobrze dobranej diety, potęgę masaży czy bogactwo jakim napełnia kontakt ze sztuką. SLOW PROJECT to projekt zbierający te i inne doświadczenia, którymi chętnie się dzielę i poprzez które na co dzień inspiruję do prozdrowotnych zmian. Zapraszam Cię do wspólnych dalszych poszukiwań i odkryć.
WIĘCEJ INFORMACJI I ZAPISY:
tel. +48 883 108 131
slowproject@tobea.pl
Internetowa ulotka dostępna TUTAJ.

Chcesz być na bieżąco? Dolącz do https://www.facebook.com/groups/slowproject/

Warsztat zostanie zorganizowany przy minimalnej grupie 5ciu uczestników.
Wydarzenie objęte zostało patronatem przez 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft