Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ - MASAŻEM TAJSKIM - KUCHNIˇ WEGE - JOGˇ DLA DZIECI. Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec, organizator: Akademia Asan, Centrum Joga Żoliborz

JOGA - MASAŻ TAJSKI - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA - JOGA DLA DZIECI

Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi " JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH. START " zapraszaj± na wyjazdowe kursy jogi.

NAUCZYCIELE
wakacje20
Justyna Wojciechowska – mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalno¶ci± kinezypsychoprofilaktyka. Jogę praktykuje od 1999 roku. Regularnie uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych dla nauczycieli w kraju i za granic±. Na co dzień prowadzi zajęcia dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, a także profilaktyczne zajęcia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA oraz zajęcia DLA KOBIET W CIˇŻY. Współzałożycielka AKADEMII ASAN. Regularnie od kilku lat organizuje wyjazdowe warsztaty jogi.
wakacje2

Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Praktykuje jogę od 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształc±c się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach w Warszawie oraz wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie www.joga.edu.pl oraz AKADEMII ASAN.

JOGA

4 X 1,5 godziny zajęć dziennie do wyboru (dwie poranne oraz dwie popołudniowe dla zupełnie pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych). Dodatkowo codziennie rano sesja ćwiczeń oddechowych (wstęp do pranajamy). Zajęcia odbywać się będ± w całkowicie wyposażonej (koce, pianki, krzesła, klocki, paski, wałki) przestronnej sali.

wakacje4
wakacje3



JOGA DLA DZIECI- nowo¶ć !!!

Dla dzieci codziennie rano 30 min zajęcia jogi- W CENIE WYJAZDU !!!
wakacje5
Zajęcia poprowadzi Joanna Kołyszko-Tomasik - nauczyciel jogi w Centrum Joga Żoliborz.

Czas: 30 min dziennie
Wiek: 3-14 lat


MINI PRZEDSZKOLE
- dodatkowa opieki dla dzieci, zajęcia plastyczne, gry i zabawy, możliwo¶ć opieki nad dziećmi-opcja dodatkowo płatna 8 pln za 1h
Zobacz zajęcia jogi dla dzieci w DZIEŃ DOBRY TVN

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Oczyszczaj±ce działanie jogi uzupełnimy pełnowarto¶ciowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoj± nawet najbardziej wymagaj±cych i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami zapraszamy na rozgrzewaj±cy napój z imbirem, miodem i cytryn±.
wakacje8
Piotr Henschke, współautor wydanego na 4 płytach dvd multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska. 4 pory roku"
Ma 36 lat, od 18 lat jest wegetarianinem i kucharzem. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach takich jak Kamala czy Vega Bar. W czasie swych wieloletnich podróży gotował także w Indiach, Hong Kongu, w Tajlandii i na Tajwanie. Jego kuchnia jest poł±czeniem tego co najlepsze w kuchniach prawie całego ¶wiata ale najbardziej przypomina indyjsk±. Od wielu lat prowadzi także kursy gotowania w czasie których odkrywa wszystkie sekrety swej kuchni.


KURS GOTOWANIA
joga dvd9
Osoby chętne zapraszamy na kursy gotowania. Przez pięć kolejnych dni (od poniedziałku do pi±tku) będ± państwo mięli możliwo¶ć zapoznać się ze specyfik± kuchni wegetariańskiej. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomo¶ciami oraz ciekawymi i prostymi przepisami.
Cena kursu: 150 pln (5 dni)


MASAŻ TAJSKI – MASAŻ KLASYCZNY

Joga dla leniwych?
Tajski masaż poprawia kr±żenie, elastyczno¶ć, napięcie mię¶niowe. Ta synteza akupresury i rozci±gania jest szczególnie korzystna dla tych ze zesztywniałym karkiem, plecami, czy całym ciałem, obolałych, przemęczonych od nadmiaru pracy czy ćwiczeń fizycznych, lub cierpi±cych na artretyzm czy inne zaburzenia ograniczaj±ce zakres ruchów w stawach. Przez działanie na układ limfatyczny, przez pracę z głębok± tkank± i rozci±ganiem można również odtruć ciało, aktywizuj±c system odporno¶ciowy i zapobiegać chorobom czy uszkodzeniom ciała, wspieraj±c elastyczno¶ć i giętko¶ć stawów i więzadeł.
wakacje9
Justyna Skibińska - mgr pedagogiki terapeutycznej oraz technik fizjoterapii. Od dziewięciu lat zajmuję się masażem klasycznym i leczniczym. Kurs I stopnia robiłam w warszawskim ZDZ, tytuł technika masażysty i kurs masażu II stopnia ukończyłam w Medikonie. Szersz± wiedzę z zakresu fizjoterapii i masażu zdobywałam potem przez kolejne 3 lata w Medycznym Studium Zawodowym, które ukończyłam w 2005 roku.


wakacje10
Marcel Wieteska - masaż klasyczny.
Trener personalny i masażysta z ponad 10 letnia praktyk±. Magister fizjoterapii specjalizuj±cy się w masażu klasycznym, leczniczym, relaksacyjnym i odchudzaj±cym. Od wielu lat zajmuje się praca z ciałem, stosuj±c poł±czone formy ruchu oraz odnowy biologicznej. Instruktor Pilates, Fitness, obecnie uczęszczaj±cy na kurs instruktorski Jogi.
Ł±czy w sobie charyzmatyczn± osobowo¶ć i rado¶ć życia ze spokojem ducha.
Poza prozdrowotn± prac± z ciałem jest fotografem i operatorem szukaj±cym wyjatkowych obrazów,smaków, chwil!

MIEJSCE

PODDˇBIE to niewielka miejscowo¶ć położona tuż nad morzem, na malowniczym odcinku wybrzeża, w połowie odległo¶ci pomiędzy Ustk± a Rowami. Ma niepowtarzalny klimat przytulnej nadmorskiej osady. To wymarzone miejsce na urlop dla ceni±cych ciszę, spokój i nieskażon± przyrodę. Przepiękne bukowo - sosnowe lasy, wysokie brzegi (klify), czyste plaże, ciekawe szlaki piesze i rowerowe, to główne atrakcje jakie czekaj± na turystę.

wakacje13
wakacje11


fotografie pochodz± ze strony www.poddabie.nadbaltykiem.pl

Na wschód od miejscowo¶ci, w Rowach, rozpoczyna się Słowiński Park Narodowy, na Zachód znajduj± się niezwykłe miejscowo¶ci "Krainy w Kratę", na południe pasmo wzgórz morenowych z magiczn± gór± Rowokół. Znajduj±ce się niedaleko Kluki oferuj± niezrównany skansen wsi Słowińskiej. Atrakcj± Podd±bia jest także grobowiec megalityczny i pozostało¶ci kamiennych kręgów sprzed 5 i 3 tysięcy lat.


ZAKWATEROWANIE:

O¶rodek Bałtyk, którego będziemy go¶ćmi, położony jest w odległo¶ci 350 m od plaży. Zakwaterowanie w wygodnych pokojach 1, 2, 3, 4 osobowych z łazienkami i TV. O¶rodek dysponuje: własnym ogrodzonym parkingiem, sal± konferencyjn±, sal± do ćwiczeń, kortem tenisowym, boiskiem do siatkówki, placem zabaw dla dzieci oraz wypożyczalni± rowerów.


wakacje15


CENA:

pokój 1-os. z łazienk± 1300 pln/os

pokój 2-os. z łazienk± 1200 pln/os

pokój 2+2 studio z łazienk± 1100 pln/os

pokój 3-os. z łazienk± 1100 pln/os

pokój 4-os. z łazienk± 1000 pln/os

dzieci do lat 4 gratis!,
dzieci 4-12 lat 150 pln zniżki (łóżko w pokoju); 250 pln zniżki (dostawka)



Cena wyjazdu jest uzależniona od wybranego zakwaterowania.
Cena zawiera: zakwaterowanie, wyżywienie, zajecia jogi. Kurs kuchni
wegetariańskiej, masaże i kursy masażu s± dodatkowo płatne. Zobacz cennik usług dodatkowych!!!


ZAPISY:

Aby zarezerwować miejsce na który¶ z wyjazdów należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA http://joga.waw.pl/wyjazdy2009.php
oraz wpłacić zadatek 500 pln na konto nr:

93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać Karnet na zajęcia jogi oraz symbol wyjazdu.


Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20,
603 175 303 (Justyna), 608 666 123 (Wiktor) lub stacjonarny: 022 406 1234
mail: wakacje@joga.waw.pl


AKADEMIA ASAN S.C
ul.Ogólna 7/36
01-702 Warszawa
NIP 118 195 21 75
mail:wakacje@joga.waw.pl
tel: +48 22 423 13 29
tel.kom: +48 668 00 20 20
Zapraszamy !




www.joga.waw.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft