MEDYTACJA ZEN w Pracowni Jogi YOGAMUDRA

Zapraszamy na cykliczne sesje medytacji zen. Medytację w tej
tradycji praktykujemy już od wielu lat. Jesteśmy związanani z sanghą One Drop Zen, prowadzoną przez Roshiego Shodo Harada opata Świątyni Sogenji w Okajamie w Japonii.

Program:
16:00 – 16.30 - wprowadzenie; opis formalnej praktyki,
16.30 – 18. 30 - 4 rundy ZAZEN po 25 min + KINHIN (medytacja w chodzeniu).

"People know
all about the world, but what they know the least about is themselves.
Why? Because people are so busy with their ego that reacts to blame
and praise unendlessly. Because people do not see beyond that self
awareness, identifying with that constantly changing mind. That is why
it is taught: "grasp and use but never name."
SHODO HARADA ROSHI

WSTĘP WOLNY

Zapraszamy

Justyna Moćko
Piotr Künstler