AcroYoga dla każdego - W poszukiwaniu wiosennej równowagi
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


AcroYoga dla każdego - W poszukiwaniu wiosennej równowagi

AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest
doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości,
przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia
przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności
fizycznej.

To połączenie dynamicznej mocy gimnastyki
akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego.
Jednak najbardziej niezwykły w Acro Yodze jest kontakt z drugą osobą i
budowanie z nią silnej relacji – podczas praktyki nie tylko doświadczamy
wyjątkowej bliskości z drugą osoba, ale także uczymy się wzajemnego
zaufania.

Ćwiczenie AcroYogi wyzwala pozytywne emocje, otwiera
nasze serca i umysły na innych. Poza tym doskonale wzmacnia ciało, w
szczególności mięśnie utrzymujące prawidłową postawę, działa nadzwyczaj odprężająco i pozwala na fizyczne uwolnienie napięć.


Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo
pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do
wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich
umiejętności w przyszłości.

Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.

Plan warsztatu:
Część I:
FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy acroyogowe fundamenty!

Część II:
Szukamy balansu w sobie i w kontakcie z partnerem.

Koszt całego warsztatu: 100 zł

Zapisy i kontakt: michal@acroyoga.org

Zarezerwuj sobie miejsce na warsztatach, wpłacając zaliczkę w kwocie 30 zł do 20.04.2015r.
Zaliczka jest bezzwrotna, płatna na konto 70 1140 2004 0000 3102 3208 3485

Warsztat odbędzie się gdy zbierze się przynajmniej 10 osób.


Michał Maciaszek jest pasjonatem AcroYogi, pierwszy raz zetknął się z
nią w 2012 roku na plażach Goa w Indiach. Uczestnik wielu
międzynarodowych warsztatów, Elemental Immersion w Atenach, Lunar
Immersion w Londynie. W 2013 AcroYogowy JAMbassador w Warszawie. W 2014
pierwszy i jedyny certyfikowany nauczyciel AcroYogi w Polsce. Regularnie
praktykuje jogę i kalistenikę a od dzieciństwa zajmuje się gimnastyką,
akrobatyką i różnymi nowoczesnymi dyscyplinami pokrewnymi (parkour,
tricking, xma).

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft