Majówka z  jogą na Podlasiu 

 
30.04 - 3.05. 2015, Jaświły

Kameralny kurs (max 12 osób) dla  ćwiczących minimum 6 mcy. 

Miejsce: Jaświły, wieś w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy. 

       Przewidujemy  wycieczkę do Biebrzańskiego Parku Narodowego z przewodnikiem.

Program: 

Czwartek

od 17:30 Zakwaterowanie i herbata 

18:30-20:30 praktyka ( asany i relaks )

20:30 lekka kolacja na ciepło

Piątek,Sobota

8:30- 9:00  poranna herbata, płatki

9:00-11:00 asany

11:00-12:00 relaksacja i ćwiczenie oddechowe

12:30 obiad

17:00 -19:00 asany i relaks

19:30 kolacja na ciepło

20:30 wykład/film/ czas wspólny

Niedziela                                                                                                                         

8:30- 9:00  poranna herbata, płatki

9:00-11:00 asany

11:00-12:00 relaksacja i ćwiczenie oddechowe

12:30 obiad

13:00 zakończenie warsztatu

           Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (opcja bez nabiału /bezglutenowa)  .
Warsztat  rozpoczyna się w czwartek 30.04 wieczorną sesją jogi około 18:00/19:00 potem kolacja ,  a  kończy obiadem w niedzielę 3.05 ok.godz.14.00.

Cena przy wpłacie zadatku  200 zł do 10.04. Po tym terminie dopłata 50 zł od miejsca.

Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedną łazienką wspólną na dwa pokoje.

Cena za osobę– 600 zł

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem  grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 200zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem  Majówka. Reszta kwoty płatna na miejscu.

Warsztat prowadzi Grzegorz Nieścier

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem  skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od  początku wsi po lewej stronie- nr 24.

Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kimś zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.

 Serdecznie zapraszamy

Karolina i Grzegorz Nieścier