Kameralny kurs (max 12 osób) dla ćwicz±cych minimum 6 mcy.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park Narodowy.
Przewidujemy wycieczkę do Biebrzańskiego Parku Narodowego z przewodnikiem.
Program:
Czwartek
od 17:30 Zakwaterowanie i herbata
18:30-20:30 praktyka ( asany i relaks )
20:30 lekka kolacja na ciepło
Pi±tek,Sobota
8:30- 9:00 poranna herbata, płatki
9:00-11:00 asany
11:00-12:00 relaksacja i ćwiczenie oddechowe
12:30 obiad
17:00 -19:00 asany i relaks
19:30 kolacja na ciepło
20:30 wykład/film/ czas wspólny
Niedziela
8:30- 9:00 poranna herbata, płatki
9:00-11:00 asany
11:00-12:00 relaksacja i ćwiczenie oddechowe
12:30 obiad
13:00 zakończenie warsztatu
Koszt wyjazdu: zajęcia jogi, noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem (opcja bez nabiału /bezglutenowa) .
Warsztat
rozpoczyna się w czwartek 30.04 wieczorn± sesj± jogi około 18:00/19:00
potem kolacja , a kończy obiadem w niedzielę 3.05 ok.godz.14.00.
Cena przy wpłacie zadatku 200 zł do 10.04. Po tym terminie dopłata 50 zł od miejsca.
Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedn± łazienk± wspóln± na dwa pokoje.
Cena za osobę– 600 zł
Zgłoszenie: +48 693 332 297 ; + 48 604 406 991 mailem grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 200zł w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) –z dopiskiem Majówka. Reszta kwoty płatna na miejscu.
Warsztat prowadzi Grzegorz Nie¶cier
Dojazd:
Samochodem z Warszawy
Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Serdecznie zapraszamy
Karolina i Grzegorz Nie¶cier