JOGA DLA PAŃ W CIˇŻY
Tworzymy now± grupę, w poniedziałkowy poranek o godz. 11.15
To zajęcia dla pań od 2 trymestru ci±ży. Na
każdych zajęciach ćwiczymy oddech, który nie tylko przynosi spokój umysłu
podczas praktyki, ale również pomaga póĽniej w czasie porodu. Zawsze wykonujemy
ćwiczenia otwieraj±ce klatkę piersiow±.
Robimy pozycje, które uwalniaj± plecy
od bólu, biodra z napięcia. Pracujemy nad mię¶niami Kegla, bardzo ważnymi
również po porodzie. Każda praktyka zawiera elementy dynamiczne jak i
relaksację, która łagodzi efekty stresu. Dzięki aktywno¶ci przyszłe mamy
szybciej wracaj± do formy po urodzeniu dziecka.
Prowadzi: KASIA ZASŁAWSKA-KOWAL
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
ZESTAW RELAKSACYJNY, MATA DO AKUPRESURY JOGA-JOGA, Niebieska 70X43CM + WORECZEK NA OCZY Z LAWENDˇ cena: 349.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Kubki miedziane, 2 sztuki, 250 ml, miedziane wzór ro¶linny cena: 79.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |