KURS JOGA NA DOBRY SEN
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KURS JOGA NA DOBRY SEN



KURS JOGA NA DOBRY SEN

Przewracasz się z boku na bok, liczysz barany, patrzysz w sufit, a sen nie
nadchodzi? Brzmi znajomo?



Zapraszamy na kurs: JOGA NA DOBRY SEN

Tylko na zapisy!

25 marca i 1 kwietnia (¶roda, 2
spotkania), godz. 20.00 do 21.30, Studio Centrum  Joga, ul. Żurawia 22, Warszawa



Je¶li masz problemy z zasypianiem, cierpisz na
bezsenno¶ć, wybudzasz się w ¶rodku nocy i nie możesz
zasn±ć, to wiedz, że to nie tylko Twój problem - prawie 50 procent Polaków jest
dotknięta zaburzeniami snu. Już jedna zarwana noc powoduje, że twoja wydajno¶ć,
odporno¶ć, samopoczucie i koncentracja spadaj± poniżej normy, a co dopiero w
przypadku trwałych kłopotów ze snem. Nie lekceważ tego problemu, długotrwała
bezsenno¶ć może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem fizycznym i
psychicznym. 



Na kursie JOGA NA DOBRY SEN:

poznasz zasady profilaktyki dobrego snu

dowiesz się jak usuwać z ciała napięcia i uspokajać gonitwę my¶li.

opanujesz prost± sekwencję asan, która ułatwia zasypianie

nauczysz się oddechów, które przygotuj± Cię do snu

otrzymasz wskazówki do wyciszaj±cej medytacji



 Po kursie uczestnicy otrzymaj± materiały do praktyki własnej.





PROWADZI: Kasia Bem, nauczycielka jogi i
medytacji, II stopień
specjalizacji
Sivnanda Joga,TTC Sri Sri Joga, TTC Ashtanga Joga, RYT
500. Autorka programów min: Pokonaj Stres, Potęga
Ciszy. Pisze o jodze
dla Joga Magazyn,
Joga i Ajurweda, Gazeta Wyborcza i Hello Zdrowie.



WIĘCEJ: www.namastejoga.pl



Po
kursie uczestnicy otrzymaj± materiały do praktyki własnej.

KOSZT: 120 zł

ZAPISY: Centrum Joga, Żurawia 22, Warszawa

1. e-mail: biuro@centrumjoga.pl w tytule: Joga na dobry
sen + imię i nazwisko, w tre¶ci: nr. telefonu, 

2. tel.: 500-502-203, sms o tre¶ci: : Joga na dobry sen + imię i nazwisko,

3, bezpo¶rednio w studiu

Zapisy wi±ż± się z oplaceniem CAŁEJ KWOTY za zajęcia. W recepcji studia
(gotówk±) lub przelewem na konto

Nr konta: ING BANK 86 1050 1025 1000 0090 9207 2090
Nazwa odbiorcy: Anna Gronowska, Centrum Joga, Ul. Żurawia 22 , Warszawa
Tytuł przelewu: imię i nazwisko oraz nazwa wydarzenia, za które dokonywana jest opłata.




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor ksi±żki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarz±dza o¶rod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Go¶ć specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim do¶wiadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, je¶li zmienimy styl odżywiania i zaczniemy je¶ć, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft