KURS JOGA NA DOBRY SEN (2 spotkania 25.03 i 1.04)
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


KURS JOGA NA DOBRY SEN (2 spotkania 25.03 i 1.04)



KURS JOGA NA DOBRY SEN



Przewracasz się z boku na bok, liczysz barany, patrzysz
w sufit, a sen nie nadchodzi?

Brzmi znajomo?



Zapraszamy na kurs: JOGA NA DOBRY SEN

Tylko na zapisy!

25 marca i 1 kwietnia (¶roda, 2
spotkania), godz. 20.00 do 21.30, Studio Centrum  Joga

ul. Żurawia 22, Warszawa



 



Je¶li
masz problemy z zasypianiem, cierpisz na
bezsenno¶ć, wybudzasz się w ¶rodku nocy i nie możesz
zasn±ć, to wiedz, że to nie tylko Twój problem - prawie 50 procent Polaków jest
dotknięta zaburzeniami snu. Już jedna zarwana noc powoduje, że twoja wydajno¶ć,
odporno¶ć, samopoczucie i koncentracja spadaj± poniżej normy, a co dopiero w
przypadku trwałych kłopotów ze snem. Nie lekceważ tego problemu, długotrwała
bezsenno¶ć może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem fizycznym i
psychicznym. 



Na kursie JOGA NA DOBRY SEN:



  • poznasz zasady profilaktyki
    dobrego snu,

  • dowiesz się jak usuwać z ciała
    napięcia i uspokajać gonitwę my¶li,

  • opanujesz prost± sekwencję asan,
    która ułatwia zasypianie,

  • nauczysz się oddechów, które
    przygotuj± Cię do snu,

  • otrzymasz wskazówki do
    wyciszaj±cej medytacji.











 Po kursie uczestnicy otrzymaj± materiały do praktyki własnej.



PROWADZI: Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, II stopień specjalizacji Sivnanda Joga,TTC Sri Sri Joga, TTC
Ashtanga Joga, RYT
500. Autorka programów
min: Pokonaj Stres, Potęga Ciszy. Pisze o jodze
dla Joga Magazyn, Joga i
Ajurweda, Gazeta Wyborcza i Hello Zdrowie.



WIĘCEJ: www.namastejoga.pl



Po kursie uczestnicy otrzymaj±
materiały do praktyki własnej.

KOSZT: 120 zł

ZAPISY
: Centrum Joga, Żurawia 22, Warszawa



  1. e-mail: biuro@centrumjoga.pl w tytule: Joga na dobry sen +
    imię i nazwisko, w tre¶ci: nr telefonu,

  2. tel.: 500-502-203, sms o tre¶ci: : Joga na dobry sen + imię i
    nazwisko,

  3. bezpo¶rednio w studiu

    Zapisy wi±ż± się z opłaceniem CAŁEJ KWOTY za zajęcia w recepcji studia
    (gotówk±) lub przelewem na konto: ING BANK 86 1050 1025 1000 0090 9207 2090, Adres: Anna Gronowska, Centrum Joga, Żurawia 22, w tytule przelewu nazwa kursu i imię i nazwisko uczestnika.








Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft