Plan warsztatu:
12.00 – 13.00 Wprowadzenie teoretyczne
13.00 – 16.00 Praktyka asan
17.00 – 19.00 Praktyka asan
MARIA NASIŁOWSKA
Praktykuje jogę od ponad 10 lat. Z wykształcenia dziennikarka, fizjoterapeutka. Uczestniczyła w wielu warsztatach jogi, kursach rehabilitacyjnych. Należy do Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.
„Je¶li
wiesz, co robisz, możesz robić, to co chcesz” – to słowa Moshe
Feldenkraisa. Na zajęciach jogi, które prowadzę, zawsze kieruje się t±
my¶l±. Najważniejsza jest ¶wiadomo¶ć tego co robię, jako uczestnik i
jako prowadz±cy zajęcia. Jednak jako prowadz±cy jestem tylko
dyrygentem, wykonawcami s± uczestnicy. Zachęcam ich do odkrywania nowych
obszarów ¶wiadomo¶ci i czucia, proponuj±c sekwencję asan i sposób ich
wykonania."
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
BIUSTONOSZ SPORTOWY DO JOGI MANDUKA AURORA RACERBACK Cosmic Sky cena: 158.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |